Fansipan 30/04/2010 (Thông tin chi tiết trang 58)

Chào cả nhà,

Mong muốn được chinh phục Fansipan thời trai trẻ nung nấu trong lòng đệ tuy thời gian chưa dài (mấy tháng nay thôi) nhưng mãnh liệt lắm lắm!

Vậy nên đệ đây viết topic này rủ rê cả nhà chinh phục Fan vào ngày 30/4 - 2/5/2010.

Anh em nào cùng ước mơ thì đăng kí ở topic này luôn nhé! (nhớ để lại địa chỉ liên lạc: YM hoặc email)

Tổng thời gian: 3 ngày – 2 đêm (không tính 2 đêm ngồi tàu)

Ngày khởi hành: Tối thứ 5, 29/04. Ngày về: sáng thứ 2 ngày 03/05

Chương trình chuẩn bị:

Ngày 03/04/2010: Chốt danh sách, mua sắm trang thiết bị.
Ngày 10/04/2010: Tập thể lực, chuẩn bị tư trang, trang bị kĩ năng cắm trại, đi rừng, phân nhóm.

Lộ trình:
Ngày khởi hành (29/04): 08pm có mặt tại ga Trần Quý Cáp. Khởi hành đi Lào Cai.
Ngày 1 (30/04): 05am tới ga Lào Cai, xe đón về Sapa. Ăn sáng, thay đổi tư trang chuẩn bị lên núi.
9.30am: Có mặt tại Trạm Tôn, làm thủ tục vào rừng.
Ăn trưa tại 2200m. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.
Ngày 2 (01/05): Xuất phát lên đỉnh lúc 7h sáng. Có mặt trên đỉnh lúc 12h trưa. Ăn trưa và trở về 2200m. Nghỉ đêm tại 2200m.
Ngày 3 (02/05): Hân hoan chiến thắng trở về Sapa. Ăn trưa. Nghỉ ngơi và khởi hành về Lào Cai lúc 17h chiều. Ăn tối tại Lào Cai. Lên tàu về Hà Nội. Kết thúc chương trình.

Chi phí dự tính: 1.5tr
Bao gồm:
Tàu ngồi mềm điều hòa đi và về.
Porter. 2 người/porter
Ăn uống các bữa từ ngày đi tới ngày về
Phí leo núi
Trại, túi ngủ
Nước uống
Bảo hiểm
Xe đưa đón
Nói chung là đã đủ hết.

Sau hành trình 2 ngày: Offline, share ảnh.

Lịch trình trên đệ tham khảo từ anh vuthanhminh nên chắc chắn là hoàn hảo lắm rồi. (c)

Cả nhà muốn tham gia thì liên hệ socnau_lilac:
YM: socnau_nhinhanh_lilac
Cell: 0902496699
Email:[email protected]

 

[chuotxautinh]

Sau đợt đi bộ Ba Vì vừa rồi, tớ đánh giá là sức khỏe của mọi người mới chỉ ở mức trung bình kém, mới đi bộ dưới 14 km với độ dốc không cao mà nghỉ rất nhiều, đi rất chậm, khi về nhà thì nhiều bạn kêu ca mệt mỏi (đa số là các bạn nữ) mặc dù đi người không (chỉ có e Hà béo là đeo balo).

Dù mới chỉ là buổi đầu tiên nhưng nếu thể lực như vậy thì rất khó có thể đi đến chân núi chứ chưa nói đến việc leo lên.

Do đó, để có thể có đủ sức khỏe để leo Phanxpang mọi người cần cố gắng hơn rất nhiều trong việc tự tập luyện ở nhà bằng cách chạy bộ hàng ngày với quãng đường ngày càng dài, đi bộ đeo balo nặng (chắc chắn các bạn sẽ phải đeo ba lô, nam 6-7kg, nữ 3-4kg khi leo vì các bạn phải mang đủ quần áo rét, thức ăn, nước và các vật dụng cần thiết đi dọc đường, không có chuyện người ta đi hộ tống ngay cạnh bạn để tiếp nước với thức ăn đâu ạ), tập các cơ toàn thân, tập tạ (vì các bạn sẽ phải trèo núi, bám cây, leo dây như khỉ trong rừng chứ không có chuyện đi thủng thẳng mà đến nơi được).

