[Hỏi] Các loại thuốc thông dụng trên đường du lịch bụi

[shogun]

Luôn tiện cho Cò hỏi có ai biết về dopping không?
Đúng là không nên sử dụng nhưng đôi khi trong trường hợp nào đó cũng cần đến. Để leo núi, trekking đường dài cho người không đủ sức khỏe mà vẫn muốn chinh phục chẳng hạn.

Pác nên chuẩn bị một củ nhân sâm cho trường hợp này, loại nhỏ cũng không đắt tiền lăm, lần trước em leo Măng Lùng - Ngọc Linh được mấy pác dân tộc cho ngậm 1 lát nhỏ bằng móng tay sâm Ngọc Linh em thấy khỏe hẳn ra leo cứ như không ấy. Ngoài ra khi các pác say rượu ngậm vào chút cũng tỉnh ngay,

 

[co_gay]

Theo mình nghĩ dopping chỉ dùng cho các hoạt động thể chất có tính chất bộc phát nhất thời (chạy cự ly ngắn, nhảy cao, nhảy xa, cử tạ...) chứ dùng cho các hoạt động thể chất liên tục kéo dài (chạy marathon, leo núi, trecking nhiều ngày....) sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể chứ chả chơi.

Cảm ơn Mèo bay nhé vậy là Cò nghĩ sai về tác dụng của dopping rồi.

 

[chocopi]

Có 1 loại thuốc rất hay là Vân Mộc Hương của XN dược Lâm Đồng trị đau bụng cực hay luôn, ăn ko tiêu cũng dùng được, nhưng có vẻ chỉ bán ở Đà Lạt?

 

[caped]

Còn một chuyện nữa là nên mua những loại thuốc thông dụng, có tên dễ nhận dạng, đề phòng trường hợp người am hiểu làm ra túi First Aid bị bất tỉnh, vắng mặt, người khác vẩn dùng được. Túi First Aid sẻ có tác dụng gì khi người mở ra không biết thuốc nào là thuốc nào?

 

[gibear]

Mình bổ sung nhé:
- Mình thường tính thêm cả sữa cho first-aid, rất đa năng: để bổ sung dinh dưỡng bình thường hoặc khi hạ đường huyết, đồng thời có thể dùng giải độc đường tiêu hóa ( trường hợp ngộ độc do thuốc, thuốc bảo quản, thuốc trừ sâu... chứ không do vi sinh). Để giải độc cũng có thể dùng than hoạt, nước trà xanh.
- Nước: lúc nào cũng có sẵn 1 chai để rửa vết thương. Có thể là 1 chai Lavie hoặc tốt hơn là chai nước muối NaCl 0,9%
- Thuôc nhỏ mắt: mang 2 loại, 1 là NaCl 0,9% để rửa mắt, 1 là kháng sinh như Tobrex, Chloramphenicol...dùng khi bị viêm.
- Sách cứu thương, hoặc 1 tờ hướng dẫn tự làm, đề phòng trường hợp người chuẩn bị first-aid bị bất tỉnh như bạn caped nói

 

[nhuquynh]

Mình nghĩ bạn chỉ cần như: thuốc nhỏ mắt , thuốc tiêu chảy ( tại vì ăn bui nhiều lúc ko quen hay bị tao tháo đuổi lắm ) Thế là đủ vì thường đi du lịch cũng ko đi quá nhiều ngày, mọi người đi cùng lắm 1 tuần là về mang nhiều quá nặng cả người.

 

[SaleOff247]

Chào các bạn,

Mình đang tính mua vài loại thuốc thông dụng để bỏ vào túi First-Aid. Đọc trên diễn đàn thì cũng chỉ được thông tin chung chung như thuốc đau bụng, thuốc chống cảm lạnh... Bạn nào có kinh nghiệm liệt kê giùm cụ thể tên thuốc mà bạn đã dùng hiệu quả để mình dễ mua thì hay quá. Nếu có luôn cách dùng thì tuyệt.

Xin cảm ơn các bạn.

Mình đã tự set up 1 bộ sơ cứu và xin tư vấn qua cho các bạn có nhu cầu. Trong 1 bộ y tế dự phòng khi mang trong các chuyến đi ngoài trời, chúng ta cần các món sau:

- Thuốc: Đau bụng, cảm sốt, tiêu chảy, đau đầu, giảm đau, multi-vitamins, ...
- Các loại gạc và băng bó: Israeli Bandage, gạc y tế...
- Dụng cụ hỗ trợ cầm máu nhanh: Celox (dạng bột), QuikClot (gạc), WoundSeal (dạng bột)...
- Dụng cụ nẹp xương: SAM Splint (dạng cuộn 36 inch)
- Các loại sát trùng và làm sạch: Povidon Iodin, Oxy già, Cồn, clean pad...
- Thuốc chống/trị côn trùng cắn: Tender After Bite, Tender Ben's...
- Dụng cụ y tế hỗ trợ: Hộp y tế Johnson&Johnson First Aid to Go Mini, bông gòn, găng tay y tế, băng keo cá nhân, băng keo y tế, dầu xanh, mù u trị phỏng...

 

[tieubao1010]

Em xin bổ sung thêm một combo first-aid cho mọi người cùng tham khảo ạ
1.Hapacol 650mg
2.Prenisone 4mg
3.Cefixime 200mg / Ciprofloxacin 500mg
4. Becberin/Antaeid (sôi bụng, đau bụng)

Cảm sốt nhức đầu:1
Viêm họng cúm: 1, 2
Đau bụng :3,4,1 (tiêu chảy)
Tất cả các liều x2 1 viên/lần. Ngày 2 lần
Lưu ý các liều giảm đau không nên quá 6X500mg trên ngày.
Các bác sử dụng giảm đau như dạng efferalgan 500mg, không nên quá 2X500 một lần liên tục.

