[Đã chốt đoàn] Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín Chải

Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín Chải

Mấy hôm trước em tìm thông tin cho chuyến leo Phansipang vào dịp Giỗ Tổ Hùng Vương (10-3) thì chưa thấy có đoàn nào. Ngày nghỉ Lễ năm nay rơi vào thứ 3, nghĩa là muốn chinh phục đỉnh FAN thì những ai đi làm hay đi học chỉ cần xin nghỉ một ngày thứ 2 trước đó thôi, với lý do hết sức đơn giản như vậy cho nên em mạo muội tổ chức chương trình leo FAN vào thời gian này, và topic này lập ra không gì khác ngoài việc tìm bạn đồng hành cho chuyến đi. Chào đón tất cả các bạn... (beer)

Thông tin cho chuyến đi sẽ được post ở bài sau nhé (Một số nội dung em tham khảo từ topic leo FAN từ 11/3-14/3 của bạn Hoa Nguyễn lập nên tại đây, tối nay em vừa ra gặp gỡ đoàn có cùng lựa chọn cung đường Cát cát - Sín chải, thấy sự háo hức của các bạn trước giờ lên đường khiến em chỉ muốn bỏ lại tất cả và gia nhập đoàn luôn thôi, he he :dien)

Ai có cùng sở thích và nguyện vọng leo FAN với cung đường và thời gian như trên xin để lại thông tin hoặc liên lạc với mình/cậu bạn mình:

Nguyễn Tuấn Hải
ĐT: 0983331526
Email: [email protected]

Hoặc Đỗ Quang Tú
ĐT: 0949799831
Email: [email protected]

Chào đón tất cả các bạn... (beer)

P.S: Thời gian offline, tập luyện thể lực cũng như chuẩn bị mọi thứ cho chuyến đi sẽ được thông báo sớm :x

Thông tin cập nhật ngày 13/3 tại đây đây đây

Thông tin off lần 2 ngày 24/3 tại kia kia kia

 

[Xu_iu]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Anh Lamer và anh Sutuomanhi làm việc thật chu đáo rành mạch từ đầu đến cuối, như thế này chúng ta chẳng có gì phải thắc mắc cả chỉ cần cứ thế mà làm và quyết tâm cao nhất là chinh phục thành công đỉnh Phanxipan... chính vì lý do các anh rất tâm huyết và pro cho đoàn đi lần này, em đề nghị anh chị cho một tràng pháo tay.....(kiss)
Yesssssssssss........zooooooooooooo(beer), còn áo thì theo ý kiến cá nhân em thì nên lấy màu áo đỏ sẫm còn hoa văn gì thì em cũng chưa biết,
p/s: em mới nên mong được anh chị chỉ bảo nhiều ạ

Thằng này!!!!!!!!!!!!
Sao bảo ở núi,ko thích leo núi, ko thích đi tuor cơ mà!!!!!!!!!!!!!!
Sao đã chạy sang đây rồi , hử?? hử???

 

[chidung79]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Hii cả đoàn, từ bây giờ cho đến lúc đi (8/4) chỉ còn 3 tuần thôi. Vì vậy mọi người nên tự tập luyện thể lực từ bây giờ, các phương pháp tập đã được post lên rồi, các bạn nào chưa rõ thì lật xem lại nha , nhưng cơ bản chắc vẫn là: leo cầu thang, vác balo tầm 5kg đứng lên ngồi xuống mỗi ngày khoản 10 phút, chạy bộ,... Tập luyện trong hai tuần để chân rã rời đi , sau đó còn 1 tuần để ta nghỉ ngơi phục hồi cơ chân. Đảm bảo tập luyện như thế đến khi leo Fan các bạn sẽ thấy nó có ích như thế nào.(c).
Theo dự định thì vào chủ nhật 27/3/2011 chúng ta sẽ test thể lực bằng leo Yên tử, mong rằng cả đoàn mình sẽ tham gia đầy đủ..
Best regard!

Đọc chương trình hấp của các chú pro quá nhưng chuyến này hay đấy, vừa với sức của anh, cho anh 1 suất với!!!!!!!

 

[lamer]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Thông báo với cả nhà là chúng ta có ngôi nhà mới trên facebook tên group là "We fan to FAN", mọi người join vào group để chúng ta cùng tám chuyện nhá.
Thi thoảng sẽ có những cuộc họp online trên yahoo, mọi người cũng add nick mình để mình mời tất cả vào group mỗi lúc chúng ta cần bàn điều gì đó nhé. Nick mình là: nguyenhaiks

Sáng nay ra thấy mọi người nói chuyện qua mail đến mấy chục cái, đọc mà rạo rực hết cả người (c).

Cả nhà tận dụng mọi kênh thông tin để trao đổi với nhau nhá. Tạnh mưa, bớt lạnh thì ta tổ chức off lần 2 với đầy đủ thành viên nhỉ. Mọi người nhất trí không nào, he he :L

 

[(D) Tigo]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Hii cả đoàn, từ bây giờ cho đến lúc đi (8/4) chỉ còn 3 tuần thôi. Vì vậy mọi người nên tự tập luyện thể lực từ bây giờ, các phương pháp tập đã được post lên rồi, các bạn nào chưa rõ thì lật xem lại nha , nhưng cơ bản chắc vẫn là: leo cầu thang, vác balo tầm 5kg đứng lên ngồi xuống mỗi ngày khoản 10 phút, chạy bộ,... Tập luyện trong hai tuần để chân rã rời đi , sau đó còn 1 tuần để ta nghỉ ngơi phục hồi cơ chân. Đảm bảo tập luyện như thế đến khi leo Fan các bạn sẽ thấy nó có ích như thế nào.(c).
Theo dự định thì vào chủ nhật 27/3/2011 chúng ta sẽ test thể lực bằng leo Yên tử, mong rằng cả đoàn mình sẽ tham gia đầy đủ..
Best regard!

Năm ngoái để chuẩn bị cho leo Fan mình tập đeo balo trên 10kg, đứng lên ngồi xuống trên 150 lần ) mà tập cả tháng luôn, hiệu quả rõ rệt là k bị căng cơ lâu. Tuy nhiên điều cần nhất là sức bền, các bạn nên tập chạy bộ hít thở đều, lên trên đó không khí loãng, cần phải có sức bền dẻo dai.

 

[Sutuomanhi]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Năm ngoái để chuẩn bị cho leo Fan mình tập đeo balo trên 10kg, đứng lên ngồi xuống trên 150 lần ) mà tập cả tháng luôn, hiệu quả rõ rệt là k bị căng cơ lâu. Tuy nhiên điều cần nhất là sức bền, các bạn nên tập chạy bộ hít thở đều, lên trên đó không khí loãng, cần phải có sức bền dẻo dai.

Tại vì thời gian không còn nhiều nên 2 tuần để tập luyện cũng là được rồi, sau đó còn có buổi test Yên Tử mà..
Đợt này nữ = 2 x nam nên các chị em cố gắng rèn luyện thể lực nha. " Cố gắng của chúng ta ngày hôm nay là thành quả của ngày mai" (c)

 

[Sutuomanhi]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Các mem nữ đâu roai nhỉ, sao lại im ắng thế này.:gun.

 

[wagashi1504]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Anh learder ui, hum trước em ko đi off nên ko biết tình hình cụ thể là nhà mềnh đã bóng bàn được những j rùi @.@
Anh làm 1 bản thống kê rùi gửi vào mail cho cả nhà được ko ạ? Huk huk confused quá cơ, chả nắm được tình hình là dư lào @.@

 

[Nguyễn Thu Hằng]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Các mem nữ chăm chỉ tập luyện nên ko lên chém gió với các ae được

 

[hongquan1110]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Các mem nữ đâu roai nhỉ, sao lại im ắng thế này.:gun.

Box này không "xôm" lắm nhỉ? Đi off cùng Đoàn của Hoa Nguyễn nên anh đang vớt vát à? Chẹp chẹp...

 

[lamer]

Re: Chinh Phục Phansipan từ 9-12/4/2011 (dịp Giỗ Tổ Hùng Vương) Tuyến Cát Cát - Sín C

Hihi, nhóm này toàn gửi thông tin qua mail, ít lên topic đưa bài am

P.S: Mình vừa gửi mail cho cả nhóm nhé. Mọi người check mail và phản hồi nha. Thanks!