[Đã đi] Chào PHAN 28/8/2011

Mấy ai có 1 lần được ngồi trên nóc nhà Đông Dương uống trà và tâm sự chuyện Đông Tây kim cổ với những người bạn cùng sở thích?

Vậy nên có 1 vài đứa ham hố, muốn 1 lần vượt lên chính mình.
Còn có ai nữa hông? Có ai hông????

Ngày đi dự kiến là 01/09 và về 4/9/2011.

Lịch dự kiến: leo cung Trạm Tôn- Sín Chảy

Tối ngày 31/8: bay ra HaNoi, đi tàu lên Lào Cai

Ngày 1/9: đi xe lên Sapa. Xe sẽ đưa đến Trạm Tôn ở độ cao 1900m so với mực nước biển, Bắt đầu leo núi Phanxipang. ăn trưa trên đường tại 2200m. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.

Ngày 2/9: Xuất phát lên đỉnh lúc 7h sáng. Có mặt trên đỉnh lúc 12h trưa. Ăn trưa và trở về 2200m.

Ngày 3/9: về lại Sapa. Tối dạo chơi tự do

Ngày 4/9: sáng leo Hàm rồng, tham quan bãi đá cổ. Đi tàu về HN. Tối bay về SG. (có thể về HN sớm hơn để có thời gian nghỉ ngơi cho ngày hôm sau làm việc và tùy tình hình book được giờ bay về)

Phone chủ xị: Hòa 0987 896 071
Phone của EmHN - thư ký kiêm rủ rê: 0909 345 391

Địa điểm tập trung dự kiến :

1. SG: Bác nào từ SG ra, có thể tự book vé hoặc làm cách gì đó để ra HN, nếu muốn thì báo em biết em kiếm vé rẻ đăng ký 1 nhóm luôn => gặp tại sân bay TSN
2. HN: tại ga HN
3. Ga Lào Cai

Cập nhật danh sách các bạn đã đặt gạch:

Tập trung tại Sài Gòn:
1. Lý Thanh Hòa – Trưởng đoàn 0987896071
2. Phạm Văn Dũng
3. EmHN - 0909 345391
4. nhocheo (Vy)
5. Như Ý (Hậu Giang) 0919 996236
6. muisca - [email protected]

Tập trung tại Hà Nội:
1. Munevil – 0902639603 (ở SG nhưng phượt trước rồi mới jion đoàn)
2. khotinh - 01254446165 [email protected]
3. Bùi Phương Giang - 01213 280297 - [email protected]
4. thienluong - 0985929487
5. diepphan90
6. nqvietx1 - [email protected]
7. hetxien - 0972 366488 - [email protected]
8. didaydo
9+10. mrpotato + bạn [email protected] 0972964266

Tập trung tại Lào Cai:
1. ngocquylc90 (Lào Cai) - 0901 7689396 [email protected]

Chưa xác định đại điểm:
1. shelby_cobra
2. thien_map - 0906060933
3. admkute (Vĩnh Phúc)
4. Metro (Nghệ An) - [email protected]
5. nhimxinh
6. dochanh
7. dollvnn
8. ttkimyen0108

Ngoài ra em cũng cám ơn các bác đặt 1/2 gạch. Khi đã có quyết định chính thức thì báo em update danh sách nha!

Các bác tham gia cùng xin cho em biết các bác xuất phát ở đâu, số phone cũng như địa điểm có thể join chung đoàn. Tks.

 

[linhloc]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

Theo lời các đoàn đi trước truyền lại thì Phanxiphang giờ có rất ít vắt.
Mình mang chai theo rồi ,nếu có kiếm mấy con về ngâm cứu (NO)
Để chống vắt thì mọi người có thể mua DEP ý( thật đấy, vì ngoài công dụng chữa ghẻ thì thuốc này dùng đi rừng cũng rất tốt )
Dạo này lượn trên đường hơi nhiều nên mệt quá. Giật mình nhìn lại lịch, chỉ còn lại 9 ngày nữa thôi là leo Phan mà mình vẫn chưa chuẩn bị được gì nhiều.:help
Áo mưa bộ thì lại mất, balo chưa khâu lại, quần áo rét đi về nơi đâu k biết
Đặc biệt đang đau đầu nghĩ xem làm thế nào để xin nghỉ được ngày 1/9 đây. Hix hix, hu hu, ak ak.....
@ Kid: E cứ lập đàn cầu trời đi là vừa, e không thoát nổi tay chị đâu, năm nay có bao nhiêu trận bão thì chị đã hứng đủ cả rồi. Hehe

 

[killlong3000]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

vắt thì sao ạh? mình kéo nó ra thôi chứ có gì dau nhỉ?

