[Tổng hợp] Những lý do bạn nên uống quất ngâm mật ong thường xuyên

[Tiemphonui]

Cũng giống như trái cam, chanh, quất là quả chứa nhiều vitamin C có tính mát nên thường được sử dụng làm thuốc giảm ho, tiêu đờm và trị cảm cúm.
Đặc biệt, khi kết hợp với mật ong thiên nhiên thì thức uống này được xem là thuốc quý vì có tác dụng kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng cực hiệu quả đối với hệ hô hấp. Vậy sử dụng quất ngâm mật ong thường xuyên mang đến lợi ích gì?

Cung cấp năng lượng cho cơ thể​

Trong mật ong rừng có chứa carbohydrate, riboflavin và khoáng chất cùng nhiều vitamin giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể vào mỗi buổi sáng. Không những thế, trong quả quất còn có chứa hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng phòng chống lão hoá và ngăn chặn các bệnh như ung thư và tim mạch

Sử dụng nước quất mật ong vào mỗi buổi sáng hàng ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn được giải độc và có nhiều năng lượng hơn nữa.

Cải thiện hệ tiêu hoá​

Để hỗ trợ quá trình tiêu hoá được hiệu quả hơn, bạn nên uống nước quất mật ong thường xuyên. Bởi trong quả quất có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng sẽ giúp giảm khả năng bị táo bón, đầy bụng và tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể.
Còn mật ong giúp giảm quá trình sản xuất acid trong dạ dày, giúp quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng hơn làm giảm khả năng bị trào ngược dạ dày hoặc viêm loét dạ dày.

Trị ho hiệu quả​

Trong quả quất được các nhà khoa học chứng minh rằng có hàm lượng tinh dầu lớn đường pectin cùng các nhóm vitamin như A, C, B11, . .. cùng nhiều khoáng chất khác như kali, canxi, kẽm. .. Những hợp chất này đều có tác dụng kháng viêm, giảm đau và giảm ho rất hiệu quả.

Hỗ trợ trị ho hiệu quả​

Bên cạnh quất thì thành phần mật ong giá rẻ, tự nhiên cũng chứa nhiều kháng sinh tự nhiên, giúp tăng cường lợi khuẩn có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm. Vì mật ong có đặc tính kháng viêm nên việc sử dụng thực phẩm thiên nhiên này sẽ hỗ trợ làm giảm đau rát ở cổ họng hoặc những vùng bị tổn thương.

Hỗ trợ quá trình giảm cân​

Trong quả quất có chứa hàm lượng nước cùng chất khoáng cao và ít calo. Bởi vậy dùng quất mật ong đều đặn sẽ giúp quá trình giảm cân và đốt cháy chất béo thừa diễn ra hiệu quả và làm giảm cơn bụng đói.
Uống một cốc quất mật ong ấm mỗi sáng sẽ đẩy nhanh quá trình giảm cân và giúp hệ tiêu hoá của bạn tốt hơn.

Tạm kết​

Hãy sử dụng nước quất ngâm mật ong thường xuyên để tăng cường sức khoẻ cho bạn và các thành viên trong gia đình.