Cung Cực Đông Ngày29/9/2015
KẾ HOẠCH CHI TIẾT
I. THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM TẬP TRUNG
Thành viên đoàn cần chủ động book vé xe, tàu lửa đảm bảo giờ tập trung, ổn định tổ chức và khởi hành chương trình là 6h00 - 6h30 sáng thứ 3 ngày 29/9/2015 tại quảng trường 2/4/ đường trần phú ,gần tháp trầm hương.
kinh nghiệm chọn hãng xe.
, Việt Nhật, Phương Nam, Trà Lan Viên, Sinh Cafe, Huỳnh Gia xuất bến tại Phạm Ngũ Lão Q1 hoặc đi chuyến tàu SE tối thứ 6 xuất phát tại SG tới Nha Trang lúc 5h sáng), giá vé xe ô tô giường nằm 380k khứ hồi Nha Trang - Sài Gòn. Vé xe lửa khoảng 300 - 400k/chiều tùy loại.
vì thời gian có hạn nên mọi người có gắn tranh thủ.nếu đến trễ 15p chúng tôi sẽ xuất phát.
. LỊCH TRÌNH
Chương trình được thiết kế đặc biệt dành cho mọi tình trạng sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn đi bộ trải nghiệm hoạt đi tàu,nếu đi tàu thì mấy bạn tự túc riêng.vì chi phí đây chỉ đi một vòng tàu nhé các bạn.
3. Ngày29/9/2015 (Thứ 3)
6h00 tập trung tại quảng trường 2/4 đường trần phú,gần tháp trầm hương.
6h30 bắt đầu xuất phát đi đầm môn. (lộ trình 110km, dự kiến di chuyển trong 2h).
-08h30: đến Đầm Môn, bắt đầu trekking vượt sa mạc cát.
-10h00: đến điểm tập kết tại nhà chú ba dùng cơm trưa.
- 15h00 Tiếp tục trekking 09km đường rừng, dự kiến trekk trong 2 giờ.
-16h30: đến Bãi Rạng, hạ trại và tổ chức các trò chơi sinh hoạt tập thể về đêm
Ngày 20/9/2015 (THU 4):
-4h30 : từ điểm cắm trại nhảy ghềnh đá ra điểm cực Đông đón ánh mặt trời đầu tiên của Tổ Quốc.
-8h00: Thu dọn trại, lên thuyền về đầm môn,trên đường về đám môn chúng ta tắm biển lặn san hô.
-10h00 tới đầm môn chúng ta liên hoan tiệc nho nhỏ, tổ chức ăn nhậu rồi chia tay (kinh phí tự túc)
LƯU Ý: LỊCH TRÌNH CÓ THỂ THAY ĐỔI TÙY VÀO ĐIỀU KIỆN THỜI TIẾT.
III. QUY ĐỊNH CỦA CHUYẾN ĐI
- Nếu bạn chọn đi bộ trải nghiệm cần chú ý:
+ Thành viên đi bộ không có bị bệnh tim mạch hay huyết áp.
+ Chuẩn bị sức khỏe bằng cách tập luyện chạy bộ, leo cầu thang 1 tuần liên tục trước ngày khởi hành để tăng cường nhịp tim và cơ thể quen dần với cường độ hoạt động mạnh.
+ Chương trình này có độ nguy hiểm về địa hình và thử thách bạn về mặt tinh thần. Nếu thành viên không tuân thủ sự hướng dẫn của Trưởng đoàn hoặc bỏ cuộc chơi giữa chừng, tự ý sử dụng đến các phương án cứu nạn ngoài chương trình thì phải tự chịu trách nhiệm chi trả các chi phí phát sinh đó (tàu cứu hộ
3>4tr/lượt, đội cứu hộ ... ).
