[Đã chốt đoàn] Tây Tạng - Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Chào bà con cô bác!

Cobida tự giới thiệu mình dân mới với phuot.com nhưng không phải là dân phượt mới.

Sau nhiều đêm trằn trọc đọc bài "Tây Tạng - Những ngày xanh nắng hạ" của chị June và Yilka tớ đã quyết định phải khăn gói quả mướp khám phá Tây Tạng

Tóm tắt:

- Thời gian: 24 ngày
- Chi phí: Khoảng 3800 USD trọn gói cả vé máy bay
- Khởi hành: 25/8 - 17/9
- Lộ trình bay: HN/HCM => KL => Chengdu => Lhasa => Kathmandu => BKK => HN/HCM
- Yêu cầu sức khỏe: .... Không quá yếu, Đi bộ được maximum 20km/ngày, Leo cao quá xỉu phải báo trước, 6 ngày không tắm chưa thấy mình xấu xí.


CHƯƠNG TRÌNH CHI TIẾT:


Day 1 - Ha Noi/HCM to KL (Air Asia)

- KL - Chengdu (Air Asia 18h15 - 22h40, 150 USD)



Day 2 - Chengdu - Lhasa (Air China - 3000 RMB)

- 14h - 18h: Tour Barkor and shop on the street



Day 3 - Enjoy Morning Tea

- Visit Drepung & Sera Monastery

- Visit Nangma Night Club - Optional (Tibetan art performance)



Day 4 - Potala Palace & Norbulingka



Day 5 - Visit Jokhang Temple

- 12h: Depart for Namtso Lake (190km)

- Overnight in Namtso Lake



Day 6 - Enjoy sunrise at Namtso

- Depart for Ganden Monastery

- Back to Lhasa

- Free time and prepare for departure



Day 7 - Depart for GYANTSE [3950M] 261 KM

- Stop by Lake Yamdrok - tso

- Tour Gyantse Dzong and Gyantse Kumbum

- Stay overnight in Gyantse Hotel



Day 8 - Depart for Sakya 244km

- Visit Tashihunpo & Sakya Monastery

- Overnight in Sakya



Day 9 - Depart for Rongbuk valey

- Stop by & explore surrounding hills and beautiful Tibetan Village.

- Drive through Qomolangma

- Enjoy sunset on Everest from Rongphu Monastery

- Overnight in Everest Base Camp



Day 10 - Depart for Saga (Drive through Qomolangma again)

- Overnight in Saga



Day 11 - Depart for Paryang

- Overnight in Paryang



Day 12 - Depart for Manasarovar (Stop by Peiku-tso lake)

- Overnight in Manasarovar



Day 13 - Enjoy Sunrise at Manasarovar

- Depart for Dachen



Day 14 - Kailash Kora - day 1



Day 15 - Kailash Kora - day 2



Day 16 - Kailash Kora - day 3

- Depart for Khyunglung Valley

- Stop at Tirthapuri for Hot spring & Monastery



Day 17

- Tour Bon school Gurugyam Monastery and Ruin of Shangshung kingdom



Day 18 - Depart for Zanda town

- Tour Tholing



Day 19 - Tour Tsaparang (20km fr zanda)



Day 20 - Visit Mummies/ Charnel Cave.

- Visit Dungkar & Qulong Silver City



Day 21 - Zanda to Paryang



Day 22 - Paryang to Zhangmu



Day 23 - Tour Kathmandu



Day 24 - Flight to Bangkok

- Back to HCM/HN

Chuyến ngày sẽ đi qua gần hết 20 điểm top - ranked của Tây Tạng theo đánh giá của Lonely Planet. Nhóm hiện đã có 6 thành viên. Chiến hữu nào quan tâm xin lên tiếng và cho hai thông tin:

1. Họ tên
2. Email

Đa tạ!