 

[kid2255]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

vắt thì sao ạh? mình kéo nó ra thôi chứ có gì dau nhỉ?

Chủ yếu là từ khi nó cắn cho tới khi anh kéo thì không biết mất khoảng bao lâu nhỉ! Có khì về tới SG rồi anh mới bắt đầu kéo ấy chứ. Khì khì!=))

Àh quên, hôm qua có về post hình mà hok đưa link, vừa update thêm mấy cái cờ níp!

https://picasaweb.google.com/nguyen...authkey=Gv1sRgCIetuajM1Lz-jgE&feat=directlink

 

[didaydo]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

Nhóm đi 3 đảo có ọp 1 buổi share ảnh không ạ????

Cậu là Tâm đấy à? Tại mọi người cũng bận rồi chuẩn bị cho tuần sau leo Fan nữa nên có thể là ko off share ảnh Tam Đảo đâu. Nhưng sẽ có 1 buổi off chốt chít thống nhất trước khi leo Fan, hôm đó tớ sẽ pm bạn nha, tới tham gia off với tụi tớ rồi cop ảnh. Ok ?

 

[wagashi1504]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

Ukie ^^ Hum nào đi ọp thì ới tớ nhóa

 

[tuyen_pt88]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

mong là ngày hôm nay anh béo up ảnh lên...chờ mãi

 

[linhloc]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

Lang thang, đọc thấy cái này, nghĩ sẽ hữu ích cho cả nhà
' Vật dụng leo Fansipan (Tư trang cá nhân / Cá nhân phải tự mua)

1.Các bạn nên chú ý bảo quản máy ảnh, điện thoại cẩn thận vì leo núi không khí rất ẩm, chụp ảnh, gọi điện xong phải bỏ vào túi nilong buộc chặt

2. Ba lô du lịch nhiều ngăn: Tốt nhất là ba lô chống nước, có tấm áo mưa bọc balo, có dây cài ở bụng, để ôm sát lưng khi leo núi, đỡ tốn sức. Tổng khối lượng tự mang không nên quá 5Kg. (~200k)

3. Giầy: Loại thể thao đế cao su hoặc loại giầy vải bộ đội loại cao cổ (Mềm, đỡ đau chân và bám chắc mặt đất). (Giày vải bộ đội ~60k)

4. Tất: Tất cotton cao cổ giữ ấm (4 đôi / mỗi ngày đi 2 đôi) (~15k)

5. Bọc khớp mắt cá (bọc gót) và bọc đầu gối: Tránh chấn thương khi va chạm, đồng thời khi xuống núi nó giữ cho khớp xoay đúng vị trí, tránh trẹo khớp. Vì khi đã mệt, bước xuống dốc chân trụ ko vững là dễ bị bước hụt, trẹo chân (~25k đôi bọc gối / 25k đôi bọc gót)

6. Quần: Bên trong mặc quần thể thao để giữ ấm, bên ngòai mặc quần rằn ri hoặc quần kaki rộng (Ko nên mặc quần bò để leo núi)

7. Áo: Khi leo thì bên trong cùng nên mặc áo thun thấm mồ hôi. Bên ngoài mặc 1 áo sơ mi dài tay rồi đến 1 áo len hoặc áo dạ mỏng. Khi dừng nghỉ thì khoác ngay áo ấm tránh gió. (Áo lông hoặc áo bông dày). Đừng quên mang theo áo đồng phục nhóm hoặc áo Việt Nam để chụp ảnh khi lên đến đỉnh FAN nhé

8. Mũ - Khăn: Có thể mua loại mũ của bộ đội biên phòng (có trùm kín tai cho ấm) Khăn chọn loại nhẹ nhưng phải ấm, đủ trùm đầu, tai, mũi - Ko dùng khăn len, vừa nặng vừa cộm cổ (Mũ biên phòng ~30k)

9. Đèn pin du lịch loại nhỏ: Nên dùng loại đèn có sử dụng pin tiểu / ko dùng loại xạc điện (Mang theo 1 đôi pin dự phòng) (~50k)

10. Còi: Đeo cổ, đề phòng lúc cần báo động (như bị tai nạn, cần trợ giúp... ) (~10k)

11. Bộ quần Áo mưa: Tránh sương, đỡ gió, đặc biệt trong điều kiện thời tiết không tốt (Nên dùng bộ áo mưa Tumi rất bền ~130k)

12. Salon Gel: Chống mỏi cơ, phục hồi các vị trí nhức mỏi rất tốt

13. Kẹo Socola: 100g - Bổ sung năng lượng rất tốt

14. C Sủi Multi Vitamin, viên đường Glucose: Bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng (C sủi ~25k / Đường Glucose ~15k / 500g)

15. Hai chai nước Lavie 0,5 lít: Có pha muối nhạt, chanh và đường Glucose: Dùng để uống dọc đường - Mỗi lần uống chỉ một ngụm nhỏ và ngậm ở cổ họng trước khi nuốt.