- Tất cả thành viên đoàn khi tham gia chuyến đi phải cùng tham gia tất cả các công việc chung của đoàn như chia nhau mang vác các vật dụng tổ chức chương trình: nước uống, thực phẩm, lều trại, dọn vệ sinh khu vực trại ... theo sự phân công của Trưởng phó đoàn.
- Chúng ta hãy thể hiện là những người đi du lịch CÓ Ý THỨC bằng cách tuyệt đối không xả rác trong suốt chặng đường đi, bảo vệ môi trường cảnh quan nơi đến. Ai không thực hiện sẽ bị kiểm điểm trước toàn đoàn.
- Đây là một cuộc hành trình của tình bạn, vậy nên thành viên tham gia phải có tinh thần đoàn kết, vui vẻ giúp đỡ nhau cùng tới đích trong suốt cuộc hành trình.
- Mọi vấn đề cá nhân phát sinh cần trao đổi trước với trưởng đoàn.
* VẬT DỤNG CÁ NHÂN CẦN ĐEM THEO
1. Đèn pin để đi rừng đêm (loại đội đầu là tốt nhất)
2.chúng ta đã có lều sẵn nên các bạn chia nhau ra vác.
3. Áo cờ đỏ sao vàng (chụp ảnh tại cột mốc)
4. Đồ bơi để tắm biển ở hòn gầm.
5. Áo tránh nắng, thoát nhiệt.
6. Chế độ ăn, uống đặc biệt ngoài chương trình (bánh kẹo, nước uống, thực phẩm các loại)
7. Giày ba ta để leo núi, có đế cao su để bám ghềnh đá ko bị trượt gây tai nạn.
8. Ba lô loại tốt để tránh đau vai khi di chuyển đường xa (dự kiến mỗi người khoảng 5-7kg)
-Về khẩu phần ăn:
-trưa chúng ta ăn cơm với trứng chiên .cá chiên sốt cà,canh chua hoạt canh rau.
-bữa tối chúng ta ăn cơm hộp tại bãi rạng.nếu thời tiết ổn định, trưởng đoàn sẽ tự tay nấu ăn cho mọi người tại bãi rạng.
-19h00 chúng ta sinh hoạt nướng hải sản như trong lịch trình.
-Chi phí cho chuyến đi: trọn gói 500k/người, nhận tại đầm môn.bao gồm :
1. chi phí dẫn đường.tổ chức chuyến đi
2. Ăn 2 bữa chính và1 bữa phụ
3. Đồ sơ cứu thương, vật dụng trekking cho mỗi người.
4. lều .hải sản .nước vật dụng khác.
5.tàu thuyền vận chuyển một lượt về.
-Mọi người bắt đầu đăng ký theo mẫu, khi đủ số lượng mình sẽ chốt danh sách:
- Họ tên:
- Năm sinh:
- Địa chỉ:
- Số điện thoại liên lạc.
-Mọi sự trợ giúp và đăng ký tham gia, bạn vui lòng liên hệ
han hùng thi :01659994929.
- Bạn có thể xem lại những chuyến đi do mình lên kế hoạch và đã tổ chức tại FB:https://www.facebook.com/phanhung.thi
-Hẹn gặp các bạn trong chương trình.
lich trinh phu kem.
-Lịch Trình Cung Cực Đông 2 ngày một đêm.29/9/2015.
_ Sáng 8h tập trung Đầm Môn,8h30' xuất phát đi cực đông.
_Chúng ta chia làm 2 điểm tập kết, ăn trưa và tiếp nước.
_8h30' xuất phát đi đến nhà chú ba,10h ,nghĩ ăn trưa. (Trạm thứ nhất)
_15h chúng ta xuất phát đi đến bãi rạng. (Trạm thứ hai).
_17h chúng ta dựng lều. 17h30' ăn tối.
_19h đốt lửa trại sinh hoạt tập thể. Ăn hải sản.
_4h sáng thức dậy vệ sinh cá nhân.
