[Chia sẻ] Công dụng của Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong với sức khoẻ

[Tiemphonui]

Sâm Ngọc Linh là một trong những dược liệu quý hiếm và tốt cho sức khỏe. Mật ong, một sản phẩm thiên nhiên giàu dinh dưỡng, là nguyên liệu bổ sung tuyệt vời khi kết hợp với sâm Ngọc Linh. Cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc kết hợp hai nguyên liệu này trong bài viết dưới đây.

1. Tìm Hiểu Về Sâm Ngọc Linh Ngâm Mật Ong​

Trước khi vào công thức, hãy cùng tìm hiểu sơ lược về sâm Ngọc Linh và mật ong – hai nguyên liệu chính trong bài thuốc này.

Sâm Ngọc Linh​

Sâm Ngọc Linh, còn gọi là sâm Việt Nam hoặc sâm Khu Năm, là loại sâm quý hiếm được tìm thấy chủ yếu tại khu vực Trung Trung Bộ. Đây là một trong những loại sâm có chất lượng cao nhất thế giới và được xếp vào nhóm dược liệu thượng hạng.

Cây sâm Ngọc Linh có hình dạng thân thảo, sống lâu năm và thường cao từ 40 – 100cm. Lá sâm khá giống với nhân sâm Triều Tiên, có dạng kép với 3-5 lá hình chân vịt mọc đối xứng.
Về thành phần dinh dưỡng, sâm Ngọc Linh chứa hàm lượng Saponin cao gấp nhiều lần so với các loại sâm khác, đặc biệt có 52 loại Saponin, trong đó 24 loại Saponin là đặc trưng riêng biệt của sâm Ngọc Linh. Ngoài ra, rễ và các bộ phận khác của cây còn chứa hơn 17 loại acid amin, các hợp chất polyacetylene, lipid, glucid, tinh dầu và hơn 20 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Mật Ong​

Mật ong là sản phẩm thiên nhiên do loài ong mật tạo ra từ mật hoa. Mật ong có thành phần chủ yếu là đường tự nhiên (80%), gồm fructose và glucose, cùng một số loại đường khác như saccarose và mantose. Bên cạnh đường, mật ong còn chứa khoáng chất như kali, canxi, natri, sắt, và các vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B và vitamin C.

2. Cách Làm Sâm Ngọc Linh Ngâm Mật Ong​

Dưới đây là công thức đơn giản để tự làm sâm Ngọc Linh ngâm mật ong tại nhà:

Nguyên Liệu:​

• Mật ong nguyên chất (không pha tạp)
• Sâm Ngọc Linh (chọn sâm chất lượng)
• Bình thủy tinh sạch

Các Bước Thực Hiện:​

1. Chuẩn bị sâm Ngọc Linh: Bạn có thể giữ nguyên củ sâm hoặc thái thành các lát mỏng. Rửa sạch sâm để loại bỏ bụi bẩn, đất cát còn sót lại.
2. Ngâm sâm trong mật ong: Cho sâm vào bình thủy tinh, sau đó đổ mật ong nguyên chất vào sao cho mật ong ngập hoàn toàn sâm.
3. Cất trữ và bảo quản: Đậy kín nắp bình và cất ở nơi thoáng mát, khô ráo. Bạn có thể sử dụng sau khi ngâm khoảng 1-2 tuần.

3. Lợi Ích Của Sâm Ngọc Linh Ngâm Mật Ong​

Khi sâm Ngọc Linh được ngâm với mật ong, các dưỡng chất từ cả hai nguyên liệu này sẽ hòa quyện vào nhau, tạo ra một thức uống bổ dưỡng có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và giúp duy trì sự trẻ khỏe.

Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong còn giúp điều hòa huyết áp, giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ làm đẹp da nhờ các thành phần dinh dưỡng từ sâm và mật ong.

Trên đây là những thông tin về sâm Ngọc Linh và mật ong, cũng như công thức để bạn có thể làm sâm Ngọc Linh ngâm mật ong tại nhà. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và chăm sóc cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!