Lên đỉnh Fan lúc 11h11" ngày 11 tháng 11 năm 11

Mình leo Fan rồi nhưng vẫn muốn leo lại cung đường Cát Cát - Sín Chải 3 ngày 2 đêm (8/11 đến 12/11)

Tối 8/11 tập chung ga HN lên tàu

Ngay 1 ,,,,9/11 leo theo đường Cát Cát ngủ ở 2200

Ngày 2 ,,,,10/11 ngủ ở 2800

Ngay 3 ,,,,,11/11 lên đỉnh Fan,,,quay về đường Sín Chải tối ngủ Cát Cát

Ngay 4 ,,,,,12/11 lang thang Spa, tắm lá thuốc rôi về Lào Cai ăn tối,,7h30 lên tàu

Kinh phí chuyến đi ,,,leo Fan 1,600 ,,,,tàu ,xe đi và về 500k ,,,,ăn uống ngủ nghỉ nữa khoảng 300k

Tổng 2,400k

Liên lạc : Lý a Sáng,,,,,097 630 6661

Face cũng là,,,, Ly A Sang



Vì danh sách quá nhiều người ném gạch mà khong biết ntn nên mình không đưa lên. Vậy bạn nào đi chuyến này mời bạn đi off

Lichl off lần 1.,,,,20h thứ 5 ngày 11/8,,,,tại 93 Trần Hưng đạo

 

[trantruilui]

Vừa rồi những người trong Nam có buổi off đầu tiên. Có 7 người tới là : lengkeng, miennanggio, trantruilui, lee cum ga, linh, ba chan, rain rain. Đa phần toàn là mọi người hỏi, bác lengkeng làm Ông Cố Vấn trả lời. Nhiều ý quá nên ko chép xuể ra đây. 2 ý nổi nhất vẫn là thể lực và tìm cách chống lại cái lạnh run lẩy bẩy.

Cuối cùng thống nhất như sau :

- Chiều tối ngày 27/9 (t3) hoặc 28 (t4) sẽ off lần 2

- Ngày 1 và 2/10 (t7 và cn) sẽ tét thể lực, kỹ năng nhóm ... bằng chuyến leo núi Bà đen ở qua đêm trên đỉnh

Lần off này mọi người đẩy cho mình cái chức chủ xị lâm thời. Nhóm còn tản mác và chưa rõ ràng, nên chưa liên lạc gì với ngoài đó được.

Tét leo núi Bà qua đêm trên đỉnh nặng quá bác lengkeng ơi. Hôm nọ có đi ké nhóm NC thử sáng leo chiều xuống, thấy phê quá. Bây giờ phải vác mùng mền chiếu gối nồi niêu xoong chảo lên đỉnh, thấy ngán quá. Hay là ban đầu nhẹ nhàng thôi, còn tét nặng vậy thì để cuối cùng, trước khi chốt d/sách. E đề nghị ban đầu tét leo núi Tà cú, rồi núi Bà trong ngày, cuối cùng là núi Bà qua đêm trên đỉnh. Từ từ nó cũng nhừ mà.

 

[lengkeng1minh]

Haiz dà! Nếu leo mà ngủ đêm thì test có vẻ thật hơn với balo và lỉnh kỉnh vài thứ. Không qui định thời gian nên leo 4g hay leo 7g thì cũng tới đỉnh. Ngủ đêm trong màn mưa hay trong mây cũng thử cảm giác lạnh run lập cập cho nó thực tế. Nếu cãm thấy không ổn thì balo nhẹ thôi, 1 bộ đồ "dính da" là được rồi. Thêm túi ngủ trong balo+ nước+ 2 gói mì+ bánh kẹo thì cũng tầm 5kg trở xuống thì vác khỏe mà.

