Những thông tin cơ bản được chốt sau buổi offline tối ngày 7/9 tại café Amazon 107B9 Tô Hiệu như sau:
1. Lịch trình
Cung đường: Cát Cát – Phans - Sín Chải
Tối 24/9: Hà Nội – Lào Cai
25-Thg9 Leo Phans ngày 1: Lào Cai – Sapa, gửi đồ, ăn sáng, xe đưa đi Cát Cát bắt đầu hành trình, ngủ đêm tại độ cao 2.300m.
26-Thg9 Leo Phans ngày 2: Tiếp tục leo lên độ cao 2.900m, rồi lại tụt xuống 2.700m, ngủ đêm thứ 2 tại đây.
27-Thg9 Leo Phans ngày 3: Chinh phục đỉnh Phans 3.143m, tụt xuống 2.800m/ 2.200m cung Trạm Tôn, Sín Chải, ngủ đêm thứ 3 tại đây.
28-Thg9 Leo Phans ngày cuối, khoảng 1 – 2 giờ chiều ra đến Sín Chải – xe đón về Sapa – chiều xe tiễn ga Lào Cai, lên tàu về Hà Nội.
2. Vé tàu: khoảng 600k cho 2 chiều cụ thể:
- Chiều đi tối 24/9: ngồi mềm tàu Sp
- Chiều về tối 28/9: nằm mềm tàu Sp
Bạn Tuấn Anh (phucminhtam) phụ trách vé tàu cho mọi người sau khi mọi người chuyển khoản vào TK bạn ấy (chuyển sớm).
3. Tour leo Phan:
Mình đã làm việc với bên tổ chức tour Phans là Vườn Quốc gia Hoàng Liên, họ đồng ý với giá 1,6tr/người. Như vậy thống nhát mua tour với giá 1.6 tr/ người. Bao gồm những dịch vụ sau :
1. Xe 16 chỗ đón tiễn ga Lào cai và xe trong chương trình tour
- Đưa Cat Cat
- Đón Sín Chải
2. Porter mang lều bạt, túi ngủ và thực phẩm
3. Vé, bảo hiểm, môi trường, phí ngủ và giám sát
4. 3 bữa chính + 7 bữa phụ ăn trên núi
5. Nhà nghỉ tắm rửa và gửi đồ
Họ yêu cầu đặt cọc trước 40% giá thành tour là 640k/người.
Mọi người chuyển khoản vào tài khoản của mình để mình đặt cọc trước cho họ :
- Số TK 2200 2050 13782, chi nhánh NHNN Xuân Mai, Chương Mỹ, Hà Nội
- Chủ TK : Dong Xuan Son
4. Luyện tập :
Mọi người tự túc luyện tập, đặc biệt là các bài tập cơ khớp và độ dẻo dai, bền bỉ.
5. Trang thiêt bị :
- Khăn mặt+bàn chải+kem đánh răng
- Quần áo đi rừng bộ đội hoặc quần áo gió, đặc biệt có cúc hoặc dây thít gấu để chống rắn, vắt và côn trùng : 01 bộ + 01 áo lót cotton mặc trong để hút mồ hôi
- Quần áo đi ngủ : 01 bộ gồm 1 áo phông, 1 quần dài, 01 áo len
- Áo khoác ấm : 01
- Mũ tai bèo/ lưỡi trai : 01
- Giầy bộ đội (giầy của Việt Nam sản xuất) vải mềm, cao cổ : 01 đôi
- Tất : 02 đôi. (01 đôi đi rừng. 01 đôi đi ngủ)
- Dép tổ ong để rửa chân cuối mỗi ngày đi rừng : 01
- Đèn pin loại 2 pin : 01 + 3 đôi pin con thỏ
- Áo mưa 2 tà dày: 60 – 70k/ chiếc
- Túi nilon to để bọc toàn bộ đồ trước khi cho vào balo
* Thuốc
- Thuốc đau bụng Loperamide Hydrochloride: 01 vỉ
- Thuốc cảm cúm Panadol: 01 vỉ
- Dầu gió trường sơn: 01 lọ
- Cồn iot chống nhiễm trung : 01 lọ + 2 gói bông + 1 cuộn băng gạc
- Efferalgan viên sủi giảm đau: 2 viên
- Gừng tươi rửa sạch: 02 củ + 01 lạng muối tinh để pha nước uống chống khát
* Bánh kẹo năng lượng
- Số cô la
- Bột ngũ côc
- Lương khô năng lượng cao
- Phô mai
6. Thức đơn yêu cầu
Ngày 1:
Sáng: Tự túc (khoảng 20 - 25k/suất phỏ) tại Sa Pa
Trưa:
1. Bánh mỳ + giò nạc
2. Hoa quả tráng miệng
Chiều:
1. Cơm
2. Canh cá nấu măng chua
3. Thịt lợn rán
4. Rau cải xào thịt hun khói
5. Trứng rán
6. Hoa quả tráng miệng, Lipton, café, trà gừng + rượu gạo
Ngày 2:
Sáng: + 2 gói mỳ tôm + 02 trứng gà + rau tươi
+ Quả tráng miệng + Cà phê/ Lip ton/ Trà gừng
Trưa:
1. Bánh mì kẹp thịt hộp
2. Hoa quả tráng miệng;
Chiều:
1, Cơm
2. Thịt gà luộc chấm muối tiêu chanh.
3. Canh khoai tây nấu đầu cổ cánh gà
4. Thịt bò xào rau cải Sa Pa
5. Khoai tây chiên
6. Rượu gạo ( 10 lít)
8. Hoa quả tráng miệng, Lipton/café/trà gừng
Ngày 3:
Sáng: + 2 gói mỳ tôm+ 02 trứng gà + rau xanh
+ Quả tráng miệng + Cà phê/ Lip ton/ Trà gừng
Trưa: + Bánh mỳ + 02 trứng rán
+ Quả tráng miệng
Chiều: + Cơm
+ Thịt lợn rang
+ Thịt chó xào xả ớt
+ Trứng ốp la
+ Rau xanh
+ Quả tráng miệng + Cà phê/ Lipton/ Trà gừng
Ngày 4:
Sáng: + Xôi + trứng (2 quả)
+ Quả tráng miệng + Cà phê/ Lipton/ Trà gừng
Trưa: + Bánh mỳ + pate hộp
+ Quả tráng miệng
Chiều: Tự túc (80k/ người), ăn tại Sa Pa
7. Danh sách thành viên tham gia
TT Nickname Tên Tele Mail Giới tính Năm sinh
1 sonmai Hương 0988 200 497 Nữ 1984
2 Dung 0974 099 660 Nữ
3 Bình 978258246 nam 1985
4 truelove195 Quang cận 0976 613 524 nam 1985
5 77.4kg Việt 0166 526 2288 nam 1990
6 tuong xanh 913353352 chi_chi_trang nữ
7 okapi Lâm 948103369 nam
8 tuankiet Tuấn Kiệt 913552285 nam
9 phucminhtam Tuấn Anh 977994255 nam 1984
10 roamer Dũng 986920092 nam 1987
11 huyanhn Huy anh 977266263 nam 1985
12 langbiang Dương Tiến Thái 0905 804 754 nam
13 timvoxuthanh Anh Hùng 943604886 nam 1974
