HN.Leo FanXiPan vào sau tết âm lịch. 25/2/1010

Mình muốn mời các bạn chinh phục FanXiPan​

- Trước hết mình chọn khoảng time này vì: đây là khoảng sau tết âm lịch, nên mọi người vẫn còn đang rảnh rất nhiều, nên thu xếp đi cũng dễ
- Lịch trình dự kiến của mình: Sau khi tham khảo qua nhiều trang du lịch thì mình thấy chủ yếu có 2 con đường để chinh phục đỉnh Fanx đó là đi từ Cát Cát về Sín Chải và Đi Trạm Tôn về Trạm Tôn. Tuy nhiên mình sẽ chọn phương án 2, đi từ Trạm Tôn về Trạm Tôn, vì đường đi từ Cát Cát rất khó leo, đòi hỏi thể lực khá tốt.
Xuất phát từ HN, đi tàu lên lào cai, sau đó đi otô khác (hoặc thuê xe) (cái này thì sẽ phải tham khảo mọi người đã đi) lên Trạm Tôn.
Theo mình thì thời gian đi dự kiến sẽ là 3-4 ngày.
Mình cũng chưa tìm hiểu thật kỹ càng về các trạm dừng trên đường leo được, vì thế mình chưa nêu lên được, cái này mình nghĩ là anh em sẽ off ở Phượt rồi tham khảo ý kiến mọi người, đưa ra lịch trình cụ thể sau.
Chi phí dự kiến trong khoảng 1tr500k/người trở lại (với đoàn trên 5người). Cái chi phí này thì cũng chỉ là tương đối.
Nói chung tất cả chỉ là tương đối. Mình muốn tham khảo ý kiến của tất cả mọi người, rồi mới lên kế hoạch kụ thể, bởi bản thân mình cũng chưa leo bgiờ, nên không thể chính xác được.
Mong mọi người ủng hộ :L:L:L
Số ĐT: 0912092787
Tên han Duy Hưng
yahoo: phanhung_ph
mọi người ai máu thì liên lạc với mìh nhé,
rồi anh em gặp nhau 1 bữa, nói chuyện làm quen, (c)(c)

 

[dangkhoaquan]

Mình muốn mời các bạn chinh phục FanXiPan​

- Trước hết mình chọn khoảng time này vì: đây là khoảng sau tết âm lịch, nên mọi người vẫn còn đang rảnh rất nhiều, nên thu xếp đi cũng dễ
- Lịch trình dự kiến của mình: Sau khi tham khảo qua nhiều trang du lịch thì mình thấy chủ yếu có 2 con đường để chinh phục đỉnh Fanx đó là đi từ Cát Cát về Sín Chải và Đi Trạm Tôn về Trạm Tôn. Tuy nhiên mình sẽ chọn phương án 2, đi từ Trạm Tôn về Trạm Tôn, vì đường đi từ Cát Cát rất khó leo, đòi hỏi thể lực khá tốt.
Xuất phát từ HN, đi tàu lên lào cai, sau đó đi otô khác (hoặc thuê xe) (cái này thì sẽ phải tham khảo mọi người đã đi) lên Trạm Tôn.
Theo mình thì thời gian đi dự kiến sẽ là 3-4 ngày.
Mình cũng chưa tìm hiểu thật kỹ càng về các trạm dừng trên đường leo được, vì thế mình chưa nêu lên được, cái này mình nghĩ là anh em sẽ off ở Phượt rồi tham khảo ý kiến mọi người, đưa ra lịch trình cụ thể sau.
Chi phí dự kiến trong khoảng 1tr500k/người trở lại (với đoàn trên 5người). Cái chi phí này thì cũng chỉ là tương đối.
Nói chung tất cả chỉ là tương đối. Mình muốn tham khảo ý kiến của tất cả mọi người, rồi mới lên kế hoạch kụ thể, bởi bản thân mình cũng chưa leo bgiờ, nên không thể chính xác được.
Mong mọi người ủng hộ :L:L:L
Số ĐT: 0912092787
Tên han Duy Hưng
yahoo: phanhung_ph
mọi người ai máu thì liên lạc với mìh nhé,
rồi anh em gặp nhau 1 bữa, nói chuyện làm quen, (c)(c)

