Du ngoạn Fanxipan 30/4-1/5/2010 [HN]

Tình hình là đang rất máu đi Fanxipan thêm lần nữa, nếu ai máu leo Fan thì join vào nhóm mình nha (đoàn 15 người). Lộ trình hơi khác các nhóm khác nhé ^^

Lộ trình:
Ngày khởi hành tối (29/04): 08pm HN-LC.

Ngày 1 (30/04): 07am có mặt ở Sapa ăn sáng, thay và gửi đồ ở khách sạn.
9.00am: Có mặt tại Trạm Tôn, chuẩn bị leo.
Leo đến khoảng 12h tập trung ăn trưa. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.

Ngày 2 (01/05): Xuất phát lên đỉnh lúc 6h sáng. Tự sướng trên đỉnh rồi quay về ăn nhẹ tại lán 2800m sau đó về Trạm Tôn.
06pm: Xe đón về Sapa. Cả đoàn làm bữa hoành tráng ko say ko ngủ ^^ .Ngủ đêm tại khách sạn.

Ngày 3 (02/05): Tự do ăn chơi, đập phá và mua sắm tại Sapa. 07pm: LC-HN.

Chi phí dự tính: 1.500K-1.700K/người (đủ đoàn sẽ confirm lại với khách sạn sẽ có số tiền cụ thể cần đóng)

Yêu cầu các phượt ko bị tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp, hay chóng mặt bất thường ^^

Mình lập Topic sớm vì phải mua vé tàu trước, không thì dịp đó sẽ hết vé ^^
Ai có muốn join thì liên hệ với Hùng:
sdt: 09.3232.6633 YM: nxhung1985

 

[nxhung]

Bạn nào muốn đi thì cứ để lại thông tin cá nhân cho mình nhé: tên, số điện thoại, nick yahoo or facebook.
@oggy: nhóm mình đã leo 1 lần rồi mà. ngày đầu xuất phát từ 9.00AM thì muộn nhất (đối với các bạn nữ) là đến khoảng 5.30PM là đến lán 2.900m Sẽ ngủ đêm ở đó. Hôm sau 6.30AM sẽ lên đỉnh và về Trạm Tôn luôn.

 

[nxhung]

Mình update danh sách cái:
1. Nguyễn Xuân Hùng, YM: nxhung1985, SDT: 0932326633.
2. Đinh Huyền Trang: YM: huyentrang1985us, SDT: 0983074998.
3. Nguyễn Doãn Tiến: SK: ndtienpro.
4. Nguyễn Hoa Phượng, YM: nguyenphuong_nancy, SDT: 0937898947.
5. Lê Thành Trung: YM: trunglt0310g, SDT: 0916854816.
6. Lại Quốc Dũng
7. Đào Việt Cường
8. Ly An, Mail: [email protected]., SDT: 0909338038.
9. Đức Quý
Còn một số bạn nữu chưa cập nhật được thông tin ^^

 

[save_me]

Mình cũng mún tham gia nhưng tour này đắt quá, hic , sinh viên ít tiền đành ngồi nhà xem vậy

 

[aura86]

Em cũng muốn đăng ký một chân

Cho em đăng ký một suất với, nhưng em chưa có kinh nghiệm leo núi có đc kô, em cần chuẩn bị thêm gi ko anh Hungnx

 

[nxhung]

@aura86: Hiện tại bạn cần chuẩn bị những đồ sau: giầy leo núi (nên mua giầy bộ đội), mũ bịt kín tai, tất chống vắt, những thứ này bán ở đường Lê Duẩn rất nhiều. Khi nào họp nhóm sẽ cùng đi mua luôn. Các đồ còn lại như túi ngủ, thuốc men, cao dán, kem chống muỗi đốt ... nhóm sẽ chuẩn bị. Bạn join thì để lại thông tin nhé, để mình còn update danh sách. THanks bạn.

 

[Hòa Hippi]

mình nhé
Name: Hòa
Sex: female
YM: baocatsamac_2209
Skype: hoafdt
Mobile: 0977823171
Facebook: http://www.facebook.com/hippi.2209
Có mấy bạn nữa muốn join nhưng còn đang lo sắp xếp công việc, mình sẽ báo lại sớm

 

[aura86]

Em là Quân xin đặt gạch nhé.
YM or Gtalk : qliveshow
DT: 01269008806

 

[nxhung]

Cám ơn và chúc mừng 2 bạn đã gia nhập nhóm. Khi đủ thành viên mình sẽ gửi mail chi tiết nhất đến các bạn về lịch trình cũng như thời gian off của nhóm.

 

[nxhung]

Update thêm 2 bạn nữa :
12. Nguyet Anh, YM: meo_cut_duoi, SDT: 0982914189.
13. Ha, YM: ngoisaovuive, SDT: 01683789025.

Mình gửi note thông báo trước và sẽ gửi mail đến cả nhóm sau.

Những đồ đạc cần chuẩn bị cho các thành viên khi tham gia leo Fansipan:
Ba lô: chịu được từ 5-7 kg. Tốt nhất dùng loại quai đeo dầy để đỡ đau vai. Đồ đạc để trong ba lô nên bọc bằng áo mưa mỏng để tránh bị ẩm, mỗi người nên chuẩn bị 2 cái áo mưa mỏng. Đồ điện tử nên bọc thêm 1 lớp ni lon.
Giầy: nên mua giầy bộ đội, để đảm bảo đủ ma sát khi leo núi. Các bạn nào có điều kiện nên mua thêm tất mút để cố định cổ chân với bàn chân, tránh bị trật khớp. Tất chống vắt sẽ phủ ngoài cùng để đảm bảo không còn lỗ hở nào cho vắt chui vào. Mỗi bạn nên mang theo 1 đôi dép lê hoặc tông để tối dùng.
Gang tay: nên mua loại gang tay gai mà các bác công nhân hay dùng.
Mũ: nên mua loại mũ bịt kín được tai và đủ ấm để tránh vắt và giữ ấm cho đầu.
Đèn pin: nên chuẩn bị thêm đèn pin (trong đoàn ít nhất 2 người phải có 1 đèn pin). Vì có thể các bạn sẽ đến lán muộn khi trời tối hoặc tối cần đi giải quyết nỗi buồn.
Đồ ăn cá nhân: đoàn chỉ chuẩn bị các đồ ăn chính cho nhóm: ăn sáng, ăn trưa, ăn tối. Nên các bạn cũng nên chuẩn bị chút đồ ăn cho riêng mình khi đang leo: khuyến cáo nên dùng đồ bột hoặc đồ khô đảm bảo vệ sinh, tránh bị đau bụng trên núi ^^ Mỗi người nên mang theo 2 chai nước bên mình và 1 chút kẹo ngọt hoặc đồ ăn ngọt.
Quần áo: bắt buộc phải có 1 chiếc áo khoác 2 hoặc 3 lớp đủ ấm. Nên chọn loại quần thể thao, loại quần thụng rộng đũng mặc cho thoải mái.

Những điều cần lưu ý khi leo Fansipan:
Tập thể lực trước khi leo Fan với những bạn lười vận động. Nên tập 2 lần, mỗi lần cách nhau 1 tuần trước khi leo, có thể là leo cầu thang hoặc chạy để đảm bảo nếu có bị đau khớp, đau cơ thì đến khi leo Fan cũng đã khỏi(nếu ai lười vận động thì khi tập thể dục với cường độ lớn xong, ngày hôm sau thường bị đau cơ mất gần 1 tuần) và cũng để đảm bảo da chân bạn chịu được khi đi giầy leo Fan không bị bong da hay phồng dộp nữa.
Trước khi bắt đầu leo Fan phải khởi động thật kỹ tất cả các khớp trên cơ thể, và lựa sức mình để tham ra vào từng đội cho hợp lý. Nhóm dự định có 2 đến 3 đội: đội đi đầu làm nhiệm vụ mở đường, thông báo nguy hiểm, cũng như sẽ đến lán trước để dựng lều(nếu lều chính của trạm 2.900m ko còn chỗ), chuẩn bị chỗ nghỉ ngơi cho anh em.
Khi leo Fan chú ý bôi kem chống muỗi(muỗi ở đây to như con ruồi con ^^, muỗi rừng mà), không nên nghỉ quá 5 phút, cố gắng đi liên tục nhưng có thể nghỉ nhiều lần. Đi nhiều và chân mỏi quá sẽ tự nhiên thành mất cảm giác mỏi(người ta gọi là không mỏi vì quá mỏi) và cứ thể leo ^^ Đến những đoạn nhiều lùm cây các bạn chú ý dùng gậy đập đằng trước mình để đuổi rắn. Ai đi vệ sinh hoặc dừng lại chụp ảnh, tự sướng cũng phải báo với nhóm, đừng có ngại mà tìm chỗ xa quá, kín quá nha ^^ lạc và nguy hiểm đấy. Các bạn tuyệt đối không được uống nước suối trên núi, nước này rất lạnh sẽ làm các bạn bị đau bụng. Nước mang theo nên uống thành các ngụm nhỏ và tiết kiệm, uống hết hãy dữ lại vỏ. Mỗi bạn nên đeo 1 túi rác bên hông ba lô, không vứt rác bừa bãi.

Sẽ update chi tiết hơn nữa sau. Cám ơn các bạn đã tham gia.

 

[Big Daddy]

Hai đoàn này chắc cùng gặp nhau ở Sapa đấy nhỉ.
https://www.phuot.vn/showthread.php?p=150619#post150619