Trên đây là các loại thuốc e thấy mang theo khá tiện dụng, và hiệu quả nhanh còn men tiêu hóa, vitamin liều cao, sâm ngâm mật ong, băng gạc, thuốc đỏ, thuốc nhỏ mắt,.. thì tùy theo hành trình và chuyến đi mà có lựa chon mang theo hợp lý tránh cồng kềnh ạ ^^
Urgo thì trong bóp em lúc nào cũng có ^^

 

[SaleOff247]

Mình xin giới thiệu bộ y tế do mình tự set up để các bạn tham khảo thêm

Bộ túi y tế sơ cứu

(trong túi gồm: 1.Khẩu trang phòng độc - 2.Băng keo cuộn - 3.Cuộn nẹp xương - 4.Băng thun y tế - 5.Hộp thuốc - 6.Gạt cầm máu - 7.Găng tay y tế - 8.Cồn khử trùng - 9.Iod sát khuẩn - 10.Dầu mù u trị phỏng - 11.Chai lăn trị côn trùng cắn/đốt - 12.Bông y tế - 13.Chai Multivitamin)

(trong hộp thuốc gồm: 1.Gạc y tế - 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 11 + 12.Các loại thuốc trị đau/nhức/đau bụng/sốt... - 7.Dầu gió - 8 + 9.Băng keo cá nhân lớn/nhỏ - 10.Gạc khử trùng tay)

@ Ngoài ra mình còn trang bị thêm vài gói bột cầm máu loại nhỏ, 1 chai caffeine viên và 1 chai làm nóng giảm đau dạng lăn.

 

[buitrongdat]

thường thì nếu đi theo nhóm sẽ phân công vài bạn nữ khéo chăm sóc giữ chỗ thuốc này, dùng chung cho cả đoàn khi có ai đó gặp vấn đề sk...
Em thường đi chốt đoàn, và tính cá nhân, đi đâu việc ưu tiên của e cũng là túi thuốc first-aid...
danh mục thuốc cũng tương tự như trên các bạn đã kê thôi, ưu tiên nhiều Bông băng, gạc, giảm đau, chống viêm, rồi đến kháng sinh...một vài dụng cụ y tế...
các bạn lưu ý việc bảo quản thuốc để khi dùng được đảm bảo
- thuốc kháng sinh phải để tránh xa các loại cao, gel , dầu gió ( salonpas, dầu, cao xoa ...) để tránh nhiễm chéo làm mất tác dụng kháng sinh và hỏng cao
- các loại thuốc nước như nhỏ mắt, tai, thuốc sát trùng nên để đứng lọ và mang ngoài vì dễ rò rỉ, đổ vỡ gây tái nhiễm trùng và mất về sinh
- cách dùng thuốc thì hầu hết cái loại thuốc đóng vỉ thì là đã chia liều, khi mua nên nói với ng bán ghi luôn cách dùng, nếu quên thì 1-2viên (~ 500 - 1000mg và tuỳ loại), ngày 2 lần cho an toàn.
- thuốc bổ loại multivitamin thì chỉ nên dùng 1viên/ngày vào buổi sáng, để giúp bổ sung sức khoẻ, tránh mất ngủ, đau khớp, dạng viên nhộng thì tuyệt đối ko nên nhai vì mùi của nó có thể rất " horrible...", không lạm dụng loại này!!!
- Thuốc chống di ứng tuyệt đối không được nhai ( thế nên loại này thường sx viên nhỏ dễ nuốt)
- Vitamin c ko dùng quá 1000ng/ngày (qua liều gây hại thận !!! )
-Giảm đau là thứ hay phải dùng, cũng chỉ nên dùng loại thường như Efffenargal (vs codein) , Panadol, Aspirin pH8...
Lưu ý là nhóm Giảm đau và chống dị ứng gây buồn ngủ ko cưỡng lại được, ko dùng trc khi vận hành xe cộ, máy móc....
Cách mua thuốc thì cứ ra hiệu thuốc, kê ra mấy loại thiết yếu, thường của các hãng DP trong nước cho rẻ mà chất lượng cũng ổn, bất khả dĩ mới mua thuốc ngoại thôi vì nếu ko biết thì chất lượng cũng chả khác thuốc ta là mấy...Thuốc thiết yếu rẻ nên cũng chả bõ làm giả...
CUối cùng là.... có lẽ sau hôm nay em sẽ bổ sung thêm vào list thiết yếu ( để phòng khi...phòng thân... =))
+ Durex ( hị hị ) , ai có nhu cầu thì nhớ bảo quản bọn này nơi thoáng mát nhé, để chỗ nào dễ thấy-dễ lấy-dễ kiểm tra ấy , mang đủ dùng. đủ chia, nghiêm cấm "tái sử dụng " ( haha ) !!!
+ Postinor ( Lenovogesteron ) 2v=14mg thì công nhận là càng ngày càng đắt, thêm nữa là giới hạn thời gian eo hẹp (72h), nhiều tác dụng phụ, khó sử dụng ...có thể thay thế bằng Mifestad (Mifepristone) với 1viên duy nhất (10mg) trong vòng 120h....tha hồ... hô hô

Bác này vẽ đường cho xe chạy à?