Đạp Xe HCM-Bình Định ngày 15-21/1/12012

Trước tết, do có nhiều thời gian rãnh, nên tính làm một chuyến đạp xe Từ HCM-Bình Định tà tà, thăm phố phường và thử sức.
Do chuyến đi dài, nên nếu có bạn đồng hành sẽ thêm vui và hỗ trợ nhau nếu gặp sự cố. Quân số lên đường đẹp nhất tầm 4 người. Không quá 10 người. Ít nhất 2 người mới đi vui và an toàn được.

Dự tính:
- Quãng đường 660km, hoàn thành trong 6 ngày, mỗi ngày trung bình 110km.
- Trên đường sẽ ghé tham quan các địa danh trên đường và thăm các thành phố lớn, Nha Trang, Phú YÊN, thưởng thức đặc sản từng vùng
- Ghé thăm nhà các phượter trên đường đi
- Ghé thăm và ngủ lại chùa hang, nơi mà bạn Giáng Hương đề nghị
- Xuất phát 15/1 và đến đích 21/1 (7 ngày, nghỉ tại Nha Trang 1 ngày)
- Chặng đường sẽ dọc theo quốc lộ 1A, đi qua các tỉnh duyên hải miền trung, và đi tuyến đường dọc bờ biển rất đẹp.
- Tốc độ bình quân 20-30km/h, 1 ngày đạp 5h - có thể đi từ chiều để đi tối vui và tiết kiệm sức lực.
- Vấn đề ăn ngủ, sẽ hơi tự do, chúng ta sẽ có 1 ngày ngủ KS/nhà trọ, 1 ngày ngủ lều, ban ngày ngủ võng nghỉ ngơi, vừa mang tính chất bụi vừa có chỗ tắm rửa, nghỉ ngơi để hồi phục cho chặng tiếp theo.
- Sẽ có 1 chuyến khởi động đi Tây Ninh trước khi gặm đoạn xương này

Chặn Đi

Ngày 1: 120Km
Ngày 2: 120Km
ngày 3: 110Km
Ngày 4: 100km - Nghỉ Tại Nha Trang
Ngày 5: 80Km - 10km đường đèo dốc
Ngày 6: 70Km - 10km đường đèo dốc
Ngày 7: 50KM tới Qui Nhơn - Bình Định Kết thúc.​

Chi phí: 1 Triệu + có sức + có xe đạp tốt.(loại touring là tốt nhất)+ cái mông chịu ê, vì sau 2 ngày sẽ ê mông

Nếu bạn nào chưa có xe thì lên kế hoạch mua xe và tập luyện mỗi ngày 30P ngay từ bây giờ sẽ đủ thể lực đi thoải mái

xe ASAMA trở lên thì tốt.

tham khảo xe ở đây
http://xedapasama.com/Xe-thể-thao-nam/Xe-thể-thao-Nam-AMT48-K/flypage_images.tpl.html

Danh Sách Tham Gia:
- B.0.0.B
- Khongcogica



Offline: 15/12-2011
+ Trao đổi thông tin cần chuẩn bị
+ Lên lịch từng chặng
Các bạn nếu tham gia thì quăng gạch mình sẽ bạn bạc thảo luận thêm nhé.
Liên hệ : O99.387.4889 (beeline)

(nếu có anh em nào trong hội xe đạp, xin tư vấn giúp nhé)

 

[Chicharito]

Re: Đạp Xe HCM-Bình Định ngày 15/1-21/12012

tour này em chịu k nổi rồi @_@

 

[foolishbeat]

lại lượn lờ. Nếu các bạn cho rằng sức kém thì nên đi thế này.
Xuất phát từ 5h sáng, đi đến 7h sáng ăn sáng. Đi tiếp đến 11h trưa. Khoảng 2 tiếng nghỉ 1 lần, mỗi lần chỉ 30 phút thôi không được hơn. Giữ kỉ luật chút. Nghỉ lâu nguội cơ phải làm nóng lại mệt lắm.
11h nghỉ trưa, ăn trưa, nghỉ đến tận 2h rồi mới bắt đầu. Có thể nắng nhưng, phải giữ kỉ luật , đi đường dài mà. 2h đạp đến 6h chiều. khoảng 1h30 phút nghỉ 1 lần. Nếu khỏe thì 2h nghỉ một lần.
Như vậy sáng đạp được 4 tiếng, chiều đạp được 3 tiếng. Nên giữ tốc độ đạp luôn trên 20km/h nhưng đừng cố trên 30 nha, vì đi đường dài phải giữ sức bền. (nên mua 1 cái đồng hồ xe đạp 130k hiệu sunding hay B square gì đó)

như vậy 1 ngày đi được khoảng 7 x 20 = 140 km. Du di thoải mái vẫn đảm bảo kế hoạch. Tối thì ăn thật ngon, chơi thật vui rồi ngủ thật kĩ. Sáng ra 5h phải đi tiếp rồi.

Mình không nói suông đâu. Mình đạp 195km/ ngày rồi cũng bằng cách trên thôi. 5h sáng đi, 6h thiếu 15 đã tới mà nhàn không. Tất nhiên đường xa nên mình phải bớt ngủ trưa tẹo. Chém gió tí .

have fun.

 

[B 0 0 B]

lại lượn lờ. Nếu các bạn cho rằng sức kém thì nên đi thế này.
Xuất phát từ 5h sáng, đi đến 7h sáng ăn sáng. Đi tiếp đến 11h trưa. Khoảng 2 tiếng nghỉ 1 lần, mỗi lần chỉ 30 phút thôi không được hơn. Giữ kỉ luật chút. Nghỉ lâu nguội cơ phải làm nóng lại mệt lắm.
11h nghỉ trưa, ăn trưa, nghỉ đến tận 2h rồi mới bắt đầu. Có thể nắng nhưng, phải giữ kỉ luật , đi đường dài mà. 2h đạp đến 6h chiều. khoảng 1h30 phút nghỉ 1 lần. Nếu khỏe thì 2h nghỉ một lần.
Như vậy sáng đạp được 4 tiếng, chiều đạp được 3 tiếng. Nên giữ tốc độ đạp luôn trên 20km/h nhưng đừng cố trên 30 nha, vì đi đường dài phải giữ sức bền. (nên mua 1 cái đồng hồ xe đạp 130k hiệu sunding hay B square gì đó)

như vậy 1 ngày đi được khoảng 7 x 20 = 140 km. Du di thoải mái vẫn đảm bảo kế hoạch. Tối thì ăn thật ngon, chơi thật vui rồi ngủ thật kĩ. Sáng ra 5h phải đi tiếp rồi.

Mình không nói suông đâu. Mình đạp 195km/ ngày rồi cũng bằng cách trên thôi. 5h sáng đi, 6h thiếu 15 đã tới mà nhàn không. Tất nhiên đường xa nên mình phải bớt ngủ trưa tẹo. Chém gió tí .

have fun.

Cảm ơn anh FB đã chia sẽ kinh nghiệm quí báu, em đang rất cần những kinh nghiệm từng trải như của anh. Em sẽ thực hiện theo kỹ luật. Em chỉ sợ thời tiết không ủng hộ, mưa và gió mạnh. Hoặc bị thủng xăm nhiều lần, nếu vá nhiều lần quá thì ko tốt.

Em đang cải tạo chiếc road cùi thành touring nên đang tìm kiếm cắp lốp cho phù hợp. Xe em hiện vẫn còn đang sửa, để đùm, phanh, nếu xong anh tư vấn dùm em thêm để cho thuận tiện hơn nhé.

@anhFB: PM cho em số đt với, có gì em gặp anh để cf hỏi thêm kn và chém gió

 

[B 0 0 B]

Bạn nói quá, cn mình cũng không làm gì nên tham gia với anh em một đoạn cho đỡ nghiền thôi.
Dù sao thì đi mà có bạn đồng hành là vui rồi.
Ah thế mọi người xuất phát ở đâu vậy? Ah mà ngày đó mình có đăng ký tham gia chuyến gói bánh chưng nên có thể sẽ không thể đi xa với mọi người được, chắc chỉ đi được trong buổi sáng thôi.

Em xuất phát từ quận 11, 3/2->ĐBP->HangXanh->Thủ Đức. ra tới thủ đức gặp bạn đồng hành ở đó và tiếp tục cuộc hành trình.

 

[Vinh Pham]

Vậy hẹn mọi người ở Thủ Đức luôn vì nhà mình dưới gò Vấp vòng lên thì mất thời gian lắm.
Chừng nào chém ở đâu thì hẹn mình với, lâu rồi cũng không gặp anh FB, dạo này bên nhóm vòng vòng hình như anh cũng không đi phải không?

 

[FionaDoan]

đang tìm một chuyến đi đầu năm .. cho Fiona hóng hớt vụ này nhé ..
Do chưa có lịch nghỉ Tết nên .. chưa dám đặt gạch .. sẽ theo dõi tin tức ..
Nếu có off thì bác chủ pm giúp nhé 0983018054 .. cảm ơn bác ..

 

[foolishbeat]

hôm nào cuối tuần off thì rủ mình với Vĩnh Phạm ra. (Vĩnh cũng từng đạp trên 200km/ ngày và từng lượn SG - Cà mau bằng xe đạp). YM oldman_n_thesea. Cafe cà pháo nếu được thì mình tổ chức một chuyến đi test xe và làm nóng nhẹ nhẹ cỡ Trảng Bàng - Tây ninh.

 

[B 0 0 B]

hôm nào cuối tuần off thì rủ mình với Vĩnh Phạm ra. (Vĩnh cũng từng đạp trên 200km/ ngày và từng lượn SG - Cà mau bằng xe đạp). YM oldman_n_thesea. Cafe cà pháo nếu được thì mình tổ chức một chuyến đi test xe và làm nóng nhẹ nhẹ cỡ Trảng Bàng - Tây ninh.

Ok vậy quá tốt, vậy cuối tuần này luôn anh nhé. Em sẽ add nick anh và trao đổi thêm, Thanks

 

[Vinh Pham]

thích thì chiều nhưng nói trước là đang trong thời gian kiêng cữ nên chỉ đi vòng vòng thành phố thôi, có chuyến này khá hay mọi người có ai tham gia không, sẽ mở tour cho nhóm xe đạp
http://www.facebook.com/events/200111573414017/

 

[just K]

Khoái đi xe đạp giống bác **** .`HI vọng qua Tết còn dịp khác để có thể thu xếp đu theo ^^.