Cũng xin nói luôn là tớ với Hoàng béo và Minh tây leo còn thấy cực kỳ oải đấy mà lần này chúng ta đi theo lộ trình dài và khó nhất nữa!

Vì tuần này chúng ta nghỉ và chuyển sang tuần sau trekking nên các bạn tranh thủ thời gian tập luyện để lần sau chúng ta đi trekking Tam Đảo sẽ khó và mệt hơn rất nhiều với quãng đường 24 km (cả đi lẫn về) và độ dốc cao hơn nhiều sơ với Ba Vì (14 km cả đi lẫn về). Lần này chúng ta sẽ đi nhanh hơn, nghỉ ít hơn và nghiêm túc hơn lần trước, do đó tớ khuyến cáo các bạn nào đi theo với ý định đi chơi thì nên ở nhà để không làm ảnh hưởng đến mọi người như hôm trước nếu không mọi người sẽ không hoàn thành quãng đường và tớ buộc phải đánh rớt các bạn trong việc đánh giá sức khỏe.

Các bạn đừng nghĩ bọn tớ khỏe rồi nên đi nhanh hơn mà bọn tớ cũng tự tập luyện = cách đeo balo nặng hơn + chạy để mau hao sức hơn đấy.

Mục đích là nhằm cổ động các bạn rèn luyện sức khỏe một các nghiêm túc vì mục tiêu của chúng ta là "nóc nhà Đông Dương" cơ mà. Chúc các bạn ngày càng khỏe mạnh nhá!

(Cái này tớ mượn tạm của bạn Đinh Hoàng Lâm, dù chỉ là trekking thui nhưng cứ cho dần để mọi người chuẩn bị tinh thần, nhỉ ^^)


Trekking sơ bộ là như sau:
- Chuyến đầu tiên sẽ bắt đầu vào tuần thứ 2 của tháng. Một tháng chúng ta có 2 đến 3 buổi trekking
Kế hoạch trekking dự kiến như sau:

- Lần 1: Ba Vì (đi từ cổng lên Vườn Lan - nhà thờ đổ)
- Lần 2: Ba Vì (đi từ nhà nghỉ - Đền Bác Hồ)
- Lần 3: Tam Đảo (Chân Suối - Thị trấn Tam Đảo)
- Lần 4: Tam Đảo 2-3 (có guide)
- Lần 5: Pù Luông (có guide)

Mục đích:
- Làm quen, bởi chúng ta sẽ ở cùng lều, ăn cùng mâm với nhau suốt 3 ngày trong rừng , sẽ có rất nhiều trò vui đấy )
- Kiểm tra thể lực (mọi người phải join 2/3 các buổi trekking mới đạt tiêu chuẩn để đi) nhắc lại chúng ta sẽ đi Sín Chải - Cát Cát (2 đường dài và dốc nhất).

Yêu cầu:
- Nam đeo balo 5kg, nữ 3kg (chuyến đầu tiên có thể đi người không để làm quen dần).
- Trang phục càng gọn nhẹ càng tốt.
- Giày (chuyến đầu có thể đi giày thể thao, hoặc sandals thể thao) những chuyến sau mọi người nên mang giày trekking (giày bộ đội hoặc giày chuyên đi trekking) - chúng ta nên mang giày sẽ dùng để leo Fan đi trekking nhằm giúp chân quen với giày.
+ Về giày thì có rất nhiều loại, rẻ nhất là giày bộ đội (140k/đôi - Lê Duẩn bán đầy), đắt hơn 1 chút thì có Trek (300k/đôi - loại này đã được BTC sử dụng trong chuyến đi lần trước và feedback là good, P/P ổn), đắt hơn chút nữa có Starforce (600~700k - Shop Huy Phương - Lê Duẩn, loại này có lỗ thoát khí ở đế và chống trơn trượt), Quechua (rất ổn nhưng dở ở chỗ ở VN ko có size <45, ở có bán Bà Triệu), sành điệu hơn thì cứ vô Parkson làm đôi Timberland .

