[Chia sẻ] Hẹ hấp mật ong tốt cho mật ong

[Tiemphonui]

Hẹ hấp mật ong là phương pháp chữa ho đơn giản và hiệu quả, đặc biệt được các gia đình có mẹ bầu và trẻ nhỏ ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện chính xác. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về phương pháp này trong bài viết dưới đây!

1. Hẹ hấp mật ong có thực sự hiệu quả trong việc trị ho?​

Hẹ không chỉ là gia vị quen thuộc trong bữa ăn mà còn là một loại rau với nhiều công dụng tuyệt vời. Lá hẹ có tính nhiệt, nấu chín sẽ có vị cay, ngọt và thanh mát, không chứa độc tố. Khi kết hợp với mật ong, hẹ hấp trở thành một bài thuốc trị các bệnh hô hấp như viêm họng, ho khan, hay suyễn.

Trong lá hẹ có chứa các thành phần kháng sinh tự nhiên như Allicin, Sulfit, Odorin, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh hô hấp và đường ruột. Khi kết hợp với mật ong, tính kháng khuẩn được tăng cường gấp đôi, đồng thời mật ong cung cấp thêm vitamin, giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Phương pháp này đặc biệt an toàn cho trẻ em và bà bầu.

2. Cách thực hiện hẹ hấp mật ong​

Vì là phương pháp từ thiên nhiên, hẹ hấp mật ong rất an toàn và dễ thực hiện. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản, bạn đã có thể tự làm tại nhà để trị ho hiệu quả.
Nguyên liệu:

• Lá hẹ tươi

• Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch một nắm lá hẹ và để ráo nước.
2. Cắt nhỏ lá hẹ, cho vào bát và thêm mật ong vừa đủ để ngập lá hẹ.
3. Hấp cách thủy trong 10 phút.
4. Đợi đến khi lá hẹ chín mềm, dưỡng chất đã ra hết, bạn có thể sử dụng ngay.

3. Kết hợp hẹ, nghệ và chanh để trị ho​

Ngoài việc sử dụng hẹ hấp mật ong đơn thuần, bạn cũng có thể kết hợp hẹ với nghệ và chanh để tăng cường hiệu quả chữa bệnh.
Nguyên liệu chuẩn bị:

• 10g lá hẹ
• 20g nghệ
• 1 quả chanh tươi
• Đường phèn vừa đủ

Cách thực hiện:

1. Rửa sạch lá hẹ và cắt thành khúc nhỏ.
2. Nghệ nướng chín, lột vỏ và giã nát, chanh cắt lát mỏng.
3. Cho tất cả nguyên liệu vào chén, thêm một ít đường phèn và chưng cách thủy trong 10 phút.
4. Uống phần nước này trước bữa ăn để tăng hiệu quả trị ho.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu cháo cho trẻ bằng hẹ. Hãy dùng cháo khi còn ấm để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Một số lưu ý khi sử dụng hẹ trị ho cho trẻ​

Mặc dù hẹ hấp mật ong là phương pháp dân gian an toàn, nhưng mẹ cần lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều. Nếu trẻ ho nhiều và kéo dài, hãy đưa bé đến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Phương pháp này chỉ nên áp dụng cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, vì hẹ có tính ấm nóng, nếu dùng quá nhiều có thể gây nóng trong người.

Hẹ hấp mật ong là phương thuốc dân gian lâu đời, được nhiều người tin dùng để trị ho. Tuy nhiên, nếu bệnh tình của trẻ quá nặng, bạn cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám chữa kịp thời.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu thêm về cách sử dụng hẹ hấp mật ong. Hãy chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết thêm thông tin về phương pháp trị ho tự nhiên này!