_4h30' xuất phát đi mũi đôi nơi đón ánh bình minh đầu tiên của tổ quốc.
_5h30_6h30 chụp hình tập thể, cá nhân các kiểu.
_6h40 quay về bãi rạng 7h10',ăn sáng.
_7h30h thu dọn lều. 8h lên tàu về Đầm Môn.
_ trên đường đi về Đầm Môn,chúng ta ghé bãi hòn gầm tắm biển ,lặn san hô.
_10h về Đầm Môn, liên hoan nho nhỏ tý, rồi chúng ta chia tay, hẹn ngày gặp lại.
_ lưu ý: những bạn có tiền sử bệnh tim,cao huyết áp chúng ta ko nên tham gia nhé, vì đoạn đường khá vất vả ,nên mấy bạn thông cảm, nếu bạn nào có bệnh mà cố gắn đi mình ko chịu trách nhiệm.
_ Mọi người nên trang bị. Giày, áo cờ đỏ sao vàng. đèn pin.cái này ko thể thiếu nha!
_chi phí mình nhận trọn gói tại Đầm Môn,một bạn 500k,đặt cọc 200k.phần còn lại ra Đầm Môn thu .
_500k trọn gói gồm(ăn trưa, tối, sáng, hải sản, lều, đi tàu, lặn san hô)ko có phát sinh gì thêm.
_ số tài khoảng 0500 541 47144. Tên phan Hùng Thi.ngân hàng sacombank. Phòng GD Ninh Hòa, Tỉnh Khánh Hòa.
_liên hệhan Hùng Thi sđt 01659994929.Khoa 0935239430.
_chốt danh sách 15người là ok.
_trường hợp xấu nhất biển động ko có tàu, thì mình đi bộ về lại, phần chi phí đó mình sẽ hoàng tiền lại một bạn 100k.
_ Những bạn ở xa ,nên tranh thủ ngày 18 .chúng ta có mặt tại Đầm Môn ,để sáng 19 xuất phát sớm cho khỏi trễ thời gian
KẾ HOẠCH CHI TIẾT
I. THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM TẬP TRUNG
Thành viên đoàn cần chủ động book vé xe, tàu lửa đảm bảo giờ tập trung, ổn định tổ chức và khởi hành chương trình là 6h00 - 6h30 sáng thứ 3 ngày 29/9/2015 tại quảng trường 2/4/ đường trần phú ,gần tháp trầm hương.
kinh nghiệm chọn hãng xe.
, Việt Nhật, Phương Nam, Trà Lan Viên, Sinh Cafe, Huỳnh Gia xuất bến tại Phạm Ngũ Lão Q1 hoặc đi chuyến tàu SE tối thứ 6 xuất phát tại SG tới Nha Trang lúc 5h sáng), giá vé xe ô tô giường nằm 380k khứ hồi Nha Trang - Sài Gòn. Vé xe lửa khoảng 300 - 400k/chiều tùy loại.
vì thời gian có hạn nên mọi người có gắn tranh thủ.nếu đến trễ 15p chúng tôi sẽ xuất phát.
. LỊCH TRÌNH
Chương trình được thiết kế đặc biệt dành cho mọi tình trạng sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn đi bộ trải nghiệm hoạt đi tàu,nếu đi tàu thì mấy bạn tự túc riêng.vì chi phí đây chỉ đi một vòng tàu nhé các bạn.
3. Ngày29/9/2015 (Thứ 3)
6h00 tập trung tại quảng trường 2/4 đường trần phú,gần tháp trầm hương.
6h30 bắt đầu xuất phát đi đầm môn. (lộ trình 110km, dự kiến di chuyển trong 2h).
-08h30: đến Đầm Môn, bắt đầu trekking vượt sa mạc cát.
-10h00: đến điểm tập kết tại nhà chú ba dùng cơm trưa.
- 15h00 Tiếp tục trekking 09km đường rừng, dự kiến trekk trong 2 giờ.
