Leo Fanxipan đón Năm mới tai đỉnh đêm 31-12-09

Tui mình lên chưong trình đón giao thừa tết dương lich đúng giờ giao thừa tại đỉnh Pan. Đặc biệt mang theo chảo vệ tinh kết nối băng thông rộng sử dụng Camera ip truyền anh video truc tiếp lên net ban nào quan tâm Pm nhé


CHƯƠNG TRÌNH OFFLINE KHU VỰC HÀ NỘI


Khu vực Hà Nội. Phuot café, 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Lúc 20h giay tommy, chủ nhật, ngày 18/10/09.
Mục đích:
- Thông báo các nội dung của chuyến đi. (xem các ảnh, slide, clip về các hành trình Fansipan, nhận chương trình tập luyện, chương trình trek trên Fan sơ bộ…)
- Gặp gỡ, nói chuyện và bàn bạc các công tác liên quan.

 

[cadman]

ý .. hehe em vẫn hỏi đấy thế bác bảo tết tây ko có giao thừa à =))=))=))=))

Tết dương lịch bạn ạ, chắc anh Khóa Quần muốn nói là bạn đọc lại post đầu tiên, còn title thì có đọc thế chứ đọc nữa cũng cóc biết được. Tự dưng bạn hỏi làm mình chột dạ, Tết âm thì mình chả dám mon men đâu
Các bác chán nhỉ, đang hừng hực khí thế chinh phục Fan thì quay ra bỉ nhau. Chỗ vui chơi giải trí, rủ dê nhau phượt thì cần gì những lời đao to búa lớn thế ạ?
@ Huong Duong Xanh : Em ở HN nhưng lịch của em nó loạn cào cào, sợ không theo được lịch tập của bác. Bác tung cái lịch tập của bác lên đây, rảnh thì anh em HN thay phiên nhau ra hỗ trợ

 

[dangkhoaquan]

Tết dương lịch bạn ạ, chắc anh Khóa Quần muốn nói là bạn đọc lại post đầu tiên, còn title thì có đọc thế chứ đọc nữa cũng cóc biết được. Tự dưng bạn hỏi làm mình chột dạ, Tết âm thì mình chả dám mon men đâu
Các bác chán nhỉ, đang hừng hực khí thế chinh phục Fan thì quay ra bỉ nhau. Chỗ vui chơi giải trí, rủ dê nhau phượt thì cần gì những lời đao to búa lớn thế ạ?
@ Huong Duong Xanh : Em ở HN nhưng lịch của em nó loạn cào cào, sợ không theo được lịch tập của bác. Bác tung cái lịch tập của bác lên đây, rảnh thì anh em HN thay phiên nhau ra hỗ trợ

Tớ cũng nghĩ hoài mà ko hiểu bạn tieuyeu muốn nói điều gì.
Cadman tớ có thèm bỉ đâu tớ chỉ mắng thôi=))=)) vì có nhiều bạn có vẻ tinh vi con cá chép quá không chịu đọc và tìm hiểu kỹ chỉ đọc mấy trang sau mà đã vào bỉ võ với anh em rồi mà , lúc đầu cũng tính không thèm trả lời nhưng sợ không mắng thì mấy bạn ấy lại tự ái, cho nên anh em đừng quan tâm đến. Qua tiếp xúc tớ biết bạn nào đi được và quyết tâm đi chẳng hạn bạn huongduongxanh, bạn cadman, bạn huythong,bác chủ topic và đồng bọn thì hẳn rồi còn những bạn kia kinh nghiệm của tớ là những bạn ấy thỉnh thoảng chọt chọt vào 1 câu, quăng gạch xong là chạy đi đến tết monaco mới quay lại.Anh em tập luyện nếu tớ nhớ ko nhầm thì trong đoàn bạn huongduongxanh cũng đã leo rồi nói chung là khá nhiều leo rồi nên tập thế nào tớ ko dám nói. Chỉ có điều tớ nghiệm ra sau lần 1 là chỉ đi bộ, chạy bộ thôi chưa đủ mà cái chính là nên leo cầu thang mà leo 1 bước chân là 2 bậc trở lên cơ, vì sao vì khi đi phan chân bạn sẽ có bước lên và có xu hướng là gắng đưa cao lên. Nếu chỉ đi bộ không thì sẽ bị căng cơ khi leo phan. Cho nên tớ cứ xác định là từ nay đi lên đi xuống tòa nhà công ty là đi bộ và đi 1 bước 2 bậc, nếu 1 ngày tớ leo cỡ 20 tầng (2 lần lên xuống là ok) sau đó thì có gắng vừa leo cầu thang vừa mang ba lô nữa! Nếu tớ nhớ ko nhầm bài test của cụ VTm là :
- Chạy bộ liên tục 30'
- Sau đó lập tức chuyển qua đứng lên ngồi xuống 40 lần
- Rồi chuyển qua hít đất 40 cái
Các bạn cứ thế mà tập thôi. Hôm qua tớ vào ttvnol đọc cái "everest diary" của cụ VTm còn thấy cụ ấy có màn đeo chì vào chân, vai đeo ba lô mà chạy nữa cơ, chạy xong cụ ấy còn hít đất 40 cái nữa. Thấy học hỏi nhiều về cách tập, bạn nào rãnh vào đó mà tìm cũng có thêm nhiều kno đấy.
* Đồ đạc thì cứ hỏi cụ VTM còn anh em trong sg những đồ đơn giãn như giày, áo khoác,quần trek,đèn đeo trán thì cứ hỏi tớ hoặc sau khi đóng tiền tớ sẽ dẫn đi mua 1 lần. Còn 10 tuần nữa thôi anh em cố lên

 

[Gpmst]

Xin chào cả nhà. mấy hum nay e bận quá ko on dc. hum nay vào thấy vừa mừng, vừa buồn. Mừng vì cả nhà mình có tinh thần chuẩn bị, buồn vì các bác cũng có chuyện bức xúc. Nhân đây cũng mong mọi người dành tinh thần cho chuyến đi la chính, kô nên vì chuyện bực bội gì đó làm mất hòa khí, e ở giữa cũng thấy áy náy. Kính mong các bác xem xét ý kiến của em. Heee cũng xin nhắc nhẹ bác huythong kô nên nói tên e ra nhé, mọi người nhắc tên làm e cứ hắt hơi liên hồi heeee, thôi xin kinh mong mọi người bỏ qua hết để topic dc rôm rả tiếng cười. Thay mặt đảng và chính phủ xin chân thành cảm tất cả các bác phát nữa cho hoành tráng

 

[Gpmst]

Khứa khứa đọc hết lát hồi quên ứ hỏi tết tây hay tết ta bác chủ nhỉ .... hiehie i

Đón giao thừa tết tây nàng ạ, tết ta chắc kô có người giúp mình đâu

 

[Gpmst]

* Đồ đạc thì cứ hỏi cụ VTM còn anh em trong sg những đồ đơn giãn như giày, áo khoác,quần trek,đèn đeo trán thì cứ hỏi tớ hoặc sau khi đóng tiền tớ sẽ dẫn đi mua 1 lần. Còn 10 tuần nữa thôi anh em cố lên[/QUOTE]

Bác Dangkhoaquan ơi! cho em hỏi chút cái áo khoác,quần trek giá thế nào hở bác? bác biết thì tự vẫn e phát à quên tư vấn =))=)). Bác cho em xem cái pic của nó nhé, nếu ưng thì em nhờ bác mua giúp em, cảm ơn bác trước nhé.

 

[dangkhoaquan]

* Đồ đạc thì cứ hỏi cụ VTM còn anh em trong sg những đồ đơn giãn như giày, áo khoác,quần trek,đèn đeo trán thì cứ hỏi tớ hoặc sau khi đóng tiền tớ sẽ dẫn đi mua 1 lần. Còn 10 tuần nữa thôi anh em cố lên

Bác Dangkhoaquan ơi! cho em hỏi chút cái áo khoác,quần trek giá thế nào hở bác? bác biết thì tự vẫn e phát à quên tư vấn =))=)). Bác cho em xem cái pic của nó nhé, nếu ưng thì em nhờ bác mua giúp em, cảm ơn bác trước nhé.[/QUOTE]

Cái áo NF đểu em mua trong SG square có 2 lớp

Lớp trong là lớp dạ có thể tháo rời được

Giá hình như trong sg square là 500k
Còn cái quần trek thì thú thật với bác là quan điểm của em nên dùng cái quần nào càng nhẹ càng tốt, hạn chế bó chân mai em sẽ post cái quần adidas em hay dùng và cái quần tháo ống bằng kaki

Bác mặc size gì để rãnh rổi em kiếm cho vì quần tháo ống em thấy hơi hiếm, hôm đợt 2-9 đang tranh thủ rút ATM ở kim liên nối dài thì thấy bên may 10 có mấy cái thế là vào múc ngay giá 120k, hỏi có kiểu khác ko? thì ko còn
Ở Hn tớ ko rành mấy chỗ bán áo quần giày dép này lắm cứ đến quán cụ VTM ấy, ở sg thì ok .
*Post thêm về vài cái địa chỉ mua sắm tại SG (những địa chỉ này chủ yếu là tớ lang thang cùng lão bigminh):
- Ở SG có vài chỗ bán quần áo trek như sau:
+ Gần ngã tư Nguyễn Văn Thủ - Mạc Đĩnh chi
+ SG square
+ Thương xá Tax
+ Cửa hàng giới thiệu sản phẩm của XN may SG 3 ( nằm ngay đường NTMK sát cạnh cây xăng ngay góc ngã 4 NTMK-Pasteur )
+ Chợ Tân Bình (cái cửa hàng này nó nằm ngay trong đường hẻm BÀNH VĂN TRÂn (thông giữa CMT8 và Lý Thường Kiệt)
+ Ngoài ra tớ còn thấy ở một cửa hàng đường hai bà trưng ngay gần ngã tư VTS-HBT đối diện công viên lê văn tám nhưng chưa hỏi giá
Quần tháo ống giá ở các cửa hàng ngoài tầm 100-120k tuy nhiên khi vào sg square, thương xá tax, nguyễn văn thủ giá tầm toàn 250k (trả giá sát sường) nhưng chất lượng tương đương.
**Đèn đeo trán:
- 91C/B Hàm Nghi:50k
- Chợ Dân Sinh: 100k tuy nhiên trong chợ dân sinh có bán loại đèn led dùng pin AAA chiếu khá xa giá 250k (tuy nhiên vào chợ dân sinh thì trả giá 60-80% nhé ko thì bị hố)
- Các Cửa hàng bán đồ bảo hộ lao động trên đường cao thắng Q.3
* Dày: hiện nay addidas đang có đợt sale off 50% để ý cũng lượm được khá tiền đấy
- Quán 33: qua ngã tư NĐC-CMT8 đi khoảng 150m quán ko phải số 33 NĐC mà là tên là 33 bên tay phải cạnh 1 cái hẻm. Chủ quán này có khá nhiều loại giày nhưng ko chấp nhận trả giá , giá tầm 400k.

 

[votieuquyen]

chẳng cầu kì lắm em thấy mấy bác nhà em cứ đi đôi giầy vải của bộ đội cũng ngon gớm thấy đâu bảo chống vắt gì đó mà cái đế nó có độ ma sát rất tốt mấy anh bộ đội cụ Hồ ngày xưa cũng trecking xuyên rừng chứ bộ . Em có thằng em dân St cũng chuyên bán giầy đó bác nào có nhu cầu cứ hỏi ku Dlnguyen nó có bán đó ... khứa khứa ...=))=))=))

 

[dangkhoaquan]

chẳng cầu kì lắm em thấy mấy bác nhà em cứ đi đôi giầy vải của bộ đội cũng ngon gớm thấy đâu bảo chống vắt gì đó mà cái đế nó có độ ma sát rất tốt mấy anh bộ đội cụ Hồ ngày xưa cũng trecking xuyên rừng chứ bộ . Em có thằng em dân St cũng chuyên bán giầy đó bác nào có nhu cầu cứ hỏi ku Dlnguyen nó có bán đó ... khứa khứa ...=))=))=))

Theo tớ tham khảo thì đôi bộ đội leo phan thì ngon có điều như cụ VTM cụ ấy nói là trời lạnh nên nếu mang đôi dày bộ đội thì lạnh teo cả....

 

[Gpmst]

Theo tớ tham khảo thì đôi bộ đội leo phan thì ngon có điều như cụ VTM cụ ấy nói là trời lạnh nên nếu mang đôi dày bộ đội thì lạnh teo cả....

Cám ơn bác đang khóa quần.=))=)) E thik cái quần mầu đen. nhưng ko phải vải kaki, càng nhẹ cang tốt. bác tìm giúp em nhé. Còn giầy bộ đội e sài rồi khi còn ở lính, kô đến nỗi lạnh sun cả của quí nhưng có điều leo thì tốt, nhưng xuống thì hay đau ngón chân lém, hồi xưa em ở bộ đội tụi cán bộ nó phát hiện điều này nên thường bắt lính xuống dốc đứng, nhiều chú chiu kô nổi toàn chạy dật lùi khakha dã man thật.)

 

[Gpmst]

chẳng cầu kì lắm em thấy mấy bác nhà em cứ đi đôi giầy vải của bộ đội cũng ngon gớm thấy đâu bảo chống vắt gì đó mà cái đế nó có độ ma sát rất tốt mấy anh bộ đội cụ Hồ ngày xưa cũng trecking xuyên rừng chứ bộ . Em có thằng em dân St cũng chuyên bán giầy đó bác nào có nhu cầu cứ hỏi ku Dlnguyen nó có bán đó ... khứa khứa ...=))=))=))

Đôi tất chống vắt bộ đội thì hay lém đó nàng ah`. thực chất a thấy đôi cao su la hay hơn cả có điều kô leo dc lạnh va ko chống đc vắt, nhưng mình leo tầm đó chắc ko có vắt vì nó la động vật máu lạnh phải ngủ đông chứ, ko biet có phải ko nhỉ?