Leo Phanxipan 30/4/2010 version XXX

Xin chào cả nhà
Mình là newbie với 4rum và cũng với Sapa city, đang có ý định leo Phan vào dịp nghỉ lễ 30.4. Do các group lập trước đã khóa danh sách và đoàn có quân số cũng khá đông, nên mình tạo group này với mong muốn thành lập đoàn 1 từ 10-15 người.
Hành trình cũng same với đoàn của socnau_lilac
qoute :
Lộ trình:
Ngày khởi hành (29/04): 08pm có mặt tại ga Trần Quý Cáp. Khởi hành đi Lào Cai.
Ngày 1 (30/04): 05am tới ga Lào Cai, xe đón về Sapa. Ăn sáng, thay đổi tư trang chuẩn bị lên núi.
9.30am: Có mặt tại Trạm Tôn, làm thủ tục vào rừng.
Ăn trưa tại 2200m. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.
Ngày 2 (01/05): Xuất phát lên đỉnh lúc 7h sáng. Có mặt trên đỉnh lúc 12h trưa. Ăn trưa và trở về 2200m. Nghỉ đêm tại 2200m.
Ngày 3 (02/05): Hân hoan chiến thắng trở về Sapa. Ăn trưa. Nghỉ ngơi và khởi hành về Lào Cai lúc 17h chiều. Ăn tối tại Lào Cai. Lên tàu về Hà Nội. Kết thúc chương trình.

Về chi tiết sẽ họp bàn trong buổi offline gần nhất
Hiện đoàn đã có 5 nam (Hà nội, Hải Phòng). Có bạn nào muốn tham gia thì đăng kí với mình sớm nhé, do thời gian không còn nhiều. Kinh phí (dự trù 1,5-1,7 mil) phụ thuộc vào số member sau khi chốt danh sách.
25/3 sẽ chốt danh sách, 26 offline
tùy theo đội hình, số lượng member và thời gian chốt ds + offline cũng như kinh phí sẽ thay đổi ^^ (có thể số lượng ít hơn và thời gian sớm hơn)

contact :
YM : wit_eyes
Cell : 0986 602 436
email : [email protected]

Welcome (c)

 

[dungcmh]

Thiết nghĩ những thứ như thế này cũng là kinh nghiệm thực tế của mọi người đi rồi tổng hợp lại chứ nhỉ:
1 - Giầy tốt nhất là giầy bộ đội ko nên đi giầy thể thao hay giầy da; tất chống vắt. (Mua ở đường Lê Duẩn).
2- Găng tay bảo hộ có gai cao su. Găng tay vải mua ở những cửa hàng bảo hộ lao động phố Yết Kiêu mang càng nhiều càng tốt vì chúng hỏng liên tục mà nếu ko có rễ cây và những thứ bạn phải bám vào sẽ khiến bạn bị thương. - Nên có đệm khớp cổ tay và mắt cá chân mua ở Trịnh Hoài Đức.
3 - Đèn pin, dép lê là những vật dụng ko hề lặt vặt
4- Áo mưa nên chọn loại bộ quần áo, còn ba lô có bọc riêng, loại áo mưa liền rất vướng và cơ thể dễ bị ướt. Trong trường hợp gặp mưa (Thường xuyên trên đỉnh fansi), nếu chọn đúng sẽ tiết kiệm rất nhiều sức lực.
5- Ba lô dùng loại chia nhiều ngăn, trong ngăn to phân loại đồ vào các túi lylon để bạn có thể nhớ khi cần không phải lục cả ba lô lên.
6 - Quần áo gọn nhẹ, đơn giản.quần áo nên dùng loại quần hộp nhiều ngăn, túi để đặt đồ lặt vặt như khăn giấy, đồ trang điểm (he he...)kem chống nắng, máy ảnh...Riêng đồ điện tử ít dùng (chỉ dùng khi về chỗ nghỉ hoặc khi lên đỉnh gọi điện) thì để trong túi lylon phòng nước chảy vào.
7- Tất lylon chống nước.Tất dài (4-5 cái).nên giữ một đôi tất sạch để giữ ấm chân khi ngủ.
8- Giấy vệ sinh, khăn ướt dùng nhiều (vì phần lớn chuyến đi 4 ngày 3 đêm là trong rừng, vệ sinh cá nhân tại chỗ ít ng` đủ can đảm tắm suối vì nước lạnh và sợ ko an toàn).
9. Mũ tai bèo, mũ bộ đội trùm tai (Chống côn trùng trên cây & rắn trên cây)
10- Tấm trải chống thấm nước.
11. Thuốc kháng sinh, thuốc đau bụng, cảm cúm, dầu gió, dầu xoa bóp, C sủi, bông băng, urgo, deep heat, thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi
Thứ khác:
- Giấy vệ sinh cho cả đoàn, xà phòng, dầu gội đầu, dao ríp, bật lửa, áo mưa, túi nilon, máy ảnh, pin, sạc pin, dép lê nhẹ ( buổi tối, hoặc giầy ướt). Kem đánh răng, bàn chải,Khăn mặt , đèn pin.Dầu cao, dầu gió, thuốc kháng sinh, thuôc cảm, đau bụng, sát trùng, băng urgo, salon gel chống mỏi cơ
Không nên:
- Mang balô quá to so với người.
- Quá nặng
- Không nên ăn bánh kẹo vì sẽ rất khát nước
- Không nên ăn kẹo cao su vì gây mệt (chỉ dùng để ăn vệ sinh sinh răng miệng vào buổi sáng thay đánh răng)
- Mang quá nhiều quần áo và đồ ăn
Hành trang mang theo là rất quan trọng. Cần phân sẵn ở nhà 2 nhóm hành trang:

a. Tự mang : Thông thường khi leo núi rất nóng nhưng khi dừng là lạnh, vì vậy ngoài trang phục mang trên người thì cần mang theo ( càng ít càng tốt, nhưng phải có):

-1 chai nước 0.5 lít pha muối nhạt, chanh và đường gluco. Mỗi lần uống chỉ một ngụm nhỏ và ngậm ở cổ họng trước khi nuốt.

- Áo khoác nhẹ nhưng thật ấm. Mỗi lần dừng nghỉ là khoác ngay vào không nhiễm lạnh.

- Thuốc lặt vặt: dầu trường sơn, thuốc đau bụng, sát trùng, urgo. iv. Salon gel chống mỏi cơ: Salon gel tốt hơn deep heat vì tác dụng nhanh hơn v. Áo mưa loại tốt.

- Đồ ăn: 100 gr chocolate, 100 gr ruốc. vii. Ba lô: Nhóm đồ tự mang nên sử dụng ba lô nhỏ vừa vặn, ba lô này cần chống nước nhưng nhẹ, có dây cài ở bụng. Khi leo núi thì việc thắt dây cho chặt làm cho ba lô ôm sát lưng không lủng lẳng giúp bạn an toàn và đỡ tốn sức rất nhiều. Tổng khối lượng tự mang không nên quá 5 Kg . Lưu ý cả máy ảnh, máy quay phim. cũng là những khối lượng rất nặng.

b. Khuân vác mang: Tất cả phần còn lại nên để khuân vác mang, Lưu ý là không nên mang quá nhiều. Tổng khối lượng mang theo không quá 10 Kg. Những đồ do khuân vác mang nên gói kỹ trong các túi ni long dày và dai - túi ni lon siêu thị - ở ngoài có ghi tên cá nhân và những thứ bên trong.

c. Trang phục: Chuẩn bị những trang phục sau là cực kỳ quan trọng có thể ảnh hưởng đến chuyến đi:

- Giầy: tốt nhất là giày bộ đội vải cao cổ: mềm, bám chắc, bền. không đau chân. Mua ở Lê Duẩn ( ga Hà nội ) khi mua nhớ nhắc người bán là mua loại cấp phát: khi bẻ gập đế cao su thì đế đàn hồi rất tốt. (vì còn một loại khác - kế hoạch 3 - loại này chỉ đi vài lần là hỏng, gãy đế). Giá 30.000 đ / đôi.

- Tất: ngoài mỗi ngày 1 đôi tất, nên mang thêm một đôi tất chống vắt của bộ đội, dày và ấm đến tận đầu gối, khi ngủ rất ấm chân. Lưu ý khi mua tất và giày thì phải đi thử cả hai vì tất này rất dày, nếu mua giầy đúng số chân mình thì đi rất chật. giá 10.000 / đôi.

- Bọc khớp mắt cá và bọc đầu gối: hai cái bọc chân này đảm bảo không bị chấn thương khi va chạm, đồng thời khi xuống núi nó giữ cho khớp xoay đúng vị trí, tránh trẹo khớp. Mua ở Trịnh Hoài Đức.

- Quần: Quần rộng ống, ở gấu có dây buộc túm cho gọn gàng. Quần chỉ cần mang 2 cái cho cả đợt.

- Áo: Khi leo thì nên mặc áo thun thấm mồ hôi dài tay. Khi dừng nghỉ thì khoác áo ấm tránh gió.

- Găng tay: Găng tay cực kỳ quan trọng, giúp chúng ta thoải mái bám víu vào mọi nơi. Không nên dùng găng tay da, hơi cứng. Găng tay mua loại bảo hộ lao động dệt bằng vải sợi, có gai nhựa mặt trong, ở phố Yết Kiêu, Giá 4 000 đ / đôi.

- Mũ: Có thể mua loại mũ của bộ đội biên phòng (có trùm kín tai cho ấm ), giá 8 000 đ .

