What's new

Leo núi bà đen từ chân núi phụng (8,9,10/8/2014)

Cũng nữa năm rồi không leo núi Bà Đen, không biết giờ này núi Bà Đen ra sao????
Cuồng chân nên lại muốn đi nên muốn tìm bạn đồng hành đi chung
Chương trình
Thứ sáu
19h xuất phát tại thép Nguyễn Minh (ngã tư An sương)
22h tới chân núi Bà Đen nghỉ ngơi
Thứ bảy 09/08/2014
5h30 vệ sinh cá nhân
6h di chuyển qua chân núi Phụng ăn sáng (cơm sườn)
7h bắt đầu leo núi Phụng
12h có mặt tại 450m độ cao thuộc núi Bà Đen, ăn trưa
18h có mặt tại 750m độ cao, tìm chỗ trống hạ trại và nghỉ ngơi
Chủ nhật ngày 10/08/2014
5h30 vệ sinh cá nhân, ăn sáng
6h tiếp tục tìm đường lên đỉnh
11h lên tới đỉnh, ăn trưa và nghỉ ngơi
12h xuống núi theo đường cột điện
16h tới chân núi
17h Bà Đen - Sài Gòn
19h30 tới nhà. kết thúc chuyến đi
Đồ dùng cá nhân
Lều để ngũ đêm thứ sáu (sau đó gửi lại ko mang theo khi leo núi
Võng và tấm tăng che mưa ngủ đêm thứ bảy (bắt buộc phải có)
Nước: 5l + 1 lit (C, Revised, Red bull...)
Thức ăn cho trưa, tối thứ bảy và sáng, trưa chủ nhật
Và các đồ dùng cá nhân mỗi người
Bbq sẽ tùy vào tình hình thành viên trong đoàn mà Hiêu sẽ chuẩn bị cho mọi người
Toàn bộ chi phí tự túc (khoảng 150k kể cả xăng)
Cần tuyển các bạn có sức khỏe tốt để đi cùng (cân nhắc trước khi đi)
Nam vác balo 15kg, nữ 10kg
Đăng ký tên, số đt, nơi di chuyển để xắp xế ôm.
Lịch off: một tuần trước khi đi, sẽ thông báo sau
Liên hệ: Hiếu 0908615136
 
Click to expand...
single2010 said:
Nhờ Mod chuyển topic thành đã chốt đoàn. Vì số lượng gạch đá cũng khá nhiều.
Gạch cứng mình đếm được là 8 bạn. Những bạn gạch mềm thì xác nhận lại giúp mình.
Off vào thứ hai ngày 4/8/2014 lúc 18h tại Hoa mộc quán (đường cửu long gần sân bay tân sơn nhất).
Mọi người nhớ ra off để mình còn gặp (trông mặt bắt hình rong). Vì là cung đường khó, đa phần là các bạn tự túc (tự túc ngủ thứ sáu ở chân núi và ngủ thứ bảy ở trong rừng (không thể giăng lều và có thể trời sẽ mưa), tự túc về ăn uống.... mình chỉ dẫn các bạn đi, một số chỗ sẽ cho các bạn tự phán đoán đường, cầm dao dẫn đường...) nên cũng có một số dặn dò với các bạn.
Click to expand...

em không có nhiều kinh nghiệm leo núi..mới chi leo 3 ngọn (1 ngọn mém chết) nhưng thường thì chuẩn bị một ít nước và đồ ăn, ngoài ra thì em không biết phải chuẩn bị gì hết. Dao thì không có..còn tự túc ngủ thì sao anh..không thể giăng lều thì ngủ nghỉ ra sao...cho em xin ít ý kiến nhá..^^
 
Đọc lại chương trình heng. Nước ít thì cũng phải trên 5l (mình thường đi đầu, 1.5l nước + 0.5l revised cho ngày đầu, đêm là 1.5l và ngày hôm sau là 1.5l + 0.5 revised, như vậy là đã 5.5l chưa kể nước xuống núi). Địa hình núi Bà đen hiểm trở, mặt sau núi (hướng mà đoàn mình đi) rất ít người đi. Lâu lâu chỉ là người săn thú. Chỉ có mắc võng ngủ thôi. Chiều tối thứ bảy mình sẽ tìm một chỗ nào thoáng, có thể mắc tập trung võng cho tất cả mọi người trong đoàn gần nhau. vậy là ngủ.
Nói leo núi, mọi người nghĩ đơn giản là đi, nhưng đường này ko như vậy. Có những chỗ phải leo vách đá, đè lên những cành cây mà đi. Khi đi có thể gặp những thứ mình ko hề muốn gặp (ong, rắn, rết, và có thứ còn ghê hơn nữa.....)
Đi off thì mình sẽ nói kỹ hơn.
bienvang1607 said:
em không có nhiều kinh nghiệm leo núi..mới chi leo 3 ngọn (1 ngọn mém chết) nhưng thường thì chuẩn bị một ít nước và đồ ăn, ngoài ra thì em không biết phải chuẩn bị gì hết. Dao thì không có..còn tự túc ngủ thì sao anh..không thể giăng lều thì ngủ nghỉ ra sao...cho em xin ít ý kiến nhá..^^
Click to expand...
 
single2010 said:
Đọc lại chương trình heng. Nước ít thì cũng phải trên 5l (mình thường đi đầu, 1.5l nước + 0.5l revised cho ngày đầu, đêm là 1.5l và ngày hôm sau là 1.5l + 0.5 revised, như vậy là đã 5.5l chưa kể nước xuống núi). Địa hình núi Bà đen hiểm trở, mặt sau núi (hướng mà đoàn mình đi) rất ít người đi. Lâu lâu chỉ là người săn thú. Chỉ có mắc võng ngủ thôi. Chiều tối thứ bảy mình sẽ tìm một chỗ nào thoáng, có thể mắc tập trung võng cho tất cả mọi người trong đoàn gần nhau. vậy là ngủ.
Nói leo núi, mọi người nghĩ đơn giản là đi, nhưng đường này ko như vậy. Có những chỗ phải leo vách đá, đè lên những cành cây mà đi. Khi đi có thể gặp những thứ mình ko hề muốn gặp (ong, rắn, rết, và có thứ còn ghê hơn nữa.....)
Đi off thì mình sẽ nói kỹ hơn.
Click to expand...

ok anh..hẹn gặp ngày off
 
Bông ơi, cho Trái đăng ký 1 gạch cứng nha.

Lựa sức mình nên chắc chỉ tiễn đoàn đến đỉnh Núi Phụng quá (dạo này bếu quá :( )

Gạch cứng này là bê tông nha Bông. (c)
 
ELEVIT WITH IODINE 100V –VITAMIN BÀ BẦU (BAYER – ÚC)​
10291214_688663667835463_3222765753391487656_n.jpg




Đóng gói: 100 viên/hộp
Sản xuất:Bayer Úc
Xuất xứ: Australia



Giới thiệu sản phẩm:
Elevit là 1 sản phẩm thuốc bổ tổng hợp cung cấp, bổ sung đầy đủ tất cả các loại Vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn sinh sản từ khi có ý định có con cho đến lúc mang thai và cho con bú. Với công thức mới bổ sung thêm Iodine (chất Iốt), Elevit with Iodine đã và đang là sản phẩm được khuyến khích sử dụng từ các bác sĩ phụ sản, và tin tưởng sử dụng bởi hàng triệu bà mẹ trên khắp Australia.

Công dụng: Elevit được khuyến khích sử dụng khi bạn bắt đầu lên kế hoạch sinh em bé, sau đó tiếp tục uống trong suốt giai đoạn mang thai và cho con bú, Elevit giúp bạn bổ sung đầy đủ vitamin, iốt và khoáng chất giúp cho cơ thể mẹ khỏe mạnh, giúp cho khả năng đậu thai cao và giúp cho bé tránh được các thiếu hụt và khiếm khuyết về sau.



Thành phần:
- ELEVIT chứa 11 loại vitamin: B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, Folic acid ,
- 7 loại khoáng chất thiết yếu: Canlcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Copper, Manganese, Zinc.



Quy cách đóng gói: Hộp 5 vỉ mỗi vỉ 20 viên

Liều dùng: ngày 1 viên sau bữa ăn

Chỉ định: phụ nữ có ý định có con, đang mang thai hoặc cho con bú.
- Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về Elevit có thêm Iodine nếu bạn đang điều trị bệnh.



Liên Hệ: 0919 261 988 – Vân

Xem thêm sản phẩm tại:

FB: https://www.facebook.com/kubinkidsshop

Website: http://hangucxachtay.com.vn/

 

Hỏi Phượt

Bài mới nhất

Forum statistics

Threads
37,019
Bài viết
1,142,014
Members
193,120
Latest member
spincyItalia
Back
Top