 

[duturi]

Chống lạnh thì có hai cái rưỡi:
1. Áo ấm;
2. Rượu;
2.5. Không dám nói.
Đồng ý với các bác làm quả test ở đâu đó đi. Mình thấy LK có kinh nghiệm nên ta theo đề xuất của hắn đi, ông này biết nhiều thứ lắm.
Nhưng leo Núi Bà là leo đường rừng hay đường nào các bạn? Mình có lên Núi Bà nhưng từ xa xưa kìa. Mình không biết có đạt yêu cầu không nên thống nhất là tổ chức làm quả test để thử và làm quen nhau luôn.
Bạn Trantruilui có thêm một phiếu của mình cho chức quyền phó đoàn kiêm trưởng nhóm phía Nam rồi đó.

 

[nhenden]

Có yêu cầu cự ly không bạn, vd 30p chạy được 4,5,6 ...km. Chứ nếu có người chạy rất chậm, thậm chí chạy tại chỗ, mà vẫn đủ 30p, thì có được coi là đạt ko ?

Mình đã hỏi thầy giáo và nhờ thầy ước tính. 30' ~ 7kms đó bạn

 

[nhenden]

Các bác miền Nam lengkeng, miennanggio, trantruilui, lee cum ga, linh, ba chan, rain rain ơi, lần trước em không có đi off nhưng cũng đã được tóm tắt lại.

Tình hình là bạn Long - chốt đoàn ngoài Bắc có nhờ em gửi lời tới các bạn là các bạn phải tập thể lực để có thể chạy bền ít nhất 30' ~ 7-8kms <=> 60-70% thể lực để có thể leo Fan ===> team mình sẽ phải test thể lực của nhau các bác ơi.

Vì lịch team mình test thể lực 01-02/10 leo núi Bà Đen đã chốt nhưng em có việc bận nên không thể bỏ được nên các bác cứ test. Nếu được, các bác đổi ngày khác cho em tham gia với vì rất hóng hớt mún đi

Các bác có Y! hay email không ah? Add em với nhé < [email protected] >

 

[duturi]

Mình đã hỏi thầy giáo và nhờ thầy ước tính. 30' ~ 7kms đó bạn

Cái này thì không phải test nữa rồi. 30' thì mình chỉ đi được 3km là cùng. Huhuhuh. Khó khăn quá.

 

[nhenden]

Phải ráng tập luyện thui bạn ơi, vậy nên các bạn ở ngoài Bắc đang tập luyện rất chăm chỉ.
Mình cũng đang cố gắng tập hằng ngày nè

 

[nhutrang1102]

Anh Sang ơi còn chỗ nào cho em đặt gạch ko?
em thấy lịch trình đi Fan hay quá.

 

[trantruilui]

Trời ơi 30p 7 km là nặng lắm đó. Tui chạy 5km dạng lửng thửng chưa đo thời gian bao giờ nhưng ước chừng cũng 30p thôi. Coi chừng họ nói về bài tập cho dân điền kinh thứ thiệt đó.

Mình nghĩ leo núi lần này chủ yếu là đi bộ nhanh bền leo dốc có mang vác nhẹ. Ko biết có bài tập nào phù hợp với loại hình vận động này ko. À mà có bài tập nào tăng cường sức chịu lạnh ko. Mấy chiêu của bác duturi thiếu trong sáng nhé

Nếu bác lengkeng, duturi, nhen den đã nói vậy rồi thì mình cũng tán thành quả cắm trại qua đêm trên đỉnh núi Bà. Hehe hôm bữa mệt quá nên bàn lùi. Bây giờ phẻ phẻ rồi thì bắt đầu nghĩ "nó là cây đinh tặc gì" hehe

Nếu vậy mình trình bày lại cái plan sơ bộ leo núi bà mà 7 người lần off đầu đã ok :

- Sáng hoặc trưa t7 khởi hành từ HCM (đi xe máy đấy). Trưa hoặc chiều t7 tới chân núi Bà, Tây ninh
- Trưa hoặc chiều bắt đầu leo. Chiều tối hoặc tối thui sẽ tới đỉnh.
- Cắm trại, ăn ngủ. Sáng cn dậy ucf ngắm mặt trời mọc.
- Nhổ trại, xuống núi, lấy xe về. Chiều chưa tối là về tới HCM.

