Leo Fanxipan đón Năm mới tai đỉnh đêm 31-12-09

Tui mình lên chưong trình đón giao thừa tết dương lich đúng giờ giao thừa tại đỉnh Pan. Đặc biệt mang theo chảo vệ tinh kết nối băng thông rộng sử dụng Camera ip truyền anh video truc tiếp lên net ban nào quan tâm Pm nhé


CHƯƠNG TRÌNH OFFLINE KHU VỰC HÀ NỘI


Khu vực Hà Nội. Phuot café, 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Lúc 20h giay tommy, chủ nhật, ngày 18/10/09.
Mục đích:
- Thông báo các nội dung của chuyến đi. (xem các ảnh, slide, clip về các hành trình Fansipan, nhận chương trình tập luyện, chương trình trek trên Fan sơ bộ…)
- Gặp gỡ, nói chuyện và bàn bạc các công tác liên quan.

 

[aflychicken]

chẹp sao im ắng thế. Hôm trước, em nhỡ buổi off, đến giờ chả có chút Info nào cả. Ai cho 5k thông tin đê.

 

[sa_ku_ra]

Hị! chờ mãi ko thấy các bác hẹn hò gặp nhau tập tành gì! em Nam tiến cùng với Cadman đây! Hắn đang vu vu SG! mình đi đánh đu với hắn vậy. Rưng mừ chả được gặp hắn vì trùng lịch mất rồi! Có gì mới ano cho iêm nhá. rồi iêm thông báo với Hắn! khổ thân! hắn đang phải "sáng ra bờ suối tối vào hang" đấy _ cũng may cơ hội rèn sức khoẻ cho đợt leo fan12 luôn. chỗ hắn không có net rưng còn may là vẫn còn sóng điện thoại.
Nếu may mắn CN hắn còn ở SG rủ hắn đi cafe SG chút!
Các bác ở nhà, nhớ giữ được lửa nhiệt tình nhá!

 

[Gpmst]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

 

[huythong]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

mừng quá bác còn nguyên vẹn :LL
mấy nay im ắng vì đang chờ cụ VTM up thông tin bổui off ở HN lên, mà hình như cụ ấy đi công tác rồi, nên đành chờ tiếp vậy
Anh em chắc vẫn đang âm thầm tập luyện chờ ngày lên đường đó bác (c)

 

[voòng ngẩu pín]

mình cũng đang lên kế hoạch lên fan xi fang vào 25 tết,có ai định leo dịp đó ko cho tôi đi cùng hoặc nhập bọn cùng mình??

 

[YenN]

Nghe hấp dẫn thế, nếu e còn ở VN thời gian ấy cho e theo với nhé! Tks cả nhà!

 

[Kwon]

helo, vừa đi HCM về, bác thanhminh có kế hoạch huấn luyện gì ko

 

[codai]

Chào cae nhà, sau 10 ngày lang thang với hơn 3000km tự lái quá nhọc e đã về nhà nguyên vẹn,vào thấy im ắng quá nhưng cũng đành phải cáo lối vì mệt wa phải ngủ bù đã, thông tin vói cả nhà sau nhé.

Chuyến đi thế nào anh ? hài lòng không ? về đến nhà an toàn là tốt rồi.

 

[lengkeng1minh]

Codai củng ném gạch chuyến này à!

 

[vuthanhminh]

KẾ HOẠCH FANSIPAN
1. Đăng kí và đóng tiền
Việc đăng kí thông qua 2 kênh: 1. Sài Gòn: Dangkhoaquan (vui lòng liên hệ qua nick phuot.com). 2, Hà Nội: vuthanhminh. 0988071100, trực tiếp tại phuot cafe - 36 kim mã - Hà Nội. Khi đăng kí vui lòng đóng trước 500.000 vnd/người.
Thời hạn đăng kí chính xác: từ 1/11 - 15/11. Trong thời gian này người đăng kí có quyền hủy nếu điều kiện không cho phép đi theo chương trình.

2. Chuẩn bị sức khỏe
Tại Hà Nội. Các bài tập sẽ diễn ra từ ngày 16/11/09. Địa điểm: Bách Thảo - đường Hoàng Hoa Thám, Hà Nội. Kết thúc vào ngày 25/12/09. 3 buổi/ tuần, vào thứ 3, 5, cn, từ 17h30 tối. Nội dung bài tập bao gồm:
- Chạy, Nam 20' không nghỉ, 2 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15', ko nghỉ, 2 tổ. Nghỉ giữa 2'.
- Hít đất: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Chạy dốc: Nam 20 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 3'. Nữ, 15 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 2'
- Gập bụng: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Đeo ba lô đi bộ: 30', tốc độ cao và giảm dần trên nhiều địa hình.
- Tập các kỹ năng cần thiết: dựng, thu trại. Tìm đường trên núi và định hướng trong rừng. Nội dung này vào sáng chủ nhật. Tổng số 4 lần trước khi bắt đầu hành trình.

3. Trang thiết bị
Dự báo nhiệt độ tại 3000: Từ 7 - -2 độ C. Trời giá, có gió mạnh. Trang thiết bị cơ bản cần phải có bao gồm:
- Túi ngủ chịu nhiệt độ -5.
- Giày trek, cao cổ. Không thấm nước.
- Găng tay dạ và 1 găng tay da không thấm nước.
- Khăn quàng cổ
- Áo mưa.
- Áo ấm (tốt nhất là lông vũ)
- Ba lô có quai hông, đủ sức chứa túi ngủ và các vật dụng cá nhân cơ bản.
- mũ len trùm.
- Đèn pin đeo trán
- Các loại thuốc cơ bản.

4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 28: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 29: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 30: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng. Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).



Hiện tại tớ đã gom đủ số trại cần thiết cho chuyến đi. Đang kêu gọi các nhà hảo tâm hỗ trợ về trang thiết bị cơ bản. Tuy nhiên, nếu có cũng không thể đủ cho đoàn 20 người. Nên phần thiết bị cán nhân các đồng chí chủ động lo toan.


Chú ý:
Toàn bộ đăng kí vui lòng gửi tin nhắn quan nick tại phuot.com.