-16h30: đến Bãi Rạng, hạ trại và tổ chức các trò chơi sinh hoạt tập thể về đêm
Ngày 20/9/2015 (THU 4):
-4h30 : từ điểm cắm trại nhảy ghềnh đá ra điểm cực Đông đón ánh mặt trời đầu tiên của Tổ Quốc.
-8h00: Thu dọn trại, lên thuyền về đầm môn,trên đường về đám môn chúng ta tắm biển lặn san hô.
-10h00 tới đầm môn chúng ta liên hoan tiệc nho nhỏ, tổ chức ăn nhậu rồi chia tay (kinh phí tự túc)
LƯU Ý: LỊCH TRÌNH CÓ THỂ THAY ĐỔI TÙY VÀO ĐIỀU KIỆN THỜI TIẾT.
III. QUY ĐỊNH CỦA CHUYẾN ĐI
- Nếu bạn chọn đi bộ trải nghiệm cần chú ý:
+ Thành viên đi bộ không có bị bệnh tim mạch hay huyết áp.
+ Chuẩn bị sức khỏe bằng cách tập luyện chạy bộ, leo cầu thang 1 tuần liên tục trước ngày khởi hành để tăng cường nhịp tim và cơ thể quen dần với cường độ hoạt động mạnh.
+ Chương trình này có độ nguy hiểm về địa hình và thử thách bạn về mặt tinh thần. Nếu thành viên không tuân thủ sự hướng dẫn của Trưởng đoàn hoặc bỏ cuộc chơi giữa chừng, tự ý sử dụng đến các phương án cứu nạn ngoài chương trình thì phải tự chịu trách nhiệm chi trả các chi phí phát sinh đó (tàu cứu hộ
3>4tr/lượt, đội cứu hộ ... ).
- Tất cả thành viên đoàn khi tham gia chuyến đi phải cùng tham gia tất cả các công việc chung của đoàn như chia nhau mang vác các vật dụng tổ chức chương trình: nước uống, thực phẩm, lều trại, dọn vệ sinh khu vực trại ... theo sự phân công của Trưởng phó đoàn.
- Chúng ta hãy thể hiện là những người đi du lịch CÓ Ý THỨC bằng cách tuyệt đối không xả rác trong suốt chặng đường đi, bảo vệ môi trường cảnh quan nơi đến. Ai không thực hiện sẽ bị kiểm điểm trước toàn đoàn.
- Đây là một cuộc hành trình của tình bạn, vậy nên thành viên tham gia phải có tinh thần đoàn kết, vui vẻ giúp đỡ nhau cùng tới đích trong suốt cuộc hành trình.
- Mọi vấn đề cá nhân phát sinh cần trao đổi trước với trưởng đoàn.
* VẬT DỤNG CÁ NHÂN CẦN ĐEM THEO
1. Đèn pin để đi rừng đêm (loại đội đầu là tốt nhất)
2.chúng ta đã có lều sẵn nên các bạn chia nhau ra vác.
3. Áo cờ đỏ sao vàng (chụp ảnh tại cột mốc)
4. Đồ bơi để tắm biển ở hòn gầm.
5. Áo tránh nắng, thoát nhiệt.
6. Chế độ ăn, uống đặc biệt ngoài chương trình (bánh kẹo, nước uống, thực phẩm các loại)
7. Giày ba ta để leo núi, có đế cao su để bám ghềnh đá ko bị trượt gây tai nạn.
8. Ba lô loại tốt để tránh đau vai khi di chuyển đường xa (dự kiến mỗi người khoảng 5-7kg)
-Về khẩu phần ăn:
-trưa chúng ta ăn cơm với trứng chiên .cá chiên sốt cà,canh chua hoạt canh rau.
-bữa tối chúng ta ăn cơm hộp tại bãi rạng.nếu thời tiết ổn định, trưởng đoàn sẽ tự tay nấu ăn cho mọi người tại bãi rạng.