- Ngoài ra mỗi người cần đeo một cái còi ở trên cổ ( 24/24 ) đề phòng lúc cần báo động ( như bị tai nạn, cần trợ giúp.. )

 

[dungcmh]

tình hình là tay e vẫn đau a Hưng ah, 1 tháng nữa k biết có ăn thua k

 

[dungcmh]

Thông tin của một bạn ở TTVN về việc xin giấy phép vào rừng - Cái này dành cho trường hợp muốn tự leo bằng GPS
Vừa gọi 020-108 được biết điện thoại Phòng du lịch Sapa 020-871102. Gọi số này thì giọng nữ nói muốn đi FXP thì phải đi theo tour du lịch, mà phải đăng ký với Vườn quốc gia HLS. Hỏi số điện thoại Vườn quốc gia HLS thì em ấy nói chúng tôi ở đây chỉ quản lý chung thôi thứ không biết số điện thọai.

Lại gọi 020-108 thì được biết số của Phòng hành chính Vườn quốc gia HLS là 020-871494. Gọi lên được một em trả lời rất nhiệt tình:

- Muốn leo FXP thì làm một cái giấy đăng ký ghi rõ họ tên, ngày sinh, số CMT nếu là người Việt, thêm quốc tịch và số hộ chiếu nếu là người nước ngoài.

- Vé bán theo ngày, 35.000đ/ngày trong giờ hành chính, thủ tục chỉ 5 phút là xong

 

[wit_eyes]

Gửi các bạn
Có 1 số vấn đề mình xin được nói rõ hơn :
Mình đang cố gắng xây dựng 1 nhóm tốt trên tinh thần “4phương trời ta về đây chung vui, ko phân chia…” , còn 1 chuyến đi tốt là công việc của cả nhóm
Chính vì vậy mong muốn mỗi thành viên khi join nhóm sẽ mang tinh thần của nhóm : trách nhiệm với tập thể, ko ngại khó, ko ngại khổ, ko bỏ cuộc, ko bàn lùi và trên hết là tinh thần đồng đội, tinh thần đoàn kết
Các công việc trong khâu chuẩn bị sẽ được tham khảo từ những người đi trước trong 4rum này (it seems easy) và phân công thực hiện sau khi thống nhất trong buổi offline. Trong chuyến đi, các khó khăn thực tế phát sinh ở đâu, tất cả chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết ở đó :gun
Vậy nếu bạn nào thật sự muốn tham gia, và chắc chắn về khả năng tham gia của mình, các bạn hãy đăng kí với mình với thông tin liên lạc rõ ràng, đầy đủ nhé. Và xác định tinh thần sau khi đóng tiền sẽ là khâu tự chuẩn bị trở thành con người của tập thể nhé (1 người vì mọi người (beer)). Rất hi vọng trong chuyến đi, chúng ta là anh em 1 nhà :L, sau chuyến đi, chúng ta sẽ là những người bạn tốt và có thể gặp lại nhau trong những cung đường khác nữa
Hiện toa vẫn còn vé, vẫn welcome các thành viên tích cực !!!

@ngocmit & nem_162 : các bạn hãy confirm về khả năng tham gia, thông tin liên lạc, và chuẩn bị cho offline cuối tuần này nhé.Thời gian dự kiến vào t7 tại HN, cụ thể mình sẽ thông báo đến mọi người sau
@dungcmh : cảm ơn bạn về những thông tin bổ ích, chuẩn bị sức khỏe còn lên đường nhé (bạn tớ vừa mới xuất viện :LL)

@Như, Hạnh và anh Minh from SG, em Ngoc8287 :mọi người nhớ update thông tin thường xuyên nhé, cho mình nick YM, mobile, email của các thành viên để tiện liên lạc
(BB)

 

[dungcmh]

Đặt tên cho nhóm của chúng ta đi nào.
Hay là in áo như các cháu lớp 12 nữa nhey

 

[minhnq]

Cho Minh đăng ký một chỗ nhé, mình đã chuẩn bị đồ và mua vé may bay rồi ^.^

 

[hmai]

Nếu muốn tiết kiệm ngân sách sao em không thử dời lịch sang ngày 23/4 ấy. Lúc đó vẫn được nghỉ lễ (chỉ ít hơn 30/4 đúng 1 ngày) nhưng tình hình tàu xe chắc sẽ không đông đúc như 30/4

 

[wit_eyes]

Nếu muốn tiết kiệm ngân sách sao em không thử dời lịch sang ngày 23/4 ấy.

Có nội dung nào đề cập đến vấn đề này đâu chị ? Được nọ thì mất kia thôi, thêm 1 ngày sẽ tốt cho nhóm hơn chị à. Cảm ơn chị!

 

[wit_eyes]

mình đã add đoàn anh Nam (Hà Giang) và bạn Minh (Sài Gòn) vào danh sách nhé! Rất cảm ơn các bác ở xa đã nhiệt tình tham gia. Nếu không tham dự offline được, mình sẽ gửi thông tin đến các bạn sớm nhất để các bạn tự chủ động
glad that you joined,men!

 

[ngocmit]

Hi, sorry chủ xị vì feedback muộn.
Mình là Ngọc, female, địa điểm sinh sống: Hà Nội.
Mình confirm 1 suất đi, sẽ cố gắng rèn luyện sức khoẻ để nhập cuộc tốt.
nick yahoo: ngoc8287.
Hy vọng sớm offline để biết mặt mũi chân tay mọi người, hihi