[Đã chốt đoàn] Leo Fan Tết Dương lịch 2011

Hi everybody, mình chưa len Fan bao h nên vẫn rất máu me. Cơ mà không có kinh nghiệm leo trèo, phượt phiếc j.
Mình đang định cố gắng "lên đỉnh" vào dịp tết Dương lịch (được nghỉ làm). Nếu không tìm được đoàn thì sẽ mua tour lẻ ở Sapa, nhưng thiết nghĩ nếu tổ chức đi theo nhóm chắc chắn sẽ vui hơn rất nhiều.
Mọi người cho em hỏi xin tí kinh nghiệm: có nên leo Fan vào Tết Dương lịch không (sợ lạnh ) và nếu ai thích cũng như có cùng lịch trình thì join nhé!!!!!


Tóm tắt những nội dung chủ yếu của buổi off 8h tối 23/10-cafe WinWin- gần Ngã Tư Sở:
- Thời gian: tối ngày 30/12/2010 – 2/1/2011.
- Chọn cung đường thích hợp: để đảm bảo về mặt thời gian, sức khỏe và cảm nhận vẻ đẹp của Hoàng Liên Sơn.
- Lịch trình leo Fan: dự kiến các điểm chính sẽ đến ăn, ngủ và các điểm nghỉ chân dọc đường.
- Phương tiện đi lại.
- Kinh phí dự kiến.
- Thống nhất logo của đoàn.
- Bầu ra trưởng đoàn, phó đoàn, thư ký và các trưởng nhóm phụ trách. Dự tính 7-10 người/nhóm.
- Phổ biến những kiến thức cơ bản về leo Fan: trong số những thành viên trong đoàn có thể có người đã từng leo Fan rồi nên sẽ truyền đạt lại kinh nghiệm leo Fan cũng như các bài tập thể lực cho mọi người.
- Đoàn sẽ tổ chức 1-2 buổi trecking tại Tam Đảo và Ba Vì. nhằm mục đích các thành viên trong đoàn có điều kiện giao lưu, gặp gỡ cùng với kiểm tra sức khỏe của từng thành viên

 

[maiantiem]

Chiều nay đi tập là buổi đầu tiên nên mọi người vẫn đang lấy đà thì phải. Chiều nay có 8 bạn tham gia là : Nam, Huy, Lâm, Nhung, Tài, Hamok,Alt-tab và Hanhhip. Đề nghị cả đoàn cho một tràng pháo tay cổ vũ tinh thần nhiệt tình của các bạn trên. Hi vọng chiều mai các bạn sẽ tham gia đông đủ hơn.
Theo mình thì không nên tập vào buổi sáng vì sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể đang trong trạng thái tĩnh nếu tập thể dục với cường độ như chúng ta đang tập thì nên bắt đầu từ 9h sáng (lúc đó đã nạp năng lượng rùi ^^). Còn tập vào buổi chiều thì hoàn toàn hợp lý theo khoa học.
Hẹn gặp tất cả các bạn vào 16h30 chiều mai ( tức 31/10/2010)
" Què chân bóng đá, tóp má điền kinh.
Chết bất thình lình: thể dục buổi sáng " )

Thế bác cho e đề nghị là 9h sáng chủ nhật đê , mà thật ra e thấy mấy a bộ đội, sáng nào cũng 5h dậy làm một vòng hồ Trúc bạch lên đường yên phụ vào Cửa Bắc, xuống NGuyễn Tri Phương @@ mà có bác nào bất thình lình đâu

 

[linklmrockmd]

Bác linklm là bác nào ý nhỉ????em tưởng em nhanh chân vào ném đá buổi tập hôm nay trước mà đã có bác ném trước mất rùi !!!!!Tình hình là em ý kiến với bác Lâm thế này nhớ :chạy cùng các girl, yêu cầu bác chạy chậm hơn và trò chuyện hỏi han nhau 1 tí, hôm nay chạy cùng bác, lúc về em xíu khuỵu, tại chạy nhanh cho kịp với bac, em dai sức, nhưng chạy từ từ và ổn định thui, chạy nhanh thì em xin giương cờ trắng !!!!nhắc bác tí để mai em chạy cùng bác, bác cho em tí kinh nghiệm luyện tập !!!!
Buổi tập hôm nay chị Nhung đang có ý định đổi tên đoàn mình thành hội chém gió, lí do:trình độ chém của mọi người cao hơn mong đợi =))!!!!!
Hầu hết mọi thành viên đi hôm nay đều rất năng nổ và nhiệt tình, chắc mai chủ nhật sẽ xôm tụ nhiều hơn!!!!Mọi người đang có ý kiến chuyển các buổi tập luyện sang buổi sáng để nhà mình làm quen với cái lạnh dần dần đi là vừa ý ạ!!!!Em đồng ý và nhất trí với ý kiến này, với lí do tập có sức khỏe nên tập buổi sáng là tốt nhất, tập buổi chiều dễ hít nhìu khói bụi nên em nghĩ là sẽ mệt hơn buổi sáng ạ!!!!Đó là ý kiến của em,mọi người cùng tham gia bàn bạc rồi đưa ra thống nhất nhé!!!thui nước sôi,nước sôi!!!em đi gột rửa bụi trần ,rùi tu luyện nốt hơn trăm câu luật cuối,mai thi rùi!!!các bác nhớ chúc em thi tốt nhoa!!!
P/S:mai mọi người cố gắng đi nhé, vì luyện tập tập thể như hôm nay em thấy hiệu quả và vuui lắm ạ!!!!

Linklmrockmd = Lâm tặc. .Chết thật vô tâm quá. Theo em thì các bác cứ tập buổi chiều.Buổi sáng đói bụng .cơ mà cứ đói bụng là em không làm ăn được chi cả.Híc mà để hoàn thành được giáo án ngày hôm nay em phải thở bằng cả lỗ tai.Nói ra xấu hổ chứ em cứ vài vòng lại phải nghỉ vòng ( .Quên!Mai bạn đi thi lấy 9 điểm thôi.10 điểm lắm người dèm pha. \m/

 

[dongsinhvoi]

Chào cả nhà!
Mình đang đi công tác nhưng vẫn hóng tinh thần tập luyện của các bạn, mình nhiệt liệt chúc mừng 8 thành viên ra quân buổi đầu tập thể lực tập trung. Qua buổi tập này mình nhận thấy ngày tập và thời gian tập có vẻ chưa hợp lý, mình định điều chỉnh như sau:

Thông báo về lịch tập thể lực tập thể của đoàn Fan 1.1.11
(Dành cho các thành viên tại Hà Nội)​

1.Từ ngày 30/10/10 trở đi các ngày chủ nhật đoàn Fan 1.1.11 sẽ tổ chức tập thể lực tập trung nhằm góp phần nâng cao sức khỏe của mỗi thành viên, đồng thời chia sẻ những kinh nghiệm luyện tập và tăng cường sự giao lưu để thắt chặt thêm tình đoàn kết.
2. Địa điểm tập trung và luyện tập tại công viên Bách thảo (tùy thuộc theo thời gian và sự nhiệt tình của mọi người các buổi luyện tập sẽ thay đổi hoặc chùa Thầy hoặc Quán Sơn Vân Đình... Địa điểm tuần nào đi tập ở đâu và lịch cụ thể ra sao sẽ được mọi người cùng bàn bạc thống nhất vào cuối buổi tập và up lên diễn đàn vào ngày thứ 6 hàng tuần)
3. Thời gian luyện tập bắt đầu từ 16h30 đến 17h30 (bởi mùa đông đến rồi sợ trời tối sớm)

 

[Hòa Hippi]

Hqua hí hửng là chiều nay qua tập với cả nhà, cơ mà buổi chiều đi tổng kết quần áo quyên góp ở clb tình nguyện, nhiều quá, thành ra 5h e mới nhấc được phao câu lên, chạy từ bên Gia Lâm về, ko kịp qua nữa.

@ e vote 1 phiếu cho cái tên "Chém gió" ạ. Nghe vừa trẻ trung, vừa xì tin lại dễ đi vào lòng người )

 

[Thuan Anh]

Hum nay ko ra được với mọi người mà cũng được thể dục mồm với cái mấy ông khách hàng !@#$%^&* không thể chấp nhận được; đến giờ mới về vừa gặm bánh mì vừa typing hỏi han mọi người đây.

Xem chừng có 8 mạng mà đã chém ác vậy thì cả đoàn chắc ra bão nhỉ.. Nhưng hình như hung ai nhớ mang máy ảnh để chụp lại show hàng nhỉ; ko biết tập có đủ khối lượng tớ nhờ bạn Hạnh hip cho tập ko đấy?.

Hoẵng làm gương; bùng tập với các bạn; mai sẽ nộp phạt 100.000 cho đội chém. Ai nhận làm thủ quỹ ăn chơi thì mai gặp tớ lấy tiền nhé. Mà mình nhớ thấy có mỗi bạn Hạnh gọi cho mình lúc đúng giờ; thế mà sao lại ko phạt được ai nghìn nào nhỉ????

Chiều mai; vẫn giờ đấy; vẫn địa điểm đấy; mọi người vẫn đến tập với nhau cho vui (tức 16h30 ở cổng công viên Bách Thảo trên đường Hoàng Hoa Thám nhé). Có thể tuần sau sẽ đổi địa điểm cho phong phú. Ngoài Hoẵng, mọi người có thể liên hệ với bạn Hạnh và bạn Nhung; ngày mai nếu anh Sơn đi nữa thì có thể gọi cho anh Sơn.

 

[linklmrockmd]

Ai cũng như chị Hoãng có phải là có tiền đi ăn lẩu không =p~

 

[Nhungkawwaii]

Hi cả nhà, sau khi bò đủ 6 vòng quanh hồ nhỏ + núi Sưa và đua với em Hamok 50 phát đứng lên ngồi xuống, mình vẫn cố xem được trận ARS vs West Ham và bi h là vào đây xem xét tình hình anh em "chém gió" đến mức nào rồi.

- Về vụ tách đoàn của bạn Meohen: mình thấy chuyện đó cũng không có gì để phải để ý nhiều quá. Dù lí do bạn đưa ra là gì đi nữa thì cũng khá hợp lý để tách đoàn vì hiện tại, danh sách chốt tạm thời của đoàn Fan1111 là quá đông. Tuy nhiên, mình cũng có một niềm tin sắt đá là đến khi cầm vé lên Lào Cai thì cùng lắm là 20 người thôi (bình tĩnh, các bác đừng ném đá nhé)

- Về tình hình tập luyện: đây là chuyên môn của Ms Hoẵng nhưng mình xin đưa ra một số ý kiến sau buổi tập chiều nay. Theo ý kiến chung của mọi người thì luyện tập tập thể có rất nhiều lợi ích (vui vẻ, tăng tình đoàn kết, rèn luyện thể lực...) nhưng có lẽ thời lượng tập trung chỉ nên rút xuống 1 buổi/ tuần và sắp xếp vào chiều chủ nhật để mọi người có thể tham gia đông đủ. Với lại, không biết do hôm nay tập buổi đầu hay sức mình đuối quá chứ nói thật, nhiệm vụ vác balo chạy liên tiếp 2 vòng là bất khả thi ( Có thể đổi cho bọn mình: hoặc chạy không vác balo hoặc vác balo đi bộ liên tục được không? (ớ, mình hỏi chân thành, nếu không được thì mình vẫn phải cố gắng theo giáo án thui).

- Gửi tới anh Sơn lời cảm ơn chân thành và sâu sắc. Dù bận rộn và xa xôi nhưng anh rất quan tâm đến tình hình đoàn :X

- Gửi tới các bạn tham gia buổi tập chiều nay: Cảm ơn mọi người đã nhiệt tình tham gia và nhiệt tình chém gió. Trong số các nhân sĩ đó, mình đã đặt gạch em Lâm làm "tay vịn" khi leo Fan, hehe.

- Gửi tới bạn Đoàn Hằng lời xin lỗi vì không đúng hẹn với bạn. Nhưng quả thật là lí do bất khả kháng, mong bạn bỏ qua. Mai mình sẽ đền bạn 1 chai C2 nhé

 

[huynhvinhtam]

Đang bị stress, vào thăm topic thấy các bạn HN luyện tập khí thế quá, tự nhiên thấy trong người khỏe hẳn ra!

@Hamok: Đọc bài gần đây nhất của em thấy... dễ thương hơn các bài trước. Anh không nhịn được cười khi đọc tới từ "Superteen" mà bạn Nhungkawwaii đã dành cho em đấy! Chúc em thi tốt nhé!

@kingOfking: Phần tiếp theo kỳ 2 đâu nhỉ? Mình đang trông ngóng từng ngày

 

[hanhhip]

Chiều mai "quỹ bia" đã có 100k từ Hoẵng chuyển vào. Xin thông báo luôn: chiều mai bạn nào đến muộn theo đúng luật đã được thông qua, Hanhhip sẽ truy thu mỗi người 1000d/ 1 phút đến muộn. Nếu ai đến muộn mà có thông báo trước sẽ bị phạt 500d/ 1 phút ( hoặc quy đổi 5 phút đến muộn = 2 vòng hồ + núi Sưa). Mọi người okie?!? )
@huynhvinhtam: hy vọng sau ngày nghỉ cuối tuần bạn sẽ hết hẳn stress để cùng các bạn SG luôn có sức khỏe tốt, làm việc hiệu quả để kiếm nhiều "xiền" mua quà cho các bạn HN.^.^

 

[dtvtk49]

Chiều mai "quỹ bia" đã có 100k từ Hoẵng chuyển vào. Xin thông báo luôn: chiều mai bạn nào đến muộn theo đúng luật đã được thông qua, Hanhhip sẽ truy thu mỗi người 1000d/ 1 phút đến muộn. Nếu ai đến muộn mà có thông báo trước sẽ bị phạt 500d/ 1 phút ( hoặc quy đổi 5 phút đến muộn = 2 vòng hồ + núi Sưa). Mọi người okie?!? )
@huynhvinhtam: hy vọng sau ngày nghỉ cuối tuần bạn sẽ hết hẳn stress để cùng các bạn SG luôn có sức khỏe tốt, làm việc hiệu quả để kiếm nhiều "xiền" mua quà cho các bạn HN.^.^

Ke ke..!!
Ý kiến này hay thật đấy !!
Thế thì chiều nay phải về sớm đi tập tành mới được. Chủ nhật mà vẫn phải đi làm mới đau em chứ ....!!!
Nhưng em đây vẫn dậy chạy sáng nay đấy < Không leo núi Sưa ngày hôm qua mà......>. Cả nhà thấy em chăm chỉ không??
Hẹn gặp cả nhà vào chiều nay.

@ Ikio, Nhà em để balo ở quê nên... ACE nào có cái balo nhỏ nhỏ thì cho em mượn chiều nay với nha !! Em sẽ tự lo ruột cho nó .. HE HE..... !!!!