-19h00 chúng ta sinh hoạt nướng hải sản như trong lịch trình.
-Chi phí cho chuyến đi: trọn gói 500k/người, nhận tại đầm môn.bao gồm :
1. chi phí dẫn đường.tổ chức chuyến đi
2. Ăn 2 bữa chính và1 bữa phụ
3. Đồ sơ cứu thương, vật dụng trekking cho mỗi người.
4. lều .hải sản .nước vật dụng khác.
5.tàu thuyền vận chuyển một lượt về.
-Mọi người bắt đầu đăng ký theo mẫu, khi đủ số lượng mình sẽ chốt danh sách:
- Họ tên:
- Năm sinh:
- Địa chỉ:
- Số điện thoại liên lạc.
-Mọi sự trợ giúp và đăng ký tham gia, bạn vui lòng liên hệ
han hùng thi :01659994929.- Bạn có thể xem lại những chuyến đi do mình lên kế hoạch và đã tổ chức tại FB:https://www.facebook.com/phanhung.thi
-Hẹn gặp các bạn trong chương trình.
lich trinh phu kem.
-Lịch Trình Cung Cực Đông 2 ngày một đêm.29/9/2015.
_ Sáng 8h tập trung Đầm Môn,8h30' xuất phát đi cực đông.
_Chúng ta chia làm 2 điểm tập kết, ăn trưa và tiếp nước.
_8h30' xuất phát đi đến nhà chú ba,10h ,nghĩ ăn trưa. (Trạm thứ nhất)
_15h chúng ta xuất phát đi đến bãi rạng. (Trạm thứ hai).
_17h chúng ta dựng lều. 17h30' ăn tối.
_19h đốt lửa trại sinh hoạt tập thể. Ăn hải sản.
_4h sáng thức dậy vệ sinh cá nhân.
_4h30' xuất phát đi mũi đôi nơi đón ánh bình minh đầu tiên của tổ quốc.
_5h30_6h30 chụp hình tập thể, cá nhân các kiểu.
_6h40 quay về bãi rạng 7h10',ăn sáng.
_7h30h thu dọn lều. 8h lên tàu về Đầm Môn.
_ trên đường đi về Đầm Môn,chúng ta ghé bãi hòn gầm tắm biển ,lặn san hô.
_10h về Đầm Môn, liên hoan nho nhỏ tý, rồi chúng ta chia tay, hẹn ngày gặp lại.
_ lưu ý: những bạn có tiền sử bệnh tim,cao huyết áp chúng ta ko nên tham gia nhé, vì đoạn đường khá vất vả ,nên mấy bạn thông cảm, nếu bạn nào có bệnh mà cố gắn đi mình ko chịu trách nhiệm.
_ Mọi người nên trang bị. Giày, áo cờ đỏ sao vàng. đèn pin.cái này ko thể thiếu nha!
_chi phí mình nhận trọn gói tại Đầm Môn,một bạn 500k,đặt cọc 200k.phần còn lại ra Đầm Môn thu .
_500k trọn gói gồm(ăn trưa, tối, sáng, hải sản, lều, đi tàu, lặn san hô)ko có phát sinh gì thêm.
_ số tài khoảng 0500 541 47144. Tên phan Hùng Thi.ngân hàng sacombank. Phòng GD Ninh Hòa, Tỉnh Khánh Hòa.
_liên hệ
han Hùng Thi sđt 01659994929.Khoa 0935239430._chốt danh sách 15người là ok.
_trường hợp xấu nhất biển động ko có tàu, thì mình đi bộ về lại, phần chi phí đó mình sẽ hoàng tiền lại một bạn 100k.
_ Những bạn ở xa ,nên tranh thủ ngày 18 .chúng ta có mặt tại Đầm Môn ,để sáng 19 xuất phát sớm cho khỏi trễ thời gian
Last edited:
