[Hỏi] Các loại thuốc thông dụng trên đường du lịch bụi

[buitrongdat]

Theo em thì bác nào yếu thì đừng có ra gió ạ. Bác cứ ở nhà nghỉ ngơi tĩnh dương, khi nào khỏe thì phượt sau. Các bác đừng có cố quá, kẻo nguy hiểm tới tính mạng của mình; liên lụy tới ôm (nếu bác là xế); nguy hiểm tới những người giao thông khác; ảnh hưởng tới lịch trình của cả đoàn.
Còn về F.A thì em thấy một số bác cũng nói khá đầy đủ rồi, nhưng em cũng xin đóng góp tý gạch để các bác xây nhà ạ.
Tùy theo các bác đi đâu, bao nhiêu ngày, bao nhiêu người mà lên danh sách thuốc men và số lượng cho hợp lý ạ.
Em sẽ viết các loại thuốc thiết yếu, cách dùng cà chú ý khi sử dụng luôn ạ. Nhưng các bác nhớ cho em một điều là em xây dựng cho người lớn (>16 tuổi) và cân nặng 50kg nhé. Bác nào thấp bé nhẹ cân thì ở nhà cho khỏe ạ.  (em đùa thôi). Bác nào 100kg thì gấp thì có thể gấp đôi liều lên cho em ạ (vì các thuốc của em cũng nhẹ nhàn thôi ạ).
Các bác chú ý là đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Tốt nhất là nên ghi chép lại như bác SaleOff247. Hoặc là vứt cái đồng hướng dẫn của em vào trong chỗ thuốc ạ.

 

[buitrongdat]

A/ THUỐC:
1. Thuốc cảm cúm thông thường:
- Thuốc: Tiffy (vỉ 4 viên, vỉ mầu xanh lá cây); Decolgen forte (viên 3 lớp đa tác dụng)
- Tac dụng: thuốc này sử dụng khi bị cảm cúm (sốt, hắt hơi, xổ mũi, đau đầu).
- Liều dùng: 1 viên/lần, sau 4 tiếng không đỡ thì uống thêm 4 viên nữa. Không quá 6 viên 1 ngày ạ.
- Chú ý: Tiffy ( thành phần chứa Chlorpheniramine) thuốc này có tác dụng phụ là gây buồn ngủ, nên không được dùng khi đi tầu xe hay vận hành máy móc ạ. Em dùng thì chẳng thấy buồn ngủ đâu ạ, nhưng tốt nhất là nếu xế mà dùng thì nên đổi xế cho chắc ạ. Vừa đi xe vừa ngủ thì nguy hiểm lắm.
Em thì em thích Tiffy hơn. Nếu các bác sợ buồn ngủ thì dùng Decolgen forte không gây buồn ngủ ạ.

2. Thuốc giảm đau hạ sốt:
- Thuốc: paracetamol, hapacol, efferagal, panadol…. Efferalgan codein
- Tác dụng:
Thuốc nhóm này thì các bác quen quá rồi ạ. Nếu thấy sốt (mà không hắt hơi sổ mũi thì các bác dùng loại này cho em ạ).
Các loại đau: đau đầu, đau chân đau tay do chấn thương…
Các chị em đau bụng khi đến kỳ cũng có thể dùng ạ.
- Liều dùng: 1 viên 500mg khi sốt, nhắc lại sau 4 tiếng nếu vẫn còn sốt/đau.
- Chú ý: em thì thích dùng loại Efferalgan codein vì loại này dạng sủi nên giảm đau nhanh, lại có codein nên giảm đau mạnh hơn ạ. Nhưng vì có codein nên nếu sau khi uống mà làm test nhanh nước tiểu xem có nghiện không là bị dính đấy ạ. (Do chúng nó có cái nhóm cấu trúc giống nhau thôi chứ không nghiện đâu ạ. Nếu bị dính các bác cứ uống nhiều nước vào cho em ạ, đái mẫy bãi xong là hết thuốc thôi ạ).

3. Oresol:
- Cái này thì nhiều bác biết rồi ạ, nó rất tốt. Nó dùng để bù nước: khi sốt cao mất nước, bị nôn nhiều, tiêu chảy, mất nhiều mồ hôi.
- Mùi vị nhiều bác uống không quen, khó uống thì mua loại có vị cam.
- Chú ý: các bác pha đúng tỷ lệ cho em ạ. Vì không đúng tỷ lệ sẽ không tốt, nếu uống nhiều có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Gói bảo pha với 250ml hay 1000ml thì cứ thế mà pha. Không được pha lung tung. Không được pha nửa gói với 500ml nước.

 

[buitrongdat]

4. Thuốc tiêu chảy:
- Thuốc: berberin, Loperamid 2mg
- Tiêu chảy: là tình trạng bác đi ra nước ngoài ý a. Đúng ra là số lượng > 3 lần/ ngày cơ. Nhưng theo em thì các bác không nên chờ lâu đến thế, nếu bác không muốn ôm cái WC.
- Tiêu chảy có nhiều nguyên nhân. Ở bài viết này, em muốn các bác dùng khi bị ngộ độc thực phẩm: các bác ăn đồ lạ vào, sau 2 – 3 tiếng là bị đi ngoài ạ, có thể nhanh hơn. Còn nếu sau 12 hay 24h trở lên thì các bác bị nhiễm trùng rồi ạ.
- Liều dùng: theo em thì các các dùng Loperamid: bác chơi luôn 2 viên cho em, sau mỗi 2h nếu không thấy cải thiện thì uống thêm 1 viên nữa. Một ngày không quá 8 viên ạ. Và không uống quá 5 ngày. Berberin thì em không khuyến cáo, vì em thấy uống cái này không hiệu quả lắm, được mỗi cái là bác bác có thể uống dài ngày, mỗi ngày vài lọ mà không sợ nguy hiểm.
- Chú ý: để phân biệt nhiễm độc hay nhiễm trùng đối với các bác hơi khó, nên nếu uống 4 viên rồi mà không thấy đỡ thì các bác cần uống thêm kháng sinh (em sẽ nói ở phần sau). Loại này nên chuẩn bi nhiều, vì dễ bị ngộ độc thức ăn tập thể.

5. Thuốc giảm đau khác:
- Nếu các bác uống Efferalgan codein hay các thuốc nhóm 1 mà không đỡ thì có thể dùng nhóm này.
- Thuốc: Alaxan, Mobic, diclofenac….


- Em không khuyến cáo các bác dùng loại này. Nếu các có ý định dùng thì làm ơn UỐNG SAU ĂN NO cho em ạ. Các bác có tiền sử bệnh lý dạ dày – tá tràng thì đừng nên dùng, kẻo hết đau chỗ này thì lại đau chỗ khác ạ.
- Theo em nếu các bác bị đau do chấn thương hay đau ở chân, tay, vai, lưng mà dùng Efferalgan codein mà không đỡ thì dùng Salonpas hay salonpas gel cho em a.

 

[buitrongdat]

6. Thuốc bôi ngoài da:
- Các bác đến vùng khác dễ bị “ngã nước” mà chuyên ngành bọn em nói là bị viêm da tiếp xúc, hay viêm da dị ứng. Hay các bác cứ thấy chân tay bị ngứa, nổi mụn gì thì các bác cữ bôi mấy thuốc này vào cho em ạ.
- Hay bị con gì đốt thì cũng bôi vào cho em luôn ạ. Vết thương hở cũng bôi được, đừng có bôi vào mắt là được ạ.
- Gentrisone, gantriderm…
- Mấy cái thuốc này nhiều loại lắm, em cũng không biết hết tên biệt dược. Nhưng chúng nó đều có thành phần giống nhau, và giá cũng rẻ giống nhau luôn: loại VN thì 10k, loại Korea thì 15k. 

7. Thuốc chống dị ứng:
- Nếu các bác bị con gì đốt, hay ăn gì lạ vào mà người bị mẩn đỏ và ngứa thì tức là bác đã bị dị ứng. Dị ứng loại gì cũng dùng được thuốc này ạ. Tóm lại là NGỨA THÌ UỐNG, ngứa đâu cũng được ạ.
- Thuốc: Clopheniramin 2mg, Cetirizin 5mg, Loratadin 10mg….
- Liều lượng:
Clopheniramin thì bác táng luốn 4 viên cho em, sau 6h thì bác uống thêm 2 viên, hôm sau thì 6 viên/ 3 lần.
Cetirizin thì bác uống 2 viên/ ngày. 1 lần hay 2 lần thì tùy bác.
Loratadin 1 viên/ ngày.
- Chú ý: Cái clopheniramin được cái dùng rất hiệu quả, lại rẻ (3k/vỉ 20 viên). Nhưng phải uống nhiều lần, và nhất là gây buồn ngủ như trên em đã nói. Vậy nên em khuyên các bác chọn 2 cái còn lại a, vì nó không gây buồn ngủ.

 

[buitrongdat]

8. Kháng sinh:
- Cái này bác nào đi dài ngày mới cần, chứ đi 2 hay 3 ngày thì theo em bác cứ đi xong rồi về gặp bác sỹ cho em nhờ.
- Dùng khi nào?
+ Nếu bác bị viêm họng: sốt, ho, nuốt vướng, đờm, miệng thấy hôi (thối).
+ Tiêu chảy: như trên em đã nói.
+ Bị vết thương ngoài da: đứt chân, đứt tay, giẫm phải đinh…
- Các bác chú ý là đã không uống kháng sinh thì thôi, nếu uống thì phải uống đủ liều cho em ạ.
- Em kê loại nhẹ, cho các bác ít phải dùng tới kháng sinh thôi ạ. Bác nào hay phải uống kháng sinh thì nên dùng loại mà các bác hay uống, kẻo uống loại của em không có tác dụng!
- Thuốc và liều: các bác chọn 1 trong 2 loại sau ạ
Amoxicilin 500mg x 20 viên. Ngày uống 4 viên chia 2 lần.
Azithromycin 500mg x 3 viên. Mỗi ngày uống 1 viên.
Trimethoprim (các bác cứ bảo là Biseptol của nội cho nó dễ) x 20 viên. Ngày uống 4 viên/ 2 lần.

 

[buitrongdat]

9. Thuốc chống phù nề:
Nếu tối hôm trước các hò hét nhiều quá mà sáng hôm sau dậy các bác thấy mất giọng, nuốt thấy đau, vướng thì họng các bác đang sưng tướng lên rồi đấy.
Các bác bị ngã, trầy xước chân tay cũng có thể dùng. Em thì chẳng cần vụ này.
Thuốc: alpha Trymotripsin (biệt dược là alpha Choay) x 20 viên. Viêm họng thì ngậm, còn không thì nuốt luôn cũng được. Ngày 6 viên/ 3 lần.

10. Thuốc nhỏ mắt:
- NaCl 0,9% dùng để rửa mắt nếu bị bụi.
- Viroto khi nhưc mỏi mắt. Các bác nên nhỏ NaCl 0,9% dùng để rửa mắt trước, thuốc này nhỏ xong phải nháy lia lịa cho chất bẩn trôi ra rìa mắt thì các bác lấy giấy ăn hay bông lau đi. Sau 5 – 10 phút thì nhỏ em Viroto, nhỏ xong các bác nhắm mắt lại cho em mấy giây. Đừng có chớp mắt kẻo phí hết thuốc của em.

11. Các loại thuốc tăng lực:
Cái này thì tùy các bác. Em thấy bác Mèo Bay nói khá kỹ rồi.
- Hồng sâm.
- Pharmaton
- VitaminC, B1, B6, B12
…
Em chỉ lưu ý các bác là mấy bọn này các bác uống sáng cho em, nếu sáng quên thì chiều đừng có uống bù kẻo lại mất ngủ giống bác ý.
Nếu uống Vit C thì các bác làm ơn uống nhiều nước dùm em nếu không muốn bị sỏi thận.
Chỉ có điều em thấy bác Mèo Bay hơi tin vào mấy lời quảng cáo của nhà sản xuất thì phải!

 

[buitrongdat]

B/ BÔNG BĂNG GẠC:
1. Găng tay y tế:
Các bác mua cái loại giống của bác SaleOff247 thôi, khoảng 55k/ hộp (100 chiếc).
Cái này các bác dùng khi lau rửa vết thương.
Cũng có thể dùng làm Garo.
Bí quá các bác có thể cắt ra làm condom. Đùa thôi, em khuyến cáo các bác nên dữ sức mà phượt nhé. Còn muốn leo đồi Vệ nữ thì leo ở đâu chẳng được.

