What's new

Sài gòn - chinh phục fanxipan - nóc nhà đông dương tháng 4/2013

Tình hình là em nhận thấy có rất nhiều topic mở leo Fanxipan nhưng lại không phù hợp với quỹ thời gian hiện có, nên mạo muội làm đăng 1 bài Chinh phục nóc nhà Đông Dương tháng 4/2013.

Trước tiên xin nói luôn em là gái Miền Nam, có lận lưng 1 vài kinh nghiệm phượt các chặng ngắn ngày trong nước và ngoài nước một thời gian. Em chính thức chưa leo núi lần nào, nhưng niềm đam mê với Fan thì hầu như không đổi suốt 2 năm nay. Đã nhiều lần dập dòm ở các topic Fanxipan khác nhưng chưa lần nào thực hiện được (lý do đã báo cáo ở trên :D). Đến nay em quyết định Bắc Tiến, mục tiêu là đỉnh 3.143m. Em muốn một lần được quăng mình vào 1 trải nghiệm mới, bỏ qua hết các giới hạn bản thân, tiến một bước ngoặt trong chặng đường của mình. Dông dài cũng đã nhiều. Dưới đây em xin đề xuất lịch trình dự kiến của em, rất mong được các bậc tiền bối đi trước cho nhiều lời chỉ dẫn. Mặc dù không phải là dân kỳ cựu nhưng Em vẫn dự định chọn cung Sín Chải - Fanxipan - Trạm Tôn. Dù biết chọn cung khó nên em đang tích cực rèn luyện thể lực cho ngày đặt chân lên Lào Cai.

Do em đã book vé máy bay giá rẻ của VNA nên chắc chắn sẽ có mặt tại Hà Nội vào ngày 9/4.
Lịch trình 4 ngày 5 đêm: Lào Cai - Sapa - Fanxipan của em.

Ngày 9/4: SGN – HAN
22h30: Đến Hà Nội, nghỉ đêm tại sân bay Nội Bài.
Sáng sớm bắt tàu lên Lào Cai
Ngày 10/4: HAN – Lào Cai
6h10 – 16h40: trên đường đến Lào Cai
Homestay tại nhà người quen ở Lào Cai. Tham quan Lào Cai – Sapa vào buổi tối.
Ngày 11/4: Lào Cai – Sapa
Dùng bữa sáng tại Sapa. 9h bắt xe lên bản Sín Chải cao 1260m.
Nghỉ đêm trên đỉnh 2800m
Ngày 12/4: Fanxipan
Tiếp tục leo Fanxipan
Nghỉ đêm trên chặng về Trạm Tôn hoặc Cát Cát
Ngày 13/4: Lào Cai – HAN
Sáng leo trở về Lào Cai. Buổi chiều nghi ngơi tại Sapa.
19h30 tối lên tàu về Hà Nội
Ngày 14/4: HAN – SGN
Sáng trở về Hà Nội, tranh thủ dạo chơi. 21h55 lên máy bay về lại SGN
23h55: Đến SGN, nghỉ đêm tại sân bay Tân Sơn Nhất
Sáng sớm đón xe về nhà.

Vì dự định sẽ homestay ở nhà người quen + người địa phương dẫn đường để tiết kiệm chi phí nên dự tính chuyến đi của em Total là từ 3.000k - 3.500k (gồm vé máy bay 2 chiều VNA, vé tàu lên Sapa, thức ăn, chi phí đi lại,...). Em cần thêm lời khuyên của các bậc cao nhân nhà Phượt, chỉ dẫn cho em thêm về hành trình, những thứ cần mang theo và kinh nghiệm của mọi người. Em rất mong chờ chuyến đi lần này.
Xin chân thành cám ơn tất cả mọi lời góp ý và welcome những bạn có dự định muốn đi cùng.

Ngày chốt đoàn tại Tp. HCM: 15/3/2013
Ngày chốt đoàn tại HN: 25/3/2013
Dự kiến ngày trekking thể lực ở Bà Đen: 30 - 31/3/2013

Các bạn ở HN tranh thủ tập luyện thể lực trước 1 tháng, các bạn có thể tham khảo chương trình luyện tập ở topic https://www.phuot.vn/threads/2385-Thông-tin-và-kinh-nghiệm-phượt-Fansipan

Lưu ý: Chỉ nhận gạch, đá, sỏi,... cho những bạn SG có vé máy bay ra HN hoặc có mặt ở HN tại thời điểm từ ngày 7/4 - 17/4.
Theo dõi topic thường xuyên để cập nhật tin tức mới nhé.
Bạn nào ở SG cứ canh me các đợt giá rẻ hiện giờ rồi tranh thủ đặt vé của Jetstar hoặc VNA nhé.



P/s: Contact của em

Mobile: 0932 555 162
Email: [email protected]
FB: https://www.facebook.com/elisehanhnguyen/


@ All : diễn đàn thay đổi NỘI QUY TÌM BẠN ĐỒNG HÀNH - TỔ CHỨC CHUYẾN ĐI . Bắt đầu áp dụng từ ngày 14/3/2013. Các bạn lưu ý và thực hiện nhé.
 
Last edited by a moderator:
Đã có đứa bạn đi rồi cho ý kiến là đi theo tour không thú vị bằng đi theo người địa phương.

@blueheart: bạn cũng nên lên xuống cầu thang, các bài tập nhón mũi chân, đứng lên ngồi xuống... để thích nghi với môi trường đồi núi.
 
@willp: ^^, mình cũng nghĩ như vậy nên đã có lời nhờ người nhà làm người dẫn đường đồng hành leo Fanxipan cùng. Hiện giờ willp đang ở đâu rồi?
 
Hi, mình tên Huy ở SG, cũng ôm ấp giấc mơ Fan lâu rùi mà chưa thực hiện! Hy vọng có thể sắp xếp thời gian và mua được vé đi đợt này!
Ah, mà cho mình hỏi bạn luyện thể lực thế nào vậy? mình đang tính ra cv Tao Đàn jogging @_@

Contact:
Mobile: 0932060912
mail: [email protected]
fb:www.facebook.com/RyanHuygens

Đã contact qua fb cho bạn rồi. Chúc bạn sớm đặt được vé cho chuyến leo Fan lần này. Đặt được vé rồi nếu được thì pm mình để có gì cùng tập thể lực nhé
 
Hihi, chúc chị và team thành công nha. trước đây em cũng leo phan đúng theo cung này, đẹp mê li luôn.
Em share it tips for training & equipment nhé ;) em cũng ở SG, rảnh thì cafe chơi

Thể lực: thực ra quãng đường leo Phan cần mạnh về sức bền, và chỉ cần giữ sức là sẽ leo được.

Trang phục: cái này sẽ bao gồm những gì sẽ đem theo nhé:
Đoàn mình đi trong 4 ngày 3 đêm (giống lần của em). Và lần đó thì em chuẩn bị tất cả 3 cái áo dài tay và 2 cái quần dài đem theo + 1 bộ đệp đẽ ở Sapa. Vì sao đem theo nhiều quần áo như thế:
3 cái áo sẽ để mỗi ngày đi mặc 1 chiếc, khi đến nơi cắm trại thay áo mới và mặc ngủ qua đêm, hôm sau mặc luôn áo này leo tiếp. Áo cũ buổi tối vẫn hong cho khô để đề phòng.
2 cái quần dài: 1 cái sẽ để mặc cho đi ban ngày, tối về thay quần kia ra để mặc ở trại cho thoải mái.
Quần áo sạch sẽ là 1 yếu tố rất quan trọng làm tăng tinh thần của chúng ta lên nên đừng ngại đem theo như thế, vì 1 phần đồ sẽ để trong giỏ anh porter nên k lo. Những cũng k nên đem theo quá nhiều sẽ k dùng hết :)) trừ váy vóc, quần áo bơi thì tùy tâm mọi người =))

GIầy: no comment. Đi giầy bộ đội là ok, nhớ đem theo 1 đôi tông để nghỉ ở trại cho thoải mái.

Tất: Em đem tổng cộng 3 đôi tất thường + 1 đôi tất dài anh Sáng sẽ phát. Ngoài ra 1 cái note nhỏ là mọi ng có thể đem thêm túi nylon (loại để đựng bánh mỳ dài) để xỏ chân vào. Sẽ vừa và đỡ khó chịu hơn túi thường.

Găng tay: nhất thiết phải có. Anh Sáng sẽ phát cho mọi ng 2 đôi. Ai muốn hơn thì phòng thân them 1 đôi. Cái này 10k cũng k quá đắt.

Underwear: Tùy tâm, hoặc có thể dùng lá thảo quả hoặc lá xương rồng =)) (……I’m kidding)

Đồ ăn và đồ uống: Cực kỳ quan trọng là chỉ đem đủ. Không nên đem thừa. Đồ ăn em chuẩn bị là

- Quan trọng nhất: 2 lọ C sủi. Cái này sẽ giúp giảm mệt rất nhanh và làm nước k có vị ngái.

- Socola: nên chọn loại nào ngọt, đem 2 phong để chia ngọt sẻ bùi cùng mọi người.

- Bánh goute: 8 gói cho 4 ngày là ok. Bánh này nhiều ngọt và ăn ngon.

- Hoa quả: rất nhiều ng khi chuẩn bị thường k đem cái này, nhưng ở trên đó mới thấy ăn hoa quả ngon đến cỡ nào :D Em chuẩn bị: nửa cân quýt con và 2 quả táo. Nhớ dành lại 1 quả khi lên đỉnh ăn sẽ rất sung sướng.

- Những đồ ăn không nên đem theo: Lương khô (cái này ăn rất chán, sẽ chẳng ai muốn ăn đâu =)) ); bánh mỳ gối (quá nhiều tinh bột nhưng ít năng lượng dễ tiêu).
Mọi người chỉ nên đem theo tổng cộng khoảng 2-2.5 cân đồ ăn, k nên đem nhiều.

Thuốc men: khi đi cần chuẩn bị kỹ mấy loại sau:
- Thuốc cảm, salonpas (keo để bóp ở trại, dán để trên đường đi), thuốc becberin, thuốc đỏ, băng vết thương, orezon. Ngoài ra mọi ng tùy theo mình mà chuẩn bị thêm. Miếng dán nhiệt tùy tâm, cái đó em k dùng vì túi ngủ rất ấm.

Vật dụng khác: khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng, khử mùi… tự nghĩ =)) Đèn pin nên kèm theo 4 cục pin.
 
Cám ơn em nhé. Em cho chị cái contact đi, hiện giờ công việc chị hơi bận nhưng chị sẽ liên lạc sớm để hỏi thăm một vài vấn đề.
 
Last edited by a moderator:
em xin đăng ký với nhé
lê thị thu quỳnh
gmail [email protected]
yahoo [email protected]
e đăng ký voi nhom leo fan 21-25 thang 3 nhung topic dang vuong chut ly do voi BTQ,chua trien khai duoc nhieu nen e xin rut, thay nhom minh cung chuan bi leo fan nen xin di cung
e mau me leo Fan lam,rat mong hoahanhbac_nt dong y cho di cung :)
 

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
59,307
Bài viết
1,175,005
Members
192,035
Latest member
mockoest
Back
Top