Note:
- Topic lập lần đầu 27/4/11
- Cập nhật chi phí và hành trình lần 1: 30/4/11
- Cập nhật chi phí và hành trình lần 2: 18/5/11

 

[toanmomday]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Công nhận nhìn tên topic bên ngoài tý hoảng ). Dù sao cũng là topic đầu tiên liên quan đến chinh phục everest. Không join dc nhưng sẽ theo dõi học hỏi từng chi tiết của các bác

 

[tuhailanha]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Quá hấp dẫn,vấn đề là tận 2800$ hichic,phải cố làm gì đó để trước 20/5 gửi báo cáo!!

 

[yilka]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Chúc bạn cobida sức khỏe và nhiệt tình để đi hết chuyến này mình cảm thấy bạn cần sơ sơ 3000 usd đấy, riêng vé AA-SG-Chengdu và vé KTM-BKK đều đang ở giai đoạn đắt, bạn nên canh ngay dịp May Day tháng 5 xem có km ko, nếu ko là vé máy bay cũng toi mấy trăm rồi đấy.

Riêng trong plan có Day 9 với Day 10 mình ko rõ lắm, cả 2 ngày đều để làm quen với độ cao thì có thể hơi dư chăng? Rongbuk cao khoảng 5000m, mà trong các ngày trước đó bạn đã lên xuống 3600-4500m rồi nên chắc 5000m cũng chỉ làm bạn xây xẩm chứ chưa đến mức gục mình nghĩ tiết kiệm đc ngày nào hay ngày đó. Một số tour leo núi mình thấy cũng chỉ dừng ở Rongbuk tối đa 1 ngày. Cái này là ý kiến cá nhân, bạn cứ thảo luận thêm với các thành viên và cân nhắc giữa thời gian/sức khỏe/tiền bạc để quyết định

 

[cobida]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Yilka: Cảm ơn bạn đã chia sẻ kinh nghiệm về ngày 9-10, mình sẽ hỏi lại agency xem có cần thiết 2 ngày nằm dài không. Nhưng từ vụ leo Phanxipang vừa qua thấy có hơn 3100m mà mình đã thở hết bằng mũi, tai và các loại lỗ trên người nên giờ phải biết ... lượng sức. Ngoài ra đúng là vé đắt thật, sắp tới xăng còn tăng giá nữa chứ (Hôm nọ thấy bên Thái là 27k/lít rồi).

Tuhailanha: Chờ tin bạn, càng quyết định sớm mình càng có thời gian chuẩn bị và tập thể lực. Tớ định lợi dụng cú này giảm từ 80kg xuống còn 75kg . Hôm qua đã quyết định leo thang bộ hàng ngày lên nhà mình ở ... tầng 12 chung cư rồi

 

[ngoctinhlk]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Đúng là tí hoảng với cái header của Bác. Món này e cũng ham nhưng kham không nổi thôi đành chúc Bác thành công!

 

[thich di choi]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Mình ngi4 là leo núi thì không sợ mệt,mà là sợ khả năng thích ứng với độ cao kia. Ai muốn đi nên đi bác sỹ kiểm tra trước đã. Mình nhất định phải đi trước khi không thể đi dược nên chắc chắn là đăng ký xin chủ topic cho quá giang rồi.Nhưng mình đi từ Hànooi5 thì không biết thế nào. Mail của mình [email protected]

 

[cobida]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Thí chủ "Thích đi chơi", mô phật!

Mình sẽ liên lạc trên diễn đàn luôn để các chiến hữu khác có thông tin nhé.

Về Visa, chúng ta phải xin Visa Trung Quốc trước:

- Nếu là Passport Việt Nam thì visa phải xin trước 4 ngày làm việc. Phí ở Đại sứ quán là 60 USD, nếu làm qua dịch vụ thường là 65 USD. Qua những lần đi TQ trước mình thường làm qua dịch vụ cho nhanh và chúng ta sẽ xin sau khi đặt cọc tour dự kiến là đầu tháng 6. Ở HN có rất nhiều dịch vụ, còn ở Đức có lẽ bạn phải đến thẳng Đại Sứ Quán TQ rồi.
- Anh bạn người Đức có thể Google xem có phải xin Visa không. Mình nghĩ người Đức chắc không phải xin đâu.

Về Tibet Permit:

Đây là thủ tục đặc biệt mọi người đều phải xin bất kể quốc tịch. Sau khi đặt cọc Tour chúng ta sẽ liên hệ với Agency bên Cheng Du làm cả gói Tibet Permit và vé máy bay Chéng Du - Lhasa luôn. Phải có Permit mới mua vé được.

Về hội chứng độ cao AMS:

Ở 5500m Oxy chỉ còn 50%, mình lên tới Advance Base Camp 6340m (ABC) chắc ít hơn. Đó là lý do mình ở 2 ngày ở Everest Base Camp 5400m (EBC) cho quen khí hậu. Tuy nhiên ở ABC vẫn chưa đi vào vùng toàn băng tuyết (Có nghĩa vẫn dùng giày treking thông thường, và nấu món ăn nóng được). Báo cáo cho thấy người bình thường không có vấn đề về sức khỏe có nghĩa là đi được. Mình đồng quan điểm là phải đi cho sớm chứ mai mốt có vấn đề sức khỏe là .... Never see Everest!

Thông tin rất khoa học và chi tiết về những vấn đề gặp phải với độ cao có trên Web của Discovery Channel như sau:

http://www.yourdiscovery.com/everest/interactive/effects.shtml

Còn bài toán nữa đặt ra là lịch tập thể lực. Tuy nhiên chúng ta sẽ bàn sau khi chốt đoàn dự kiến 20/5 nhé. Bạn cũng có thể bắt đầu leo thang bộ và đi bộ từ hôm nay. Trung bình một ngày Treking chúng ta sẽ đi từ 3 -4 tiếng vừa đi vừa nghỉ. Chỉ có một ngày từ Intermediate Camp về Base Camp là hơi dài thôi

 

[June]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Ôi hôm nay mới biết cái kế hoạch này của bạn Cobida, hấp dẫn quá (c)

Bạn Cobida đã nhận được báo giá chính thức từ các tour agent chưa vậy? Tôi nghĩ rằng với 2800USD khó có thể bao trọn cho cả hành trình thế này trừ phi bạn chịu khó đi lại bằng đường bộ từ VN sang TQ và ăn ở vô cùng tiết kiệm.

Xem qua lịch trình của bạn tôi cũng có ý kiến giống Yilka là nếu thích nghi với độ cao tốt thì thực sự không cần ngày 9 và 10 chỉ ngồi 1 chỗ đọc sách ở Rongbuk đâu. Thay vào đó tôi thấy nên dành thời gian để khám phá mấy ngôi làng của người Tạng ở đoạn bắt đầu từ Shegar trước khi tới EBC, chắc sẽ thú vị hơn nhiều. Một đứa huyết áp thấp, thích nghi quá chậm với độ cao như tôi cũng chỉ mất 10 ngày là đi lại được bình thường (không còn đau đầu và mất ngủ) ở độ cao 5000m trở lên thì các bạn nam có sức khỏe tốt và đã chuẩn bị kỹ cho chuyến đi thì việc di chuyển từ độ cao 5200m của EBC lên 6340m của ABC chắc không có vấn đề gì.

Chúc các bạn thành công (wait)

 

[Joey]

Re: Tây Tạng - Leo Everest - Nepal 20/8/2011. Đăng tìm chiến hữu!!!

Đang tập luyện chuẩn bị cho kế hoạch Kilimanjaro cuối năm nay mà đọc topic của bác cobida là lại nổi hết máu lên hihi. Nhưng mà tài chính thì không kham nổi 2 chuyến lớn trong một năm nên đành nằm đọc thông tin thôi.

Chúc bác sớm tìm được bạn đồng hành, chờ ngày bác xuất phát rồi chúc tiếp