Lên đỉnh Fan lúc 11h11" ngày 11 tháng 11 năm 11

Mình leo Fan rồi nhưng vẫn muốn leo lại cung đường Cát Cát - Sín Chải 3 ngày 2 đêm (8/11 đến 12/11)

Tối 8/11 tập chung ga HN lên tàu

Ngay 1 ,,,,9/11 leo theo đường Cát Cát ngủ ở 2200

Ngày 2 ,,,,10/11 ngủ ở 2800

Ngay 3 ,,,,,11/11 lên đỉnh Fan,,,quay về đường Sín Chải tối ngủ Cát Cát

Ngay 4 ,,,,,12/11 lang thang Spa, tắm lá thuốc rôi về Lào Cai ăn tối,,7h30 lên tàu

Kinh phí chuyến đi ,,,leo Fan 1,600 ,,,,tàu ,xe đi và về 500k ,,,,ăn uống ngủ nghỉ nữa khoảng 300k

Tổng 2,400k

Liên lạc : Lý a Sáng,,,,,097 630 6661

Face cũng là,,,, Ly A Sang



Vì danh sách quá nhiều người ném gạch mà khong biết ntn nên mình không đưa lên. Vậy bạn nào đi chuyến này mời bạn đi off

Lichl off lần 1.,,,,20h thứ 5 ngày 11/8,,,,tại 93 Trần Hưng đạo

 

[Viva_busy]

Cập nhật tại Tam Đảo: Tối nay mọi người chơi trò chơi và giao lưu rất vui vẻ ... Sau đấy đi dạo quang khu Tam Đảo hiii...

 

[nguyenvantete]

Cập nhật tại Tam Đảo: Tối nay mọi người chơi trò chơi và giao lưu rất vui vẻ ... Sau đấy đi dạo quang khu Tam Đảo hiii...

Không biết đồng chí Lý A Sáng có bị sứt mẻ gì ko nhỉ)

 

[emlacuoide]

Tèn tén ten....Đoàn Tam Đảo đã về đến Hà Nội, tung hoành núi rừng Tam Đảo )
Và tuyệt vời hơn cả là 100% thành viên đều hoàn thành chuyến đi :X

 

[bellelove]

Tèn tén ten....Đoàn Tam Đảo đã về đến Hà Nội, tung hoành núi rừng Tam Đảo )
Và tuyệt vời hơn cả là 100% thành viên đều hoàn thành chuyến đi :X

Chị gái chị cũng đi chuyến này đấy, em Zê xì tin :x

 

[kelangthang]

Một chuyến đi rất nhiều kỉ niệm...
http://s265.photobucket.com/albums/ii211/lien_niitd/Trekking Tam Dao 8-10/

 

[Omerta_Vn]

Thời gian quá đẹp nhưng liệu chủ topic có căn được đúng thời gian lên không đây!?

 

[imonion]

Mọi người cho mình hỏi chút với là có ai thông thạo thông tin về núi Ba Vì ko ? Cho mình xin sdt hỏi một số vấn đề với. Mình đang định làm chuyến trek Ba Vì mà chưa rõ lắm.

 

[VietGaz]

Cập nhật với các bạn một vài thông tin nhé:

1. Sau buổi đi chưa đầy đủ của ngày hôm qua, chắc phần lớn các bạn đã biết được sức khoẻ của minh như thế nào.
2. Từ kết quả ngày hôm qua, các bạn tự xây dựng cho mình một chương trình tập luyện thật tốt và đúng mục tiêu nhé.
3. Nếu sáng nay không có bạn nào phải nằm nhà thì kết quả đi xa thế là tương đối tốt, tuy nhiên tốc độ và độ khó cần tăng thêm.

Gửi các bạn một số thông tin có liên quan đến buổi đi của nhóm ngày hôm qua:

1. Ảnh dưới đây là quãng đường mà các bạn đã đi qua để lên Tam Đảo. Xin lỗi các bạn là trình độ đi bình bịch của anh nó hạn chế nhất đoàn vì vợ không cho đi nhanh nên chỉ đạt trung bình là 25.1km/giờ. Tính cả lúc đợi và vòng lại tìm các bạn đi đường thẳng. Độ cao từ Hà Nội khoảng 5 mét và tới Tam Đảo khoảng trên 1000 mét (MSL).



Uploaded with ImageShack.us

2. Đây là quãng đường mà các bạn đã đi được ở Tam Đảo, nhìn trên Google, vì đi khá xa với cả các màn hình này nhỏ quá nên không nhìn rõ hết được, các bạn thông cảm.Các chấm tròn trên đường màu đỏ chỉ rõ xem là chúng ta đa đi lại chạy nhảy như thế nào.



Uploaded with ImageShack.us

3. Cái ảnh cuối cùng này là ảnh phân tích chi tiết thông tin có liên quan đến cá nhân. Tuy nhiên vẫn có những thông tin cho tất cả đoàn như: Tổng quãng đường đã đi qua = 25.35 KM; Tổng thời gian = 8:09:50:61 giờ (cả ăn trưa); Tốc độ trung bình = 2.9 km/h.
Và một vài chỉ số cá nhân như: Nhịp tim trung bình = 122 bmp; Nhịp tim lớn nhất = 168 bmp (gần tắc thở); Lượng calories ...... Các bạn có thể xem để tham khảo nhé.



Uploaded with ImageShack.us

Chúc các bạn tập luyện ngày càng tốt hơn, để khi nào lên đường sẽ không có ai bị bỏ lại.
Làm cái to thích nhưng làm cái rất to sẽ rất chi là thích (tuy cũng mệt hơn), đoàn này rất chi là to.
Cảm ơn trời đất đã phù hộ cho nhóm Tam Đảo hôm qua một ngày đẹp trời ngay sau cả tuần mua bão.

 

[cocaokeu]

Chị gái chị cũng đi chuyến này đấy, em Zê xì tin :x

Chị em là ai đấy hả em bell cute ^^

 

[paris07]

vietgaz: là bác Dũng ah ? em Tuấn Anh ( Đặng Anh ) nè (beer)