Vật dụng leo Fansipan - Đồ chung (Trưởng nhóm/Thủ quỹ sẽ mua cho cả đoàn)

1. Miếng dán giữ nhiệt: Dán vào lớp áo ngoài trước khi đi ngủ - Giữ ấm rất tốt cho cơ thể vào mùa đông, nhất là khi ngủ (~50k/bịch có 2 miếng)

2. Túi Nilon trong suốt: Che balo, bọc, quây đồ đạc tránh ướt (Mua đủ dùng, mỗi người khoảng 2 tấm to, dùng xong cất đi)

3. Găng tay gai: Phát mỗi người 2 đôi - Loại bảo hộ lao động dệt bằng vải sợi, có gai nhựa mặt trong (giúp thoải mái bám víu vào mọi nơi). (~15k/đôi)

4. Thuốc men: Dầu cao, dầu gió, Thuốc tiêu chảy, thuốc kháng sinh, thuôc cảm, đau bụng, sát trùng, băng Urgo...

5. Đôi ủng mưa Nilon: Loại 2 đôi / túi. Phát mỗi người 1 túi / Khi nghỉ ủng chưa rách thì cất đi hôm sau dùng tiếp, ko được vứt. (~10k)

6. Khẩu trang y tế: Loại có gọng mềm - Tránh sương thổi thẳng vào mặt (~15k/bịch có 5 cái thì phải)

7. Sampanh: Để uống mừng khi lên đỉnh Fansipan, chinh phục thành công nóc nhà Đông Dương

8. Cờ Việt Nam, băng rôn, khẩu hiệu của nhóm: Đừng quên ở nhà nhé, quan trọng lắm đấy

Tuyệt đối ko vứt rác bừa bãi, phải đem đến chỗ nghỉ để đốt, dọc đường ko để lại gì ngoài những dấu chân.

Yêu cầu:

- Các bạn tự in ra giấy các thứ cần mua và sắm cho đủ đồ cần thiết.

- Ai ko biết mua đồ gì, ở đâu thì cứ hỏi trực tiếp tại topic này.

- Sắp xếp gọn nhẹ, nhét vừa đủ 1 balo, đủ đồ cần thiết, ko thiếu, ko thừa.

- Tập thể lực thật tốt nếu ko muốn rớt lại phía sau hoặc quay về điểm xuất phát, trưởng đoàn phải sắp xếp 1 buổi test thể lực cho cả đoàn trước khi leo, để cơ thể các thành viên trong nhóm quen với việc leo núi, đi bộ... Việc này rất quan trọng đấy, rất nhiều đoàn có thành viên bỏ cuộc vì leo luôn, cơ thể không thích nghi kịp, bị hạ đường huyết, hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu....

- Sau khi chuẩn bị đồ đạc đầy đủ, cho hết vào balo, cân lên xem tổng trọng lượng là bao nhiêu (~5kg là đạt yêu cầu)

 

[kid2255]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

20 chục cái khăn rằn đã tới tay khổ chủ, đoàn HN đi off đông thiệt!

"Rất hơp với dáng em"!

:L

Hì hì!

Hẹn ngày gặp các đồng chí!

PS: link Chứa Chan em đã sữa lại! Mọi người check link dùm em!
https://picasaweb.google.com/nguyen...authkey=Gv1sRgCIetuajM1Lz-jgE&feat=directlink

 

[linhloc]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

Sak, đã có thời khóa biểu mới, mùng 1/9 có 3 tiết và phải họp hội đồng, chết luôn cho xong.
Lí do gì để nghỉ đây? Vì cả năm vừa rồi để trốn đi 'phượt' đã dùng hết các lí do có thể rồi: Đi thi, nhà có việc, ...
Kiểu này có lẽ phải tuyển thành viên đi leo Phan thay thôi. Huhu...Bụt ơi giúp con :help

 

[kid2255]

Re: ( ĐÃ CHỐT ĐOÀN ) Chào PHAN 28/8/2011

Đau bụng...!