Cách chọn giày:

- Chúng ta ko đi giày chật (lúc leo xuống dễ bị thối móng) hay quá rộng (leo lên mất sức).
- Nếu bạn đi giày cỡ 43 thì khi mua giày trekking nên mua size 44, khi đi chúng ta sẽ đi 2 tất thể thao dày vừa giữ ấm vừa giúp êm chân.
- Nên chọn loại giày cao cổ (quá mắt cá) giúp tránh trật mắt cá và chống vắt .
- Mua thêm miếng băng mắt cá và băng gối (cái này Trịnh Hoài Đức bán đầy nhớ đừng mua loại 20k ngứa lắm đấy ).

Review:

- Giày bộ đội (Lê Duẩn) - 140k
+ Ưu: rẻ, bền, cổ cao chống vắt
+ Nhược: khá nặng, đế cứng, dễ thấm nước
+ Price/Performance: 6/10

- Giày Trek (thương hiệu Quốc tế, giá cả Việt Nam) bán tại cửa hàng giày VN Bà Triệu (cách ngã tư Nguyễn Du 50m) 152 Lò Đúc (đối diện phố Yersin) - 300k
+ Ưu: rẻ, khá êm, chắc chắn, trông rất có dáng trekking, khó thấm nước.
+ Nhược: hàng tuồn từ nhà máy nên chất lượng may rủi (đứt dây, vỡ đế)
+ Price/Performance: 7/10

- Giày Starforce (Lê Duẩn - shop Huy Phương) - 600k (lão chủ nói thách phết đấy, a e cứ trả giá thoải mái)
+ Ưu: cao cổ, bền, khá êm, chống trơn trượt, rất hầm hố (giày của lính Mẽo mà)
+ Nhược: hơi nặng
+ P/P: 9/10

- Giày Quechua (Bà Triệu với LĐ có bán xem địa chỉ ở trên).
+ Ưu: nhẹ, chống nước, êm
+ Nhược: ko có size nhỏ
+ P/p: 8/10

- Giày Timberland, Bata, Dr Martens
+ Ưu: khỏi bàn
+ Nhược: đắt (nhìn tiền triệu nhúng xuống bùn lầy xót xa lém)
+ P/p: 5/10

(Cái này tớ mượn của bạn Hoàng Phan để mọi người tham khảo)

 

[pluto22027]

Nhóm mình dự định số lượng từ 25 - 30 ng thôi. Mà bây giờ đăng kí trên 30 ng rồi. Qua tết sẽ chốt danh sách và đóng tiền giữ chỗ luôn chứ không đợi đến 3/4 nữa.

Cuối tuần này ọp ẹp làm quen, pluto tham gia cho xôm nha!

Cám ơn bác Soc! em sẽ có mặt đúng giờ và hy vọng cái chuỗi kí tự Pluto22027 được ngồi trong cái danh sách trên

YM nick: pluto22027

 

[pluto22027]

B. Nhóm HN:​

Còn 3 bạn chưa confirm được tí thông tin nào cả:
1. VjtB
2. pluto22027
3. cuong : YM: dihoc123

CHỜI ƠI:help
YM nick: pluto_22027
MB: 0936569169

là thông tin của em đấy ạ. 7h30pm sẽ có mặt tại 26 Liễu Giai, mặc bộ đồ màu..., trên tay cầm tờ 50k đấy ạ

 

[yuri76]

Em thì ăn gì cũng được, được cái dễ nuôi ^^ Em chỉ quan tâm đến chuyện đồ dùng và thể lực cho chuyến đi thui.
Fan Phang Phang Phang Phang Fan Fan Fan Phang Phang

Mình cũng giống chuotxautinh - ăn chi cũng được. Lo nhất cái vụ thể lực thôi! Huhu các bác ơi! e sẽ tập tành chăm chỉ, các bác đừng oánh trượt em nhá!:L

 

[yuri76]

À, cả nhà có muốn làm đồng phục riêng cho đoàn ta không?