Mọi người thảo luận để có plan chi tiết cuối cùng nhé. Ai bàn lùi phang ngang thì được, riêng 7 người lần off đầu là ko được nghe. Ai biểu lúc đó ok cho cố vào.

Như vậy buổi off lần 2 sẽ chốt d/sách những người tham gia, sẽ có màn thâu tiền để mua lều bạt, bếp cồn ...

Mình đề nghị bạn Linh hoặc nhen den làm thư ký thủ quỹ kế toán ..v.v.. Họ là dân kiểm toán, quản tiền thì chặt phải biết.

Vừa rồi có liên hệ với nhen den, mình có đẩy cái trách nhiệm chủ xị sang nhen den và bạn ấy đã ok rồi, vì mình ko biết tổ chức phân công gì cả đâu. Lần off 2 này chắc mọi người phải định rõ vài cái vị trí chủ chốt chứ ko thì nhóm có vẻ lau nhau quá.

 

[nhenden]

Trời ơi 30p 7 km là nặng lắm đó. Tui chạy 5km dạng lửng thửng chưa đo thời gian bao giờ nhưng ước chừng cũng 30p thôi. Coi chừng họ nói về bài tập cho dân điền kinh thứ thiệt đó.

Mình nghĩ leo núi lần này chủ yếu là đi bộ nhanh bền leo dốc có mang vác nhẹ. Ko biết có bài tập nào phù hợp với loại hình vận động này ko.

À mà có bài tập nào tăng cường sức chịu lạnh ko. Mấy chiêu của bác duturi thiếu trong sáng nhé

Nếu bác lengkeng, duturi, nhen den đã nói vậy rồi thì mình cũng tán thành quả cắm trại qua đêm trên đỉnh núi Bà. Hehe hôm bữa mệt quá nên bàn lùi. Bây giờ phẻ phẻ rồi thì bắt đầu nghĩ "nó là cây đinh tặc gì" hehe

Nếu vậy mình trình bày lại cái plan sơ bộ leo núi bà mà 7 người lần off đầu đã ok :

- Sáng hoặc trưa t7 khởi hành từ HCM (đi xe máy đấy). Trưa hoặc chiều t7 tới chân núi Bà, Tây ninh
- Trưa hoặc chiều bắt đầu leo. Chiều tối hoặc tối thui sẽ tới đỉnh.
- Cắm trại, ăn ngủ. Sáng cn dậy ucf ngắm mặt trời mọc.
- Nhổ trại, xuống núi, lấy xe về. Chiều chưa tối là về tới HCM.

Mọi người thảo luận để có plan chi tiết cuối cùng nhé. Ai bàn lùi phang ngang thì được, riêng 7 người lần off đầu là ko được nghe. Ai biểu lúc đó ok cho cố vào.

Như vậy buổi off lần 2 sẽ chốt d/sách những người tham gia, sẽ có màn thâu tiền để mua lều bạt, bếp cồn ...

Mình đề nghị bạn Linh hoặc nhen den làm thư ký thủ quỹ kế toán ..v.v.. Họ là dân kiểm toán, quản tiền thì chặt phải biết.

Vừa rồi có liên hệ với nhen den, mình có đẩy cái trách nhiệm chủ xị sang nhen den và bạn ấy đã ok rồi, vì mình ko biết tổ chức phân công gì cả đâu. Lần off 2 này chắc mọi người phải định rõ vài cái vị trí chủ chốt chứ ko thì nhóm có vẻ lau nhau quá.

- Thủ quỹ: Hic, em không làm thủ quỹ được đâu, em recommend bạn Linh nhé.

- Chủ xị, off. lần 2 mình chọn lại nhé. Tạm thời em sẽ nhận giúp các bác liên hệ và phổ biến tin tức từ các bạn ngoài Bắc.

- Leo núi Bà Đen: Vì ngày 01/10 em có việc bận không tham gia cùng các bác được và lịch cũng đã lên, nên em sẽ tìm một team khác để leo núi Chứa Chan để test thể lực .