What's new

Fansipan - Thỏa ước mơ chinh phục (30/08 - 02/09)

Đến hẹn lại lên, mình dự kiến tạo nhóm chinh phục Fansipan dịp nghỉ lễ 2/9 này, lịch trình như sau

Tuyến đường: Trạm Tôn - Fansipan-Trạm Tôn

- Ngày0 (Thứ 6-30.08.2013): Xuất phát HN- Sapa

20h30- Xuất phát tại bến xe Mỹ Đình , đi xe giường nằm dự kiến lên đến Sapa là 6h sáng

- Ngày 1 (Thứ 7-31.08.2013): Sapa- Trạm Tôn-2800m

607h00: Ăn sáng tại Sapa.
08h00: Xe ô tô đưa porters và chúng ta lên cửa rừng Trạm Tôn ( Độ cao 1800m) để bắt đầu leo Fansipan.
Đoàn sẽ men theo rừng Trúc và rừng Đỗ Quyên để khởi đầu cho hành trình thử thách.
12h00: Ăn trưa tại độ cao 2.200m. Sau đó, Chúng ta tiếp tục leo qua những ngọn núi khi rất cao lúc xuống rất sâu đầy gian nan để đến được điểm nghỉ đêm ở độ cao 2.800m.
16h00: Leo đến độ cao 2.800m, các porters chuẩn bị bữa ăn tối và cắm trại ngủ đêm.


- Ngày 2 (Chủ Nhật-01.09.2013): 2800m - ĐỈnh Fansipan- Trạm Tôn - Sapa

06h00: Ăn sáng và thưởng thức ly cà phê buổi sáng được chuẩn bị bởi các anh porters.
07h00: Tiếp tục chinh phục cung đường đầy thử thách.
10h00 : Chinh phục thành công « Nóc nhà Đông Dương ».
Ăn trưa trên đỉnh hoặc quay về điểm 2.800m (phụ thuộc thời gian lên đỉnh). Sau đó xuống núi xuyên qua khu trừng Đỗ Quyên và rừng Trúc quay trở về Sapa theo lối mòn cũ.
17h00: Đoàn về đến Trạm Tôn, ô tô chờ sẵn đón đoàn về khách sạn
19h00: Ăn tối tại Sapa
22h lên xe về HN.
Bạn nào đăng ký ở lại thêm 1 ngày 2/9 thì báo trước để mình sắp xếp xe nhé.

- Ngày 3 với những bạn ở lại thêm (Thứ 2- 2/9/2013): Sa Pa – Thác Tình Yêu – Lào Cai – Hà Nội

Sáng: Đi thăm chợ Sa Pa, mua đồ đặc sản Sa Pa làm quà như: Nấm hương Sa Pa, thảo quả và các loại thổ cẩm phong phú của người Dao Đỏ, người H’mong.
11h00: Quay trở về khách sạn làm thủ tục trả phòng khách sạn. Ăn trưa tại nhà hàng.
13h00: Thuê xe máy đi thăm Đèo Ô Quy Hồ, Thác Tình Yêu- thác nước đẹp nhất ở Sa Pa...
18h00: Ăn tối tại nhà hàng
21h00: Lên xe về HN, 6h sáng hôm sau có mặt ở HN để đi làm bình thường

Chi phí dự kiến:

1- Chi phí dự kiến: Khoảng 2tr-2tr200K/ người, thừa mama sẽ trả lại hoặc liên hoan mừng chiến thắng tại HN
2- Chi phí bao gồm:
- Xe vận chuyển các chặng ( bạn nào tự túc phương tiện HN-Sapa thì trừ đi 600K)
- Nước uống hàng ngày
- Thủ tục tham quan (Vé thắng cảnh, môi trường, giám sát, ngủ…)
- Bảo hiểm leo núi Fansipan.
- Lều ngủ hoặc Lán
- Túi ngủ
- Đèn thắp sáng
- Thuốc y tế và đồ sơ cứu
- Các bữa ăn trên núi
- Hướng dẫn viên có thẻ của VQG cấp
- Porter khuân vác thực phẩm, túi ngủ và lều trại
- Phòng gửi đồ, nghỉ ngơi và tắm giặt trước và sau khi đi núi
- Giấy chứng nhận chinh phục Fansipan

3- Không bao gồm:
- Chi phí cá nhân ngoài chương trình
- Chi phí phòng khách sạn ngoài chương trình.

Các bạn lưu ý, do tình hình Fansipan đang được kiểm soát rất chặt chẽ về mặt thủ tục, nên khi đăng ký,nhất quyết mình chỉ nhận thành viên đăng ký đủ các thông tin sau

- Họ và tên:
- Số CMT:
(khi off nhớ mang theo 1 bản copy giầy tờ tùy thân có ảnh nộp cho mình để đăng ký với kiểm lâm, không có thì nhất quyết mình không nhận)
- Điện thoại
- email
- ĐỊA CHỈ THƯỜNG TRÚ
- SỐ ĐIỆN THOẠI LIÊN LẠC CỦA NGƯỜI THÂN

Chốt số lượng 20 người
Liên hệ: Siramie ( FB Alex Nguyễn - Nguyễn Trọng Giáp) - 0904900888
Các bạn đăng ký thông tin trực tiếp tại topic này hoặc PM hay sms cho mình nhé.
 
Last edited:
Leo Fans thì có bài tập thể lực nào không vậy AD.. tình hình sức khỏe lâu ko vận động nên lo về vấn đề này nhất..có bài kiểm tập thể lực hay bài test thể lực nào không vậy
 
Chiều nay tập thể lực buổi đầu tiên bạn nhé. Liên hệ 0904900888

- Địa điểm : Quán Gió, công viên Thống Nhất cổng 297 Lê Duẩn
- Time : tập trung 17h45' các buổi chiều, chỉ còn 15 buổi từ ngày 14 -28/8 (nghỉ 29, tối 30 lên ô tô giường nằm đi Sapa)
- Nội dung :
+ Khởi động : nhảy ếch, chạy cao gối, chạy đá gót,
+ Tuần đầu chạy bền vòng quanh hồ Bảy Mẫu ~3km, tuần tiếp theo vác balo mặc đồ trekking đi bộ làm quen khoảng 2,3 vòng hồ, công viên.
+ Cùng nhau chia sẻ thông tin - kinh nghiệm - chuẩn bị đồ dùng.
Cuối tuần sẽ có cung test thể lực Tam Đảo các bạn ạ. Chi tiết các bạn liên hệ 0904900888
 
bạn ơi còn tuyển thêm thành viên không cho mình đăng ký 1 - 2 người nhé.

Vẫn được bạn nhé.
Bạn liên hệ trực tiếp mình qua số đt: 0904900888 hoặc pm mình thông tin nhé.
(lưu ý : đầy đủ thông tin như hướng dẫn bạn nhé)
 
Lịch tập thể lực hàng ngày: 18h các ngày trong tuần tại CV Thống nhất - HN (tậptrung tại Quán Gió - cổng Lê Duẩn)

Anh chị em sắp xếp thời gian tham gia để chuẩn bị tốt nhất thể lực nhé.

Doàn chốt DS vào 24/8
Liên hệ: Siramie ( FB Alex Nguyễn - Nguyễn Trọng Giáp) - 0904900888
 
Híc,bao giờ anh có đợt chinh phục mới pm e với >< ,con gái nhưng em ham hố vụ này lâu rồi,chỉ có điều thể lực tầm ấy chưa có để tham gia :(
 

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
36,958
Bài viết
1,140,845
Members
193,006
Latest member
Thanhthuytiendat2016
Back
Top