What's new

[Đã chốt đoàn] Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Status
Not open for further replies.
Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Hihi, tình hình là nhóm mình có lịch trình đi về Phú Yên và Gia lai ngày 30.4. Nhóm đã có 5 nữ nên nhu cầu bây giờ là cần tuyển xế, ưu tiên nam, 8x đời đầu nhé. Chốt đoàn 5 xe, các bạn cho biết tên, số điện thoại và mail( yahoo) để liên lạc.
Lịch trình như sau:
29.4: Tối 8h Đáp tàu về Tuy Hòa.
30.4: tới Tuy Hòa, 9h40 đón 1 thành viên từ Hà Nội. 10h: Xuất phát đi gành Đá Đĩa:55km, ăn trưa trên đường, ghé tham quan nhà thờ Mằng Lăng
Chiều quay về Hải Đăng Đại Lãnh(80km), ngủ đêm ở Hải đăng
01.5: Sáng ngắm những tia nắng bình minh đầu tiên ở Hải Đăng.
7h30: xuất phát đi cực đông Mũi Đôi bằng đường bộ. Cắm trại-Ngủ đêm tại bãi biển gần mũi đôi
02.5 Quay về bằng thuyền.
(03.5: 6h30 Lên pleiku bằng xe Thuận Thảo. Đến pleiku:11h30'. Chiều đi Bản Hồ, tham
quan pleiku, tối quay về Saigon)

Phương tiện di chuyển trong Tuy Hòa và Pleiku: xe máy.
Chi phí dự trù: (nếu đi tàu-về máy bay): 2500k, (đi tàu về xe CLC:1500k), Khi off sẽ tính cụ thể chi phí.

Mình mượn bải viết của 1 bạn đã đi trước:
Trong bài viết này mình muốn chia sẻ với các bạn kinh nghiệm đi cực đông bằng đường bộ, có nhiều lý do để bạn nên đi bằng đường bộ.
- Việc đi thuyền đến cực đông là chẳng đặng đừng vì đây là khu vực nhiều đá ngầm, thuyền không thể cập bờ và bạn không thể tự hào đứng tại cực đông mà ngắm nhìn tổ quốc.
- Đường bộ đến cực đông tuyệt đẹp với vô số những gềnh đá, từ nhỏ đến lớn đến khổng lồ. Có lúc bạn nhảy chuyền trên những tảng đá lớn, có lúc phải lách mình chui qua những khe đá rất hẹp. Bạn sẽ sững sờ với những vách đá cao hàng chục mét, những tảng đá lớn bằng tòa nhà 2,3 tầng.
- Và cuối cùng là sự trải nghiệm vượt qua chính mình, hành trình dài sẽ làm bạn kiệt sức rất nhanh, cái nắng gắt của miền trung, sự khó khăn của địa hình, lúc lội nước, lúc trèo đá, lúc băng rừng. Khi khát khô cổ không còn một giọt nước, phải tìm hốc nước đầy lăng quăng để uống và còn nhiều thử thách khác nữa. Tất cả những điều đó đủ để bạn tự hào khi đặt chân đến cực đông tổ quốc.

So với các cực còn lại thì cực đông là khó khăn và thú vị nhất.Những chuẩn bị cần thiết cho hành trình chinh phục cực đông:

-Người dẫn đường: Bạn rất khó hoàn thành chuyến đi nếu không có người dẫn đường. Đến Đầm Môn bạn hỏi đường vào làng Xuân Đừng, hỏi gặp anh Vương (0977185567) hoặc Tèo (không có điện thoại). Tèo là người hiếm hoi biết đường đi Cực đông. Anh Vương sẽ giúp bạn liên lạc với Tèo và thuê thuyền nếu bạn cần.
-Phương tiện: Có xe máy là tốt nhất, vừa tiện ngắm cảnh vừa đỡ đoạn đường dài từ Đầm Môn đến Trạm biên phòng.
-Trang phục cá nhân: Phải có nón rộng vành vì nắng rất gắt (tốt nhất là nón lá), nếu cần bịt mặt thì không nên dùng khẩu trang vì sẽ ngợp, nên dùng khăn rộng để quấn. Bao tay có gai bám đá, giày có gai, đế mềm bám đá tốt. Quần áo rộng rãi để khi nhảy gềnh không bị vướng, nhưng không rộng quá bất tiện khi chui rừng vì gai nhiều. Nên mặc quần jean, áo thun mỏng, có áo khoác ngoài. Balo nếu có đeo phải có đai thắt chặt vào người vì khi nhảy gềnh lỡ vướng bị giật ngược là tiêu đời.
-Máy móc: Điện thoại có sóng chập chờn tùy chổ, chỉ Viettel là có hy vọng thôi. Máy ảnh khi đeo phải cẩn thận vì nhảy gềnh dễ va vào đá, tốt nhất khi nhảy thì trùm trong áo khoác. Nhắc kỹ là máy rất dễ va vào đá.
-Chuẩn bị khác: Đem theo càng nhiều nước càng tốt (nếu có thể vác được) vì chắc chắn sẽ thiếu nước. Dọc đường chú ý mấy hốc sâu có thể có nước mưa đọng lại, mua theo viên sát khuẩn cho vào là uống được. Đem theo ít đồ ăn nhẹ, đừng nghĩ như đi picnic mang nhiều không vác nỗi đâu.


Kế hoạch là thế, mong các bác đã đi Cung đường này rồi góp ý giùm e đi như vậy có kịp thời gian không. Các điểm cần đi, khách sạn, ăn uống ở Pleiku thì em mù tịt...ai có kinh nghiệm giúp giùm nhé.(c)

Hihi, cuối cùng là liên hệ với bạn Dung: 0989 079 021
YH: [email protected]
Văng gạch nào bà con...:D
 
Last edited:
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Nhà bạn langthangdibui ở Tuy An, ở thị trấn Chí Thạnh hay xã nào vậy? ??
hehe...Chỉ lun, nhà Jun ở Xã An Hiệp, huyện Tuy an, hướng từ Tuy Hòa đi ra thì nhà Jun cách đèo Quán cau 1km, nhà đối diện quán bò bảy món Hiếu, nằm ngay quốc lộ, (hình như là km 1313 thì phải...về xem lại mới được)...hehe...ko bít bác có nhậu quán Hiếu chưa nhỉ....
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Để chuẩn bị thể lực cho chuyến đi (chỉ cần 1 người đuối sức thì cả đoàn sẽ bị chậm, có thể sẽ không đạt đươc mục tiêu). Nếu không muốn vì một mình mình mà cả đoàn bị chậm, không đạt được mục tiêu thì mỗi người chúng ta nên cố gắng tập luyện thể dục thêm. Có thể tập tại nhà hoặc trong công viên. Một ví dụ cho bài tập ở nhà:
Bạn đặt ra chỉ tiêu mỗi ngày đứng lên ngồi xuống 100 lần(đứng thẳng dậy và ngồi mông cách đất 5cm) để tập luyện cho đôi chân. Ban dầu bạn chưa đủ sức bạn có thể đứng lên ngồi xuống 10c/lần, ngày tập 10 lần. Ngày 2: 11c/lần, ngày 9 lần ... đến lúc bạn có thể đứng lên ngồi xuống 100 lần liên tiếp. Lúc này bạn đã rất khỏe rồi nhưng chưa đủ, cần phải cố găng thêm 1 tí nữa, bạn đeo ba lô 0,5kg vào và đứng lên ngồi xuống được 100 lần là ok, bạn đã thành công, cực Đông và những cảnh đẹp nhất trên cung đường đang chờ đón bạn.
Mẹ ơi, cái này lúc đi fan mình có tập rồi...khá hiệu quả đấy, lúc đó mình thồn vào balo tới 4 kg và tập...Nhà mình tăng cường tập thể dục đi nhé... Tập đi bộ mỗi ngày/1h, chạy bộ, leo cầu thang...Nhà mình ơi, cố lên còn có 9 ngày là chúng ta xuất phát rồi...:D
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Kiễng chân: bài tập này đơn giản, dễ tập và tránh bông gân tốt, chúng ta sẽ có những đoạn phải nhảy các tảng đá, đu bám...mọi người bỏ 5-10phut tập nhé...:D

- Lấy một cuốn sách / tập sách, hay vật cứng gì đó cao khoảng 10cm, để cạnh tủ, bàn, kệ tivi. Đứng mũi chân lên đó, gót sát đất. Kiễng lên cao hết mức có thể, rồi hạ gót xuống gần sát đất, lại kiễng lên, liên tục cho đến khi mỏi không làm được nữa thì nghỉ một lúc rồi làm lại. Mỗi ngày cũng chỉ cần 5-10 phút.

- Lưu ý: có thể để tay lên vị trí thuận tiện để giữ thăng bằng, khi kiễng lên hít vào, hạ xuống thở ra. Có thể thay đổi vị trí chân: song song với nhau, gót quay ra ngoài, gót quay vào trong.

- Bài tập này khiến cho cơ ở gan bàn chân quen với việc đi bằng mũi, dễ cho việc leo lên, không bị chuột rút. Đồng thời việc xoay các tư thế chân giúp cho khi lên xuống dẫm lên các hòn đá nhỏ không bị trẹo chân, đau chân do tư thế không thẳng bàn chân.
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Để chuẩn bị thể lực cho chuyến đi (chỉ cần 1 người đuối sức thì cả đoàn sẽ bị chậm, có thể sẽ không đạt đươc mục tiêu). Nếu không muốn vì một mình mình mà cả đoàn bị chậm, không đạt được mục tiêu thì mỗi người chúng ta nên cố gắng tập luyện thể dục thêm. Có thể tập tại nhà hoặc trong công viên. Một ví dụ cho bài tập ở nhà:
Bạn đặt ra chỉ tiêu mỗi ngày đứng lên ngồi xuống 100 lần(đứng thẳng dậy và ngồi mông cách đất 5cm) để tập luyện cho đôi chân. Ban dầu bạn chưa đủ sức bạn có thể đứng lên ngồi xuống 10c/lần, ngày tập 10 lần. Ngày 2: 11c/lần, ngày 9 lần ... đến lúc bạn có thể đứng lên ngồi xuống 100 lần liên tiếp. Lúc này bạn đã rất khỏe rồi nhưng chưa đủ, cần phải cố găng thêm 1 tí nữa, bạn đeo ba lô 0,5kg vào và đứng lên ngồi xuống được 100 lần là ok, bạn đã thành công, cực Đông và những cảnh đẹp nhất trên cung đường đang chờ đón bạn.

Sao cái bài tập này giống giống cái bài tập đi fan ấy nhỉ ? :)) Mình cũng đồng ý là mình lo nhất vụ thể lực, đề nghị cả nhà mình có chút chuẩn bị, bản thân mình...yếu sẵn rồi, nên hơi lo vụ này. Nếu phải đi bộ về thì cũng khá là vất vả, có lẽ phải chuẩn bị thêm cả dopping rồi cả nhà ạ !!
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Hehe thông báo với bác Jun là tớ đã mua được 2 vé về lại SG vào lúc 5h35 sáng ngày 3/5 roài. Ghế mềm điều hòa đàng hoàng. heheh. Lên tàu đổi vé nằm sau. ;PP. Giờ yên tâm chơi bời được rùi!!!! hú hú.
 
Last edited by a moderator:
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Nói thật mình thấy tập đi bộ là đc rồi, vì mình sẽ đi trên cát, và đường bằng là chủ yếu, chứ đâu có đi dốc núi như fan. Các bài tập trên là tập cơ đùi để đi đường dốc mà !! Có cái kiếng chân thì đc đó :D
Có điều khổ 1 cái là cái miệng mình thì bảo tập, nhưng não lại bảo là: thôi, ngủ thêm tí rồi tính, rồi bao tử lại bảo: thui, tập tành gì, cho tớ ăn cái đi rồi tính. Thành ra toàn là ăn với ngủ ko, ặc ặc ... !
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Sao cái bài tập này giống giống cái bài tập đi fan ấy nhỉ ? :)) Mình cũng đồng ý là mình lo nhất vụ thể lực, đề nghị cả nhà mình có chút chuẩn bị, bản thân mình...yếu sẵn rồi, nên hơi lo vụ này. Nếu phải đi bộ về thì cũng khá là vất vả, có lẽ phải chuẩn bị thêm cả dopping rồi cả nhà ạ !!

Cái này căng ah nha. Mình kém thể lực lắm....................k biết làm sao đây.........(rùa ơi nhớ đem dopping cho mình với nha)
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Nói thật mình thấy tập đi bộ là đc rồi, vì mình sẽ đi trên cát, và đường bằng là chủ yếu, chứ đâu có đi dốc núi như fan. Các bài tập trên là tập cơ đùi để đi đường dốc mà !! Có cái kiếng chân thì đc đó :D
Có điều khổ 1 cái là cái miệng mình thì bảo tập, nhưng não lại bảo là: thôi, ngủ thêm tí rồi tính, rồi bao tử lại bảo: thui, tập tành gì, cho tớ ăn cái đi rồi tính. Thành ra toàn là ăn với ngủ ko, ặc ặc ... !

Đi trên cát cũng khá là mệt mỏi, cơ đùi cũng làm việc khí thế đấy nên bài tập vậy là ổn và nên cộng thêm đi bộ công viên nhiều nhiều thế mới ổn được!
Đề nghị pạn Zùa nghiêm khắc kiểm điểm tinh thần cho não bộ và bao tử, quyết không để nó thao túng mềnh :gun
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Nhà mình ơi. Nội quy diễn đàn quy định: Viết hoa đầu câu và sau các dấu chấm, không sử dụng ngôn ngữ teen, ngôn ngữ không thuần Việt và không viết tắt. Nếu tái diễn nhiều lần bạn có thể sẽ bị phạt thẻ, treo hoặc khóa nick vĩnh viễn.
Các bạn chú ý nhé.
 
Re: Gành Đá Đĩa- Hải đăng Kê Gà- Cực Đông- Biển Hồ-Ngã 3 Đông Dương 29.4-3.5

Nhà mình ơi. Nội quy diễn đàn quy định: Viết hoa đầu câu và sau các dấu chấm, không sử dụng ngôn ngữ teen, ngôn ngữ không thuần Việt và không viết tắt. Nếu tái diễn nhiều lần bạn có thể sẽ bị phạt thẻ, treo hoặc khóa nick vĩnh viễn.
Các bạn chú ý nhé.

Hix thế này thì các bác admin hơi nghiêm khắc quá rùi. Văn hóa mạng là văn hóa của slang và viết tắt mà. Nhưng miễn sao mọi người hiểu được, ko dung tục là oke. Haizz giờ đã hiểu tại sao bị bác dovesky sửa bài rùi. Tại cái tội lười viết hoa sau dấu chấm. :). Ý kiến của e là thế còn thì cố gắng theo nội qui của các bác. :)
 
Status
Not open for further replies.

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
59,078
Bài viết
1,173,500
Members
191,895
Latest member
reviewtech
Back
Top