What's new

Fansipan 30/04/2010 (Thông tin chi tiết trang 58)

Status
Not open for further replies.
Chào cả nhà,

Mong muốn được chinh phục Fansipan thời trai trẻ nung nấu trong lòng đệ tuy thời gian chưa dài (mấy tháng nay thôi) nhưng mãnh liệt lắm lắm!

Vậy nên đệ đây viết topic này rủ rê cả nhà chinh phục Fan vào ngày 30/4 - 2/5/2010.

Anh em nào cùng ước mơ thì đăng kí ở topic này luôn nhé! (nhớ để lại địa chỉ liên lạc: YM hoặc email)

Tổng thời gian: 3 ngày – 2 đêm (không tính 2 đêm ngồi tàu)

Ngày khởi hành: Tối thứ 5, 29/04. Ngày về: sáng thứ 2 ngày 03/05

Chương trình chuẩn bị:


Ngày 03/04/2010: Chốt danh sách, mua sắm trang thiết bị.
Ngày 10/04/2010: Tập thể lực, chuẩn bị tư trang, trang bị kĩ năng cắm trại, đi rừng, phân nhóm.

Lộ trình:
Ngày khởi hành (29/04)
: 08pm có mặt tại ga Trần Quý Cáp. Khởi hành đi Lào Cai.
Ngày 1 (30/04): 05am tới ga Lào Cai, xe đón về Sapa. Ăn sáng, thay đổi tư trang chuẩn bị lên núi.
9.30am: Có mặt tại Trạm Tôn, làm thủ tục vào rừng.
Ăn trưa tại 2200m. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.
Ngày 2 (01/05): Xuất phát lên đỉnh lúc 7h sáng. Có mặt trên đỉnh lúc 12h trưa. Ăn trưa và trở về 2200m. Nghỉ đêm tại 2200m.
Ngày 3 (02/05): Hân hoan chiến thắng trở về Sapa. Ăn trưa. Nghỉ ngơi và khởi hành về Lào Cai lúc 17h chiều. Ăn tối tại Lào Cai. Lên tàu về Hà Nội. Kết thúc chương trình.

Chi phí dự tính: 1.5tr
Bao gồm:
Tàu ngồi mềm điều hòa đi và về.
Porter. 2 người/porter
Ăn uống các bữa từ ngày đi tới ngày về
Phí leo núi
Trại, túi ngủ
Nước uống
Bảo hiểm
Xe đưa đón
Nói chung là đã đủ hết.

Sau hành trình 2 ngày: Offline, share ảnh.

Lịch trình trên đệ tham khảo từ anh vuthanhminh nên chắc chắn là hoàn hảo lắm rồi. (c)

Cả nhà muốn tham gia thì liên hệ socnau_lilac:
YM: socnau_nhinhanh_lilac
Cell: 0902496699
Email:[email protected]
 
Last edited by a moderator:
Em đăng ký 2 chân :)

Hi hi, em cũng ấp ủ dự định leo Fansipang từ lâu lắm lắm rùi, mà mãi chưa quyết tâm được
Nhân đây có các anh chị đầy kinh nghiệm đi cùng, em xin đăng ký 2 chân, 2 tay nhé!
Đây là liên lạc của em:
YM: anh_nguyet74
Email: [email protected]
Thanks chủ topic
 
Last edited by a moderator:
Chào mọi người !
Muốn đi Fan chắc chắn mọi người phải rợt thể lực trước 1 tháng và chạy bộ khoảng 3km/ngày mới đủ sức leo con đường ngắn nhất là Trạm Tôn. Nếu ai không tập thể lực trước tốt nhất ở nhà vì chi khi đi đến 2500m mới hiểu được vấn đề và bạn nào không đủ sức bị bỏ lại ráng chịu chứ không đùa đâu nhé
Chúc mọi người suy nghĩ kỹ trước khi đăng ký và xem bài viết này để tham khảo nhé
http://vncreatures.net/forum/viewtopic.php?t=1762

Chúc mọi người tham gia cho vui nhé
 
em đăng kí 1 chân đê!!!!!!!!!!! Bác hứa là có hoa đỗ quyên rồi nhóa! không có thì em ngồi ở đỉnh Fan bắt đền đấy ^^
Thông tin cụ tỉ liên hệ nha!
Đào Thị Quyên
02/12/1990
sđt: 0973316075
email: [email protected]
y!M: comemthanggieng
^^ sức khỏe có thừa ô la la
 
em đăng kí luôn
Thông tin:
Nguyễn Phan Mỹ Linh
20/12/1990
Y!M: [email protected]
Hiện giờ e ko biết khoảng thời gian đó có nghỉ dc ko nhưng cứ đăng kí luôn.^^''
 
Meow, đã contact với ms. sóc nâu ở đầu HCM, nên các mem đầu HCM muốn đk thì contact với ms ấy, mềnh ở đầu HN, ai ở đầu HN thì contact với mềnh.
Send cho mình thông tin nhé: ID:udi_gamuihech
mail:[email protected]
 
Hi cả nhà, lúc đầu mình dự định mình đi và về Trạm Tôn luôn cho an toàn. Nhưng sau khi tham khao ý kiến của các bạn đã đi rồi thì quyết định là mình sẽ đi Trạm Tôn, về Sín Chải. Lý do là lúc đi bạn đi Trạm Tôn thì cũng dễ và lúc về đi Sín Chải thì sẽ rất đẹp, đặc biệt bạn sẽ có khoảng 20-30 phút đi xuyên bản Sín Chải.
 
em cũng muón leo lắm nhưng sợ sức yếu ko leo nổi hicc

Về thể lực thì có ý kiến như sau, các bạn lượng sức mình mà đăng kí nhé!

Thể lực: ai cũng có thể leo được phan nhưng leo đến nơi như thế lào mới quan trọng, leo đến nơi trong tình trạng sức khỏe đủ để cảm nhận vẻ đẹp thì nên đi. Cho nên mình nghĩ việc tập là bắt buộc nhưng nên xuất phát từ sự tự giác của mỗi thành viên, mỗi người nên tự có kế hoạch tập luyện riêng cho mình chẳng hạn đi bộ đi làm, leo cầu thang....

Nếu bạn đi Trạm Tôn thì:
- từ 1900-2200 là khoảng 5km đường núi (đường không dốc ).
- 2200-2800: khoảng 9-10km đường núi đường khá dốc và trơn.
- 2800-3143: cỡ 1.5-2 km đường dốc.
Như vậy nếu các bạn đi Trạm Tôn thì riêng chiều đi của các bạn đã là khoảng 15-17km đường núi.

Mọi người lưu ý mà tự có cách tập luyện thích hợp nhé. Riêng mình thì khuyên các bạn nên cố gắng 1 ngày đi bộ tầm 7-10km và leo tầm 10 tầng lầu khoảng 2 lần :(.Vì nếu như các bạn nhìn lịch trình mình đưa ra thì sẽ thấy trung bình một ngày các bạn đi bộ không dưới 10 km và sẽ trải qua khá nhiều đoạn dốc cao, khi tập luyện các bạn tập càng giống thực tế thì khi đi sẽ đỡ vất vả hơn rất nhiều! 10 Km đi bộ thì áng chừng bằng 30 km đạp xe đạp (mình tự quy đổi vận tốc trung bình người đi bộ là 5km/h và đi xe đạp là 15km/h). Khi các bạn có ý thức tập luyện thì sẽ tự nghĩ ra cách tập ở mọi nơi, mọi lúc và phù hợp với mình nhất!

Trên đây là ý kiến mình tham khảo từ bạn dangkhoaquan, thấy chương trình tập luyện thế này cũng muốn choáng luôn... hic hic...
 
Dear All,
Theo ý kiến của mình, sau khi chốt danh sách chính thức. Sẽ lên kế hoạch tập luyện đảm bảo cho các thành viên có đủ thể lực tốt nhất trước khi xuất phát
 
Hic, E cũng thèm đi Fan lắm, nhưng chắc vào cái time ấy E bận với 1 đống bài vở để ôn thi. Tiếc, hic,hic. T.T
 
Status
Not open for further replies.

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
55,679
Bài viết
1,171,184
Members
192,354
Latest member
yensondathach321
Back
Top