2. Bông gặc:
- Em thấy các bác không cần mua bông đâu. Thú thực em không biết nó dùng để làm gì. 
- Gạc miếng: Các bác mua loại 10x10cm của bọn “Gạc phẫu thuật Danameco” ý. Rất tốt. Công dụng:
+ Rửa vết thương
+ Đắp vết thương
+ Băng vết thương
+ Cầm máu vết thương….
Các bác chú ý là 1 gói nó có 10 miếng, và được vô khuẩn rồi nhé. Nếu bóc ra dùng không hết thì các bác dùng làm việc khác. Đùng dùng để lau rửa vết thương nữa nhé.
- Ergo cá nhân to nhỏ các kiểu con đà điểu.

3. Băng dính y tế:
Các bác mua hẳn cuộn to 5cm x 5m của Ergo ý.
Dùng để băng vết thương. Em toàn dùng em này, khỏi phải dùng băng cuộn.
Các bác có thể dùng thay cho băng dính cũng chắc lắm.
Em nhớ ngày xưa xem “Ở nhà chủ nhật” người ta nói có thể dùng để vá săm nếu không có miếng vá. Các bác dán nhiều lớp, nhỏ ở trong, to ở ngoài, 4 – 5 lớp gì đó là đi tạm được. Em chưa thử vì lúc nào đi cũng mang bộ đồ sửa xe.

 

[buitrongdat]

4. Băng cuộn:
Dùng để băng vết thương. Cố định gãy xương… Bí quá lấy ra dùng làm dây buộc cũng được.
Các bác cứ mua 1 gói băng cuộn to, 1 gói băng cuộn bé.
Em khuyên các bác nên mua thêm em băng chun nữa: để băng nếu bị bong gân. Cũng 1 to, 1 bé nhé. Các bác mua loại mầu cam QM (Quang Mậu) nhé. Loại mầu trắng dùng lởm lắm.
Có được cuộn nẹp xương như của bác SaleOff247 thì rất tốt. Còn không các bác cứ bẻ mấy cành cây cho em cũng là tốt lắm rồi.

5. Các loại thuốc sát khuẩn:
5.1. Cồn 70 độ:
Các bác nhớ mua loại 70 nhé. Loại 90 chỉ dùng để nướng mực thôi.
Dùng nó để sát khuẩn tay sau khi đi găng để băng rửa vết thương.
Cái loại Hand Cleansing wipe của bác SaleOff247 em thấy cũng nhỏ gọn, rất hay. Nhưng em chưa sài thử, không biết có dễ mua không.

5.2. Oxy già:
Cái này dùng để rửa vết thương: bùn đất, máu me be bét.
Các bác cứ dội vào vết thương cho em nó sủi bọt, chờ cho hết sủi thì lấy gạc lau đi hay lấy nước muối sinh lý hoặc Lavie nguyên chai dội đi. Rồi lại cho em oxy già tiếp, đến khi thấy sạch, em ý hết sủi thì thôi.
Các bác chú ý là em này cho vào nóng lắm đấy.

5.3. PVP – iodine:
Các bác hay quen với tên biệt dược của em nó là Betadine ý. Theo em mua của nội thôi cũng đươc rồi.
Các bác nên mua lọ to nhé, em thấy lọ bé loãng lắm.
Cái này sau khi các bác rửa sạch vết thương bẩn thì đổ vào gạc rồi đắp lên vết thương. Nếu vết thương sạch: đùa với dao, thì đắp luôn.

5.4. Thuốc tím (KmnO4):
Cái này các bác mua nó dạng bột, về các bác pha với nước để dùng.
Đúng bài thì pha với nước cất hay NaCl 0,9%. Nhưng trong điều kiện của anh em ta thì cứ Lavie mà các bác pha, tới khi nào mầu tím nhạt nhạt như em rượ Ba Kích là được nhé. Đừng pha đậm quá.
Em này các các dùng để rửa vết thương, nhất là:
- Bị dẫm phải đinh gỉ.
- Kim tiêm đâm vào chân mà ghi bị HIV, các bác đừng nặn, rửa bằng xà phòng hoặc em này, xong đăp gạc PVP – iodine vào cho em. Đảm bảo 99% các bác an toàn.
- Bị rắn, rết độc cắn: sau khi garo tĩnh mạch, rạch rộng vết thương, rửa bằng em này thì rất tốt.

5.5 Các bác chuẩn bị cho em vài lưỡi dao y tế nhé

 

[SaleOff247]

Cái loại Hand Cleansing wipe của bác SaleOff247 em thấy cũng nhỏ gọn, rất hay. Nhưng em chưa sài thử, không biết có dễ mua không.