Góp ý một chút với bạn chủ topic là bạn có thể chọn cung đường: đi Trạm Tôn về Sín Chải. Lý do là lúc đi bạn đi Trạm Tôn thì cũng dể và lúc về đi Sín Chải thì sẽ rất đẹp, đặc biệt bạn sẽ có khoảng 20-30 phút đi xuyên bản Sín Chải. Giá tour giao động trong khoảng 1100-1200k(bao gồm xe đưa đón 2 chiều từ LC)+ vé tàu tầm 500k+ cp linh tinh như ăn uống nhậu nhẹt nửa thì tổng thiệt hại là 2000k .
Thể lực: ai cũng có thể leo được phan nhưng leo đến nơi như thế lào mới quan trọng, leo đến nơi trong tình trạng sức khỏe đủ để cảm nhận vẻ đẹp thì nên đi. Cho nên mình nghĩ việc tập là bắt buộc nhưng nên xuất phát từ sự tự giác của mỗi thành viên, mỗi người nên tự có kế hoạch tập luyện riêng cho mình chẳng hạn đi bộ đi làm, leo cầu thang....
Nếu bạn đi Trạm Tôn- Trạm Tôn: thì từ 1900-2200 là khoảng 5km đường núi (đường không dốc ). 2200-2800: khoảng 9-10km đường núi đường khá dốc và trơn. 2800-3143: cỡ 1.5-2 km đường dốc. Như vậy nếu các bạn đi Trạm Tôn thì riêng chiều đi của các bạn đã là khoảng 15-17km đường núi. Mọi người lưu ý mà tự có cách tập luyện thích hợp nhé. Riêng mình thì khuyên các bạn nên cố gắng 1 ngày đi bộ tầm 7-10km và leo tầm 10 tầng lầu khoảng 2 lần.Vì nếu như các bạn nhìn lịch trình mình đưa ra thì sẽ thấy trung bình một ngày các bạn đi bộ không dưới 10 km và sẽ trải qua khá nhiều đoạn dốc cao, khi tập luyện các bạn tập càng giống thực tế thì khi đi sẽ đỡ vất vả hơn rất nhiều! 10 Km đi bộ thì áng chừng bằng 30 km đạp xe đạp (mình tự quy đổi vận tốc trung bình người đi bộ là 5km/h và đi xe đạp là 15km/h). Khi các bạn có ý thức tập luyện thì sẽ tự nghĩ ra cách tập ở mọi nơi, mọi lúc và phù hợp với mình nhất!

 

[man00iu]

anh(chi) em pm cho nhau địa chỉ, cóa ai gần gần nhau thì tập cùng nhau cho vui ^^
mình ở hà đông, chỗ học viện bưu chính ấy, ở đó có hồ văn quán, đông người tập thể dục lắm, cũng đẹp. mình hay chạy ở đó,ai gần gần thì qua đây nhé ^^

 

[man00iu]

Giá tour giao động trong khoảng 1100-1200k(bao gồm xe đưa đón 2 chiều từ LC)+ vé tàu tầm 500k+ cp linh tinh như ăn uống nhậu nhẹt nửa thì tổng thiệt hại là 2000k .
Thể lực: ai cũng có thể leo được phan nhưng leo đến nơi như thế lào mới quan trọng, leo đến nơi trong tình trạng sức khỏe đủ để cảm nhận vẻ đẹp thì nên đi. Cho nên mình nghĩ việc tập là bắt buộc nhưng nên xuất phát từ sự tự giác của mỗi thành viên, mỗi người nên tự có kế hoạch tập luyện riêng cho mình chẳng hạn đi bộ đi làm, leo cầu thang....

Đúng vậy, việc luyện tập thể lực cần thiết nhất là sự tự giác của mỗi người.
về phần chi phí: bọn mình đều là sinh viên cả, vì thế nên giá cả cóa lẽ cũng khá quan trọng, nên chi phí sẽ cố gắng sao cho hợp lý nhất. mình tính kô đến 2tr. Khoảng 1tr6

 

[haphuong2808]

Chiệp chiệp. Thế k có quả thể dục thể thao tập thể cuối tuần à

 

[KISS]

Mọi người lưu ý mà tự có cách tập luyện thích hợp nhé. Riêng mình thì khuyên các bạn nên cố gắng 1 ngày đi bộ tầm 7-10km và leo tầm 10 tầng lầu khoảng 2 lần.[/QUOTE]
7 đến 10km à thế này thì toi mất 1 ngày cùng lém em chỉ đi có mỗi 3 4km kòn lại toàn đi wey hix mệt mỏi rùi đây.nhớ cái lần đi yên tử thì cũng đi được hết chặng. h thì không bít có đỡ được không

 

[danelion131989]

hic 1 ngày mà đi tầm 7-10km thì sáng hôm sau chả làm ăn được rì luôn Buồn sâu sắc

 

[man00iu]

có tập cùng nhau chứ, ý mình ở trên là những ngày kô tập cùng nhau ấy, ai có gần gần nhau thì rủ nhau đj tập cùng, nói chung những ngày đầu thế này thì 1 ngày cứ chạy 10-15p thôi. rồi cố gắng leo cầu thang ở chung cư nữa, chứ bgiờ 1 ngày đj bộ 10km có vẻ lý thuyết quá ^^

 

[littleclara]

tập cùng nhau thì cho em xin thôi vụ chống đẩy nhé :"> :">

nhà em ở gần cv Thống Nhất ý ^^ ai gần gần thì tập tành cho vui nhỉ :x

Mà hông biết leo cầu thang ở đâu nữa :-ss

 

[KISS]

he sang ni đi bộ gần 1h về ăn sáng tắm rùi lại lăn ra ngủ tiếp . aiya không biết kiểu nì có đủ sức không. he he .em chắc phải tập 1 mình thôi em ở tận Phạm Văn Đồng (

 

[have89]

nhà iem ở địng công ạ có bác nào nhã hứng thì PM rùi đi tập cùng vs iem