Mình mới có ý tưởng về áo thun đồng phục cho đoàn ta đây:
- Màu sắc: Đỏ (màu cờ sắc áo VN)
- Vai phải (đằng trước) là hình ngôi sao 5 cánh màu vàng (được cách điệu vẽ bằng đường nét chứ ko vàng chạch vàng choạc 1 cục đâu)
- Vạt áo trái trước (đối góc với ngôi sao) là hình ảnh của tháp Fan 3143m trên đỉnh á (tất nhiên là cũng đc cách điệu là 1 hình chóp, nổi 2 chữ Fan và 3143m). Tất nhiên là cũng màu vàng.
- Đằng sau chính giữa là 1 vài dòng chữ đại loại như: Nóc nhà Đông Dương - FanPP hoặc Fan Phang Phang...

Cả nhà cho ý kiến thêm nha !!!!!

:gun 3143m

Ủng hộ chuyện đồng phục của cả đoàn - cho nó khí thế (c)
và cũng để dễ nhận dạng thành viên - nhỡ mà có đi lạc.:help

 

[chuotxautinh]

Mình cũng giống chuotxautinh - ăn chi cũng được. Lo nhất cái vụ thể lực thôi! Huhu các bác ơi! e sẽ tập tành chăm chỉ, các bác đừng oánh trượt em nhá!:L

Oánh trượt thì cũng phải có cơ sở chứ, qua đc test các chuyến trekking thì ai dám oánh trượt bác ^^ Có khi bác với e ta họ hèn tập riêng tí ở các tòa cao ốc từ sớm để khởi động dần nhỉ, làm mềm xương cốt tí chứ tình hình là :gun

 

[hatran1188]

( t là t chỉ akay & bứt rứt chủ nhật này ko off đc với mọi ng thui. mà tên đội đọc là Phăng Phăng nhểy theo t chủ nhật này khoan hãy phân nhóm trưởng hậu cần j nhóa ^^ chủ nhật này em ko đi đc, các bác cứ bàn thế này chít e mất thuiii T.T

 

[hatran1188]

ok ok ; t nhất trí vụ đồng phục hí hí 8-> ah cả vụ thu 30% nữa, ( sinh viên nghèo nên em phải tiết kiệm dần từ bg

 

[diepxu_kts]

Bà con ơi giơ em đăng ký kỵ không ạ?
Em đọc thấy lâu rui nhưng muốn đi sơm hơn nhưng không được lên muốn xin vào nhóm các bác. Mong các bác xí cho em 2 chỗ nha?
Em thuộc đoàn HN mail : [email protected]

 

[yuri76]

Oánh trượt thì cũng phải có cơ sở chứ, qua đc test các chuyến trekking thì ai dám oánh trượt bác ^^ Có khi bác với e ta họ hèn tập riêng tí ở các tòa cao ốc từ sớm để khởi động dần nhỉ, làm mềm xương cốt tí chứ tình hình là :gun

Há há, tình hình là rất tình hình í ạ! sáng nay iem cũng thử leo phát cái giảng đường 4 tầng ở trường iem = giày cao gót có 5cm thôi mà cảm thấy rất là thế lào í!(NT)
dư mà e sẽ cố gắng trek mí cả đoàn tất cả các buổi. hề hề
or là iem sẽ (wait) mí bạn chuột :L