Hi bác, Hand Cleansing wipe V nghĩ chắc nhà thuốc có (hoặc loại tương tự). Mấy món linh tinh nho nhỏ này đều được set sẵn trong các bộ First Aid (V ship hộp J&J từ amazon). Mình thấy amazon cũng có 1 bộ First Aid Kit 299 món của First Aid Only, khá đầy đủ mà rẻ nữa, ace tham khảo thử xem. Trước mình cũng có bộ này, mua về xong set thêm các loại thuốc phù hợp theo cá nhân (mình đi xa hay bị đau bao tử, đau bụng,...) là ổn.

Thuốc/Sát trùng
*6 - Ibuprofen tablets
*6 - Extra-strength non-aspirin tablets
*6 - Aspirin tablets
*3 - Insect sting relief pads
*6 - Antibiotic ointment packs
*14 - Alcohol cleansing pads
*15 - Antiseptic cleansing wipes (sting free)
*2 - First aid/burn cream packs
*1 - Burn relief pack

Băng y tế
*75 - Plastic bandages, 3/4" x 3"
*20 - Fabric bandages, 3/4" x 3"
*30 - Plastic bandages, 1" x 3"
*10 - Fabric bandages, 1" x 3"
*2 - Elbow & knee plastic bandages, 2" x 4"
*50 - Junior plastic bandages, 3/8" x 1 1/2"
*4 - Knuckle fabric bandages
*4 - Fingertip fabric bandages
*1 - Patch bandage, 1 1/2" x 1 1/2"

Phụ kiện dùng ngoài
*1 - Instant cold compress
*1 - Emergency blanket, 38" x 60"
*3 - Moleskin squares, 2" x 2" (blister prevention)
*3 - Butterfly wound closures
*2 - Finger splints, 6" x 3/4"
*2 - First aid tape rolls, 1/2" x 5 yd.

Điều trị vết thương
*1 - Trauma pad, 5" x 9"
*1 - Sterile eye pad
*6 - Gauze dressing pads, 2" x 2"
*4 - Gauze dressing pads, 3" x 3"
*2 - Gauze dressing pads, 4" x 4"
*1 - Conforming gauze roll bandage, 2"

Dụng cụ/Tham khảo
*1 - American Medical Association First Aid Guide
*1 - Thermometer, one time use
*2 - Latex-free exam quality vinyl gloves
*1 - Scissors
*1 - Tweezers, plastic
*10 - Cotton-tipped applicators, 3"
*1 - Durable clear-pocket softpack.
___________
* Lưu ý: ace có set thuốc vào thì nhớ kiểm tra định kỳ bộ y tế để thay thế cho date xa ra nhé.
@ Tks bác buitrongdat đã chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích. Bác rất tinh mắt đó, V mau quên + hay đãng trí nên ghi sẵn công năng các loại thuốc ở mặt sau để tiện khi cần. Ngoài ra mình cũng kêu cô dược sĩ để lại phần date trên vỏ thuốc để yên tâm dùng/thay thế khi hết hạn.

 

[buitrongdat]

Bệnh nghề nghiệp thôi bạn ạ.
Mình nghĩ mỗi người nên tự chuẩn bị cho mình một bộ cá nhân vậy để dùng khi đi xa, cả nhóm cũng nên chuẩn bị 1 - 2 bộ đầy đủ. Tùy mục đích yêu cầu mà chuẩn bị cho phù hợp. Các bài viết hay các bộ bắn sẵn cũng chỉ mang tính chất tham khảo thôi.
Một vấn đề nữa là phải tự trang bị cho mình một số kiến thức y khoa căn bản:
- Nhận biết và sử dụng được một số loại thuốc thiết yếu. (Nhìn cái mớ của bạn SaleOff247 bầy ra mình cũng thấy hơi hoa mắt, cài gì cũng na ná giống nhau).
- Kỹ thuật băng bó.
- Kỹ thuật cố định gãy xương.
- Kỹ thuật băng rửa vết thương.
- Kỹ thuật hồi sịnh tim phổi khi bị: đuối nước, điện giật...

Mình thấy dân mình còn "ngu" mấy cái này lắm. Không như ở nước ngoài, những kỹ thuật này dân thường ai cũng biết vì nó được dậy rất cơ bản.