Fansipan 30/04/2010 (Thông tin chi tiết trang 58)

Chào cả nhà,

Mong muốn được chinh phục Fansipan thời trai trẻ nung nấu trong lòng đệ tuy thời gian chưa dài (mấy tháng nay thôi) nhưng mãnh liệt lắm lắm!

Vậy nên đệ đây viết topic này rủ rê cả nhà chinh phục Fan vào ngày 30/4 - 2/5/2010.

Anh em nào cùng ước mơ thì đăng kí ở topic này luôn nhé! (nhớ để lại địa chỉ liên lạc: YM hoặc email)

Tổng thời gian: 3 ngày – 2 đêm (không tính 2 đêm ngồi tàu)

Ngày khởi hành: Tối thứ 5, 29/04. Ngày về: sáng thứ 2 ngày 03/05

Chương trình chuẩn bị:

Ngày 03/04/2010: Chốt danh sách, mua sắm trang thiết bị.
Ngày 10/04/2010: Tập thể lực, chuẩn bị tư trang, trang bị kĩ năng cắm trại, đi rừng, phân nhóm.

Lộ trình:
Ngày khởi hành (29/04): 08pm có mặt tại ga Trần Quý Cáp. Khởi hành đi Lào Cai.
Ngày 1 (30/04): 05am tới ga Lào Cai, xe đón về Sapa. Ăn sáng, thay đổi tư trang chuẩn bị lên núi.
9.30am: Có mặt tại Trạm Tôn, làm thủ tục vào rừng.
Ăn trưa tại 2200m. Ăn tối và nghỉ đêm tại 2800m.
Ngày 2 (01/05): Xuất phát lên đỉnh lúc 7h sáng. Có mặt trên đỉnh lúc 12h trưa. Ăn trưa và trở về 2200m. Nghỉ đêm tại 2200m.
Ngày 3 (02/05): Hân hoan chiến thắng trở về Sapa. Ăn trưa. Nghỉ ngơi và khởi hành về Lào Cai lúc 17h chiều. Ăn tối tại Lào Cai. Lên tàu về Hà Nội. Kết thúc chương trình.

Chi phí dự tính: 1.5tr
Bao gồm:
Tàu ngồi mềm điều hòa đi và về.
Porter. 2 người/porter
Ăn uống các bữa từ ngày đi tới ngày về
Phí leo núi
Trại, túi ngủ
Nước uống
Bảo hiểm
Xe đưa đón
Nói chung là đã đủ hết.

Sau hành trình 2 ngày: Offline, share ảnh.

Lịch trình trên đệ tham khảo từ anh vuthanhminh nên chắc chắn là hoàn hảo lắm rồi. (c)

Cả nhà muốn tham gia thì liên hệ socnau_lilac:
YM: socnau_nhinhanh_lilac
Cell: 0902496699
Email:[email protected]

 

[yuri76]

hic, tớ có một ý kiến thế này ạ!
Tình hình là HN đang mưa tầm tã - nhiệt độ mấy hôm tới sẽ giảm nữa, chúng ta có thể chuyển buổi off sang ban ngày không? Vì hôm đó là chủ nhật mà!
Chứ đi buổi tối, tớ e rằng những người ở xa - như tớ chẳng hạn - hic hic .... không đi thì tiếc - và áy náy - mà đi thì thật sự là xaaaa - thân gái dặm trường huhuhu :help

 

[chuotxautinh]

tớ cũng xa tít mù lun ý, từ Kim Ngưu mà phi tuốt lên Liễu Giai, nhưng có lịch thế rồi, chỉ bít ngậm ngùi đi off thui, hok dám có ý kiến

 

[ninhvani]

hic, tớ có một ý kiến thế này ạ!
Tình hình là HN đang mưa tầm tã - nhiệt độ mấy hôm tới sẽ giảm nữa, chúng ta có thể chuyển buổi off sang ban ngày không? Vì hôm đó là chủ nhật mà!
Chứ đi buổi tối, tớ e rằng những người ở xa - như tớ chẳng hạn - hic hic .... không đi thì tiếc - và áy náy - mà đi thì thật sự là xaaaa - thân gái dặm trường huhuhu :help

Theo thông tin mình mới nhận được từ trung tâm khí tượng thủy văn: Đến sáng ngày chủ nhật, Thời tiết Hà Nội sẽ không mưa, trời bắt đầu hửng nắng.
@chuotxautinh: Nhà tớ còn cách chỗ bạn ở dưới khoảng 4km nữa cơ.

 

[diepxu_kts]

Minh tên Ngọc Diệp sdt là: 0986.988.401
Còn người kia là em mình tên là Khoa
Chu nhật mình và em sẽ qua

 

[yuri76]

tớ cũng xa tít mù lun ý, từ Kim Ngưu mà phi tuốt lên Liễu Giai, nhưng có lịch thế rồi, chỉ bít ngậm ngùi đi off thui, hok dám có ý kiến

hợ hợ thế thì iem cố gắng theo các bác!:go

 

[yuri76]

Theo thông tin mình mới nhận được từ trung tâm khí tượng thủy văn: Đến sáng ngày chủ nhật, Thời tiết Hà Nội sẽ không mưa, trời bắt đầu hửng nắng.
@chuotxautinh: Nhà tớ còn cách chỗ bạn ở dưới khoảng 4km nữa cơ.

Hy vọng là tới chủ nhật thì trời xanh trong xanh, các bác đã nói thế thì nhà em sẽ có mẹt đấy ạ!:hit

 

[chuotxautinh]

Sáng CN trời hửng nắng mà được ngồi cà phê Năng thì thật tuyệt. Các bác nhớ rèn luyện thân thể đi nhá. Cố gắng đi bộ đến off hén ^^ Một công đôi việc lun ^^

 

[dangkhoaquan]

Minh tên Ngọc Diệp sdt là: 0986.988.401
Còn người kia là em mình tên là Khoa
Chu nhật mình và em sẽ qua

Xin lỗi chen ngang 1 chút, có phải diệp người đn học ở trung quốc ko?

 

[pluto22027]

...Lên xuống 10 lần tòa nhà 15 tầng (tất nhiên ko phải bằng thang máy ^^), or 20 lần nhà 10 tầng or 30 lần nhà 5 tầng ...

Hic, mình 2 tầng --> 100 lần:LL

 

[dangkhoaquan]

Tớ góp ý tí vào cái danh sách này

Em có mấy bài sưu tầm này cho mấy a c cug` đọc qua nha:
Hành trang :

Hành trang mang theo là rất quan trọng. Cần phân sẵn ở nhà 2 nhóm hành trang:

a. Tự mang : Thông thường khi leo núi rất nóng nhưng khi dừng là lạnh, vì vậy ngoài trang phục mang trên người thì cần mang theo ( càng ít càng tốt, nhưng phải có): i. 1 chai nước 0.5 lít pha muối nhạt, chanh và đường gluco. Mỗi lần uống chỉ một ngụm nhỏ và ngậm ở cổ họng trước khi nuốt. ii. Áo khoác nhẹ nhưng thật ấm. Mỗi lần dừng nghỉ là khoác ngay vào không nhiễm lạnh. iii. Thuốc lặt vặt: dầu trường sơn, thuốc đau bụng, sát trùng, urgo. iv. Salon gel chống mỏi cơ: Salon gel tốt hơn deep heat vì tác dụng nhanh hơn v. Áo mưa loại tốt. vi. Đồ ăn: 100 gr chocolate, 100 gr ruốc. vii. Ba lô: Nhóm đồ tự mang nên sử dụng ba lô nhỏ vừa vặn, ba lô này cần chống nước nhưng nhẹ, có dây cài ở bụng. Khi leo núi thì việc thắt dây cho chặt làm cho ba lô ôm sát lưng không lủng lẳng giúp bạn an toàn và đỡ tốn sức rất nhiều. Tổng khối lượng tự mang không nên quá 5 Kg . Lưu ý cả máy ảnh, máy quay phim… cũng là những khối lượng rất nặng.Tính đi tính lại là nên mang 1 bộ mặc trên người, 1 bộ dự phòng và ít đồ lót+thuốc men+máy ảnh. Riêng cái balo của các bạn ít nhất từ 1-2kg rồi, cố gắng cân thử ở nhà và tập vác cái balo và khối lượng dự kiến leo phan, hạn chế quần jean vì một cái quần jean nặng tối thiểu là 1 kg.

b. Khuân vác mang: Tất cả phần còn lại nên để khuân vác mang, Lưu ý là không nên mang quá nhiều. Tổng khối lượng mang theo không quá 10 Kg. Những đồ do khuân vác mang nên gói kỹ trong các túi ni long dày và dai – túi ni lon siêu thị - ở ngoài có ghi tên cá nhân và những thứ bên trong.

c. Trang phục: Chuẩn bị những trang phục sau là cực kỳ quan trọng có thể ảnh hưởng đến chuyến đi:

i. Giầy: tốt nhất là giày bộ đội vải cao cổ: mềm, bám chắc, bền. không đau chân. Mua ở Lê Duẩn ( ga Hà nội ) khi mua nhớ nhắc người bán là mua loại cấp phát: khi bẻ gập đế cao su thì đế đàn hồi rất tốt. ( vì còn một loại khác - kế hoạch 3 - loại này chỉ đi vài lần là hỏng, gãy đế ). Giá 30 000 đ / đôi.

ii. Tất : ngoài mỗi ngày 1 đôi tất, nên mang thêm một đôi tất chống vắt của bộ đội, dày và ấm đến tận đầu gối, khi ngủ rất ấm chân. Lưu ý khi mua tất và giày thì phải đi thử cả hai vì tất này rất dày, nếu mua giầy đúng số chân mình thì đi rất chật. giá 10 000 / đôi. Cái đôi vớ chống vắt là ko cần thiết vì phan bây h dân tình đi đông như quân nguyên vắt chết hết rồi

iii. Bọc khớp mắt cá và bọc đầu gối: hai cái bọc chân này đảm bảo không bị chấn thương khi va chạm, đồng thời khi xuống núi nó giữ cho khớp xoay đúng vị trí, tránh trẹo khớp. Mua ở Trịnh Hoài Đức. iv. Quần: Quần rộng ống, ở gấu có dây buộc túm cho gọn gàng. Quần chỉ cần mang 2 cái cho cả đợt. v. Áo: Khi leo thì nên mặc áo thun thấm mồ hôi dài tay. Khi dừng nghỉ thì khoác áo ấm tránh gió.

vi. Găng tay: Găng tay cực kỳ quan trọng, giúp chúng ta thoải mái bám víu vào mọi nơi. Không nên dùng găng tay da, hơi cứng. Găng tay mua loại bảo hộ lao động dệt bằng vải sợi, có gai nhựa mặt trong, ở phố Yết Kiêu, Giá 10 000 đ / đôi.

vii. Mũ : Có thể mua loại mũ của bộ đội biên phòng ( có trùm kín tai cho ấm ), giá 8 000 đ .

viii. Ngoài ra mỗi người cần đeo một cái còi ở trên cổ ( 24/24 ) đề phòng lúc cần báo động ( như bị tai nạn, cần trợ giúp.. ), cái còi này chẳng để làm gì mang theo chỉ tổ vướng cổ mất công vì đoàn các bạn đi theo tour luôn có porter phụ giúp từ đầu đến cuối đoàn

. Mua tour: không nên chọn tour quá rẻ. Khi đó, các dịch vụ kèm theo sẽ bị giảm như:

i. Phải tự mang vác khá nhiều ( vì không thuê đủ người khuân vác), Tốt nhất là thuê đủ người khuân vác để chúng ta chỉ tự mang max 5 Kg như nói ở trên. ( chưa kể máy ảnh, máy quay phim … )

ii. Đồ ăn kém : sẽ không đủ sức.

iii. Trang bị kém ( túi ngủ mỏng, lều không có chống mưa tốt ..)- những cái này nên kiểm tra kỹ trước khi đi.

iv. Có thể bị ép lịch trình ( để giảm chi phí hướng dẫn & khuân vác ), như vậy sẽ dễ gặp khả năng là HDV ép khách đi gấp nên khách mệt và bỏ cuộc.

v. Tham khảo: Hành trình của TBG ( nhà tổ chức : VP Tre xanh Sapa ) đi 4-5 ngày ( tuỳ theo thể lực và theo ý của nhóm ) giá > 1.000.000 đ / người . Có nhiều người tổ chức với giá có thể rẻ hơn nhiều nhưng chúng tôi không lựa chọn

vi. Tip : cho HDV và người khuân vác : không có lệ nhưng có thể tip 50.000 đ / người / ngày .

