giahung93
Phượt tử
Nước ép cà rốt rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống nước ép cà rốt mỗi ngày có tốt không và uống bao nhiêu là đủ là điều không phải ai cũng biết? Hôm nay, hãy cùng Học viện Namas tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này!
Để biết được uống nước ép cà rốt mỗi ngày có tốt không, chúng ta cần điểm qua một số công dụng của cà rốt nhé!
Để biết được uống nước ép cà rốt mỗi ngày có tốt không, chúng ta cần điểm qua một số công dụng của cà rốt nhé!
- Trong cà rốt chứa nhiều vitamin A và C, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao thị lực
- Một vài nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, các chất trong cà rốt có đủ khả năng bảo vệ gan khỏi tác hại gây ra bởi hóa chất độc hại và chất gây ô nhiễm
- Cà rốt chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ làn da và ngăn ngừa lão hóa
- Hàm lượng Kali lớn trong cà rốt có tác dụng giúp huyết áp được kiểm soát một cách hiệu quả hơn
- Uống nước ép cà rốt có thể giúp giảm đầy bụng rất hiệu quả bằng cách thúc đẩy quá trình bài tiết
- Hàm lượng Vitamin A cao trong cà rốt vừa được chứng minh có vai trò quan trọng trong việc phòng chống và điều trị ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng.
