Leo Fanxipan đón Năm mới tai đỉnh đêm 31-12-09

Tui mình lên chưong trình đón giao thừa tết dương lich đúng giờ giao thừa tại đỉnh Pan. Đặc biệt mang theo chảo vệ tinh kết nối băng thông rộng sử dụng Camera ip truyền anh video truc tiếp lên net ban nào quan tâm Pm nhé


CHƯƠNG TRÌNH OFFLINE KHU VỰC HÀ NỘI


Khu vực Hà Nội. Phuot café, 36 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Lúc 20h giay tommy, chủ nhật, ngày 18/10/09.
Mục đích:
- Thông báo các nội dung của chuyến đi. (xem các ảnh, slide, clip về các hành trình Fansipan, nhận chương trình tập luyện, chương trình trek trên Fan sơ bộ…)
- Gặp gỡ, nói chuyện và bàn bạc các công tác liên quan.

 

[dangkhoaquan]

Thế là đi trạm tôn về trạm tôn hả anh ơi? Hơi chán 1 tí, sao ko đi sín chải-Trạm Tôn nhĩ

 

[huythong]

Sorry các bạn, tớ có chút nhầm lẫn ngày khởi hành, chính xác như sau:


KẾ HOẠCH FANSIPAN
1. Đăng kí và đóng tiền
Việc đăng kí thông qua 2 kênh: 1. Sài Gòn: Dangkhoaquan (vui lòng liên hệ qua nick phuot.com). 2, Hà Nội: vuthanhminh. 0988071100, trực tiếp tại phuot cafe - 36 kim mã - Hà Nội. Khi đăng kí vui lòng đóng trước 500.000 vnd/người.
Thời hạn đăng kí chính xác: từ 1/11 - 15/11. Trong thời gian này người đăng kí có quyền hủy nếu điều kiện không cho phép đi theo chương trình.

2. Chuẩn bị sức khỏe
Tại Hà Nội. Các bài tập sẽ diễn ra từ ngày 16/11/09. Địa điểm: Bách Thảo - đường Hoàng Hoa Thám, Hà Nội. Kết thúc vào ngày 25/12/09. 3 buổi/ tuần, vào thứ 3, 5, cn, từ 17h30 tối. Nội dung bài tập bao gồm:
- Chạy, Nam 20' không nghỉ, 2 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15', ko nghỉ, 2 tổ. Nghỉ giữa 2'.
- Hít đất: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Chạy dốc: Nam 20 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 3'. Nữ, 15 lần, 2 tổ, nghỉ giữa 2'
- Gập bụng: Nam 20 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'. Nữ, 15 lần, 3 tổ, nghỉ giữa 2'.
- Đeo ba lô đi bộ: 30', tốc độ cao và giảm dần trên nhiều địa hình.
- Tập các kỹ năng cần thiết: dựng, thu trại. Tìm đường trên núi và định hướng trong rừng. Nội dung này vào sáng chủ nhật. Tổng số 4 lần trước khi bắt đầu hành trình.

3. Trang thiết bị
Dự báo nhiệt độ tại 3000: Từ 7 - -2 độ C. Trời giá, có gió mạnh. Trang thiết bị cơ bản cần phải có bao gồm:
- Túi ngủ chịu nhiệt độ -5.
- Giày trek, cao cổ. Không thấm nước.
- Găng tay dạ và 1 găng tay da không thấm nước.
- Khăn quàng cổ
- Áo mưa.
- Áo ấm (tốt nhất là lông vũ)
- Ba lô có quai hông, đủ sức chứa túi ngủ và các vật dụng cá nhân cơ bản.
- mũ len trùm.
- Đèn pin đeo trán
- Các loại thuốc cơ bản.

4. Lộ trình cơ bản chuyến đi
Tối 29: xuất phát lên Sapa từ Hà Nội vào khoảng 10h đêm.
Ngày 30: Có mặt tại Sapa. Xuất phát lên 3000m theo đường Trạm Tôn. Nghỉ ngơi tại 3000m
Ngày 31: Summit vào sáng sớm. Trở lại trại, chuẩn bị, test trang thiết bị. Lên đỉnh vào lúc 11h đêm. Đón giao thừa trên đỉnh. Trở lại trại nghỉ ngơi, ăn sáng.

Ngày 1: Xuất phát xuống 2200m ăn trưa. Có mặt tại cửa rừng Trạm Tôn vào đầu giờ chiều. Có mặt tại Sapa, nghỉ ngơi, đập phá. Lên đường về lại Hà Nội.
Sáng ngày 2: có mặt tại HN. Kết thúc.
Tổng kết ảnh ọt v.v.v

Dự tính chi phí: Từ 1.5 - 2tr (từ Hà Nội).

quote cái kế hoạch theo ý anh Minh

Các bạn ở SG có dự định đi thì CN này off luôn nhé

Sáng cn cafe bệt lúc 09h30:đường Hàn Thuyên -góc Pasteur - Nam Ky Khởi Nghĩa ( cái góc gần quán Ngon nhất)! SĐT 01998369714

 

[vuthanhminh]

Chuyến này tùy tình hình lúc xuống thế nào tớ sẽ sắp về hai đường khác nhau. Nhưng trường hợp vẫn về Trạm Tôn cả đoàn thì các đồng chí phải chấp nhận nhá!

 

[huongduongxanh06]

DANH SÁCH CÁC BẠN ĐĂNG KÍ TẠI HÀ NỘI
(chưa đóng tiền)
1. autumnovember, 0912150087 (bạn này sg thì phải)
2. Concept, Yến, 0974 458 559.
3. aflychicken, Vũ Trung
sdt: 0936424630.
Yahoo: windmonkey86;

4. luclak, Tên: Nguyễn Thế Hùng
Y!m: noonez_simple
SDT : 0169 820 91 19
5. Kwon
6. sa_ku_ra, Nguyễn Thị Thu Hiền
Mobile: 0904503929.

7. huongduongxanh06, Thủy- nữ, yahoo: huongduongxanh06

 

[Gpmst]

Chuyến đi xa về lại mắc chuyến công tác vừa rùi nên vắng mặt trên phựot. Bà con ta chuẩn bị tinh thần leo Fan đến đâu rùi nhờ? huongduongxanh06 quyết định đi theo đoàn nào vậy?

 

[nnhu]

anh em đến Sapa có ăn uống gì thì PM nnhu ra góp vui với nhé, sẽ ở Sapa trong khoảng thời gian 12/12 - 12/2.

 

[huongduongxanh06]

Chuyến đi xa về lại mắc chuyến công tác vừa rùi nên vắng mặt trên phựot. Bà con ta chuẩn bị tinh thần leo Fan đến đâu rùi nhờ? huongduongxanh06 quyết định đi theo đoàn nào vậy?

E sợ là ko xin sếp nghỉ sớm đc (tại cuối năm nhiều báo cáo mà a) nên e cứ đăng ký với nhóm tại HN thui. Tối 29 thì e chắc chắn đi đc chứ sáng 29 e sợ mình vẫn phải họp a ah

anh em đến Sapa có ăn uống gì thì PM nnhu ra góp