vii. Nên mua vé tàu nằm và chuẩn bị sẵn sàng để đến Sapa là leo luôn ( bắt đầu từ 9 giờ - như vậy bạn có thể tiết kiệm thời gian - tất nhiên trừ trường hợp bạn muốn thăm Sapa, nhưng như vậy tốt nhất là để đến khi về ).Các bạn đi đợt 30/4 là cực kỳ khốc liệt về vé tàu do dân tình đổ xô lên phan như trẩy hội, năm ngoái đoàn mình đi 70 mạng cuối cùng chỉ có 40 mạng có vé còn lại là phải nằm trên lối đi,cần lưu ý vụ vé tàu và chốt danh sách đoàn sớm

b. Ăn uống: Thông thường ăn sáng và ăn trưa rất nhẹ, ăn tối thì ngon và tốt. Ăn tối cũng rất sớm so với bữa ăn hàng ngày của chúng ta ( thường chỉ 6 PM là đã ăn tối ). Ăn trưa và sáng thường rất nhanh gọn để đi ( có khi chỉ được một bát mì tôm hay mấy lát bánh mì + pho mát ), trong khi đó, hai bữa ăn này khá quan trọng vì phải đi cả ngày. Như vậy, chúng ta cần chuẩn bị sẵn ruốc thịt ( 1- 2 lạng / ngày / người ) để ăn kèm trong các bữa trưa. Ăn tối cố ăn thật nhiều. Mỗi ngày nên uống 1 viên C sủi. Buổi tối uống trà lipton + một vài lát gừng tươi + đường gluco rất ngon và tốt.

c. Nghỉ ngơi:

i. Túi ngủ của người tổ chức thường mỏng và dùng cho nhiều người nên sẽ không thoải mái nếu tự mang túi ngủ đủ ấm ( nếu có ), 1 cái túi ngủ cá nhân ước chừng 1 kg nên hãy cân nhắc nếu muốn mang theo.

ii. Tấm trải Có thể mua thêm tấm trải cá nhân ( giống như tấm chắn nắng bạc dùng trong ô tô – có thể mua ở các siêu thị ở TP HCM(ở sg chỉ có siêu thị hệ thống coop mart có 2 khổ 0.8-1.8m và 0.4-1.8m – 25 000 đ- hoặc ở cửa hàng bán đồ nội thất ô tô - Trần Quang Khải, Hà nội ) . Tấm này nhẹ và dùng rất tốt khi những tấm lót đáy lều thường mỏng và không cách nhiệt.

iii. Lều : Hướng dẫn viên sẽ dựng lều nhưng cần lưu ý: họ thường chặt trúc để lót lều. Khá tốt, nằm êm và nếu mưa thì không bị ngập nước. Tuy vây, lưu ý khi họ dựng lều cần xem xét không làm trên nền dốc ( nếu dốc thì chặt cây trúc lót ) vì nếu nền dốc sẽ rất khó ngủ ( người luôn bị trôi đi ). Đoàn các bạn đi là trúng mùa mưa nên phải yêu cầu trang bị loại lều 2 lớp lưu ý nếu đi trúng trời có biểu hiện mưa thì chịu khó đào rãnh và lót tấm trải, hoặc ít ra phải có tấm bạt phủ chứ mấy cái lều du lịch ko chịu nỗi 1 cơn mưa đâu

iv. Ngủ : Uống một vài viên thuốc ngủ ( Sen vông - dược thảo ) giúp ngủ ngon hơn. Sáng nên dậy sớm và khởi hành càng sớm càng tốt.

d. Đi lại: bước nhỏ, không cần bước dài ( dễ mỏi, dễ ngã, dễ đau khớp và mất sức ) , khi bước đi thở bằng mũi không thở bằng mồm. ( có thể thực hiện từ trong lúc tập )
e. Hằng sáng nên hỏi kỹ hướng dẫn viên về :Hành trình trong ngày: khoảng cách, thời gian tới các điểm nghỉ và nghỉ ăn trưa, độ cao, thời gian nghỉ lại, bữa ăn trưa gồm những gì?? Những gợi ý và kinh nghiệm nêu trên là cho những nhóm mới bắt đầu các chuyến đi. Thực tế nhóm Tây bắc cũng được trang bị nhiều “ đồ chơi “ khác nữa như GPS, bộ đàm, đồng hồ đo độ cao, túi ngủ, lều, bếp ga, xẻng, các vật dụng du lịch khác nhưng chúng tôi không trình bày ở đây.