Search results

Hạt dinh dưỡng bao gồm nhiều loại khác nhau, mỗi loại có những đặc điểm và lợi ích riêng. Dưới đây là một số loại hạt dinh dưỡng phổ biến và cách phân biệt chúng: 1. Hạnh nhân (Almonds) Hình dáng: Dài và dẹt, có vỏ cứng màu nâu. Lợi ích: Giàu vitamin E, magiê, và chất xơ. Giúp cải thiện sức...