Leo Fansipan vào mùa xuân (17 - 20.2.2011 nhằm ngày 15.1 âm lịch)

Chào các bạn!
Mình tên Hà hiện đang ở Đà Nẵng. Mình muốn leo núi Phanxiphan vào rằm tháng giêng năm 2011. Mình nghĩ:
1. Mùa xuân trên sapa chắc là tuyệt lắm, chúng mình có thể ngắm hoa đào với cái lạnh cóng của mùa xuân trên rẻo cao (nếu gặp may chúng ta có thể nhìn thấy tuyết)
2. Rằm tháng giêng có lẽ sapa còn nhiều lễ hội khác rất hâp dẫn (nghĩ thế chứ chưa tìm hiểu).
3. Thời điểm này dư âm tết vẫn còn, chúng ta chưa thể tập trung vào công việc được. vậy là một cái phép đưa ra rất ư là hợp lý mà lại dễ chấp nhận (phép năm 2010 đó nhé).
4. Bạn và tôi được một lần ngắm trăng trên nóc nhà Đông Dương.
Các bạn thấy sao? Đồng ý và cùng sở thích tham gia cùng mình nhé. Mình cũng rất cần ý kiến góp ý của người đi trước và một ai đó có thể tổ chức tour leo Fan sẽ giúp mình thực hiện ước mơ này.
Thank!!! ĐT liên hệ: 0982445411

 

[Vithen]

Re: Leo Phanxiphan vào mùa xuân (17 - 20.2.2011 nhằm ngày 15.1 âm lịch)

Hì.Em nhầm tí.Em định nói cái quán 93 ấy đấy ạh .^^.

Nhận lời sáng cn này nhóm hà nội tập trung nhé.

 

[hang mun]

Re: Leo Phanxiphan vào mùa xuân (17 - 20.2.2011 nhằm ngày 15.1 âm lịch)

Hì.Em nhầm tí.Em định nói cái quán 93 ấy đấy ạh .^^.

Sáng cn nhóm Hà Nôị tập trung, có phải quàng luôn khăn màu cam để nhận ra nhau hok nhỉ? ^ ^

 

[ThiDung0811]

Cách pha nước và uống nước khi leo núi
Công thức pha đồ uống cho 0,5 lít nước: Nửa thìa muối tinh + 3-4 thìa đường Glucose + vắt 1/3 quả chanh. (Sử dụng thìa pha cafe nhé)

- Mỗi ngày bạn phải uống ít nhất 1 lít nước, vì vậy nên chuẩn bị sẵn 2 chai 0,5 lít để ở 2 bên balo, khi khát thò tay ra sau lấy được ngay, ko phải mở balo

- Khi nào thật khát nước các bạn mới nên uống (Khoảng 30 phút uống 1 lần)

- Khi uống ko được uống cho thật đã khát mà chỉ uống vài ngụm nhỏ, trước khi uống ngậm trong miệng 1 lúc rồi mới nuốt

Làm thế nào để có thể leo núi tốt nhất?

- Các bạn nên tự tập luyện thể lực trước khi leo Fan, tốt nhất là nên có 1 buổi trek Tam Đảo trước khi leo Fan để cơ thể thích ứng và làm quen với việc leo núi, tránh các trường hợp như tụt huyết áp, chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt khi lên Sapa là leo luôn.

- Khi mệt ko được ngồi xuống mà phải đứng, hoặc dựa vào cái cây nào đó để nhịp tim trở lại bình thường

- Không dừng nghỉ quá lâu, khi thấy cơ thể bình thường rồi thì tiếp tục đi ngay, nghỉ lâu bắp thịt sẽ lạnh, giãn cơ, gây đau nhức

- Giữ cho hơi thở bình thường, chỉ thở bằng mũi, không thở gấp, không được thở bằng mồm.

- Khi lên cao hạn chế nói chuyện ở mức tối đa vì khi nói, khí lạnh tràn vào phổi, hít lên não làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Khi bám vào các mỏm đá, cành cây ven đường phải lắc thử xem vị trí bám có chắc chắn không rồi mới đu bám lên, vì nhiều mỏm đá và cành cây không chắc lắm đâu.

 

[ku xinh]

Re: Leo Phanxiphan vào mùa xuân (17 - 20.2.2011 nhằm ngày 15.1 âm lịch)

Sáng cn nhóm Hà Nôị tập trung, có phải quàng luôn khăn màu cam để nhận ra nhau hok nhỉ? ^ ^

Chủ nhật này e bận mất rồi. Các a c e đi mua thì mua hộ e nhé. Ai leader ở Hà Nội cho em cái số điện thoại em gửi danh sách đồ hôm nào đoàn HN off cái thì em sẽ lấy đồ. Thank các a c e nhiều ^^

 

[KHOAILANGTHANG]

Đã chuyển khoản cho chủ topic 800k , nhờ xác nhận dùm ( mua vé tàu về HN ngày 21/2 dùm mình luôn thể )
TK xxxx323336 Vietcombank.
Nếu các bác đi Tây Bắc mà xế còn chỗ cho mình hay sớm , mình định ngày mua vé máy bay về , mong nhận tin

 

[Vithen]

Re: Leo Phanxiphan vào mùa xuân (17 - 20.2.2011 nhằm ngày 15.1 âm lịch)

Sáng cn nhóm Hà Nôị tập trung, có phải quàng luôn khăn màu cam để nhận ra nhau hok nhỉ? ^ ^

Hôm đó mới định đi mua...

 

[Vithen]

Re: Leo Phanxiphan vào mùa xuân (17 - 20.2.2011 nhằm ngày 15.1 âm lịch)

Chủ nhật này e bận mất rồi. Các a c e đi mua thì mua hộ e nhé. Ai leader ở Hà Nội cho em cái số điện thoại em gửi danh sách đồ hôm nào đoàn HN off cái thì em sẽ lấy đồ. Thank các a c e nhiều ^^

Bạn định mua gì?

 

[ThiDung0811]

Các bạn cung cấp thông tin này cho mình để mua bảo hiểm nè:
- Họ và tên:
- Ngày tháng năm sinh:
- Quê quán:
- Số CMND:
- Ngày cấp:
- Nơi cấp:
Không nhận bằng tin nhắn điện thoại và yahoo nhé. Chỉ có nhận post lên topic này or tin nhắn nick phượt thidung0811 thôi

 

[Đặng Văn Hùng]

@khoailangthang: bạn hỏi Tư Ếch xem thử xế còn chỗ hay không? hình như xế bạn Tư Ếch còn chỗ đấy

 

[Tư Ếch]

Eo ui ...ngày leo núi cận kề quá ....tính ra khởi hành từ mùng 6 tết tại saigon ...phải có mặt tại HN ngày 13/giêng ...ngày hôm sau phải vượt lên Lào Cai - Sapa đễ kịp có mặt theo đoàn . Thế là phải thay đổi lịch trình rồi . Có lẽ đi ngày mùng 4 hoặc thay đổi cung đường ...đi ngược lên cao nguyên trước rồi trực chỉ đường TS ra tới HN may ra kịp thời gian . Sau khi leo núi xong thì không đi Tây Bắc mà đi vòng Đông Bắc hay hơn ...về Hạ Long ...ngắm cảnh sau đó dọc tuyến QL 1 về saion tha hồ lượn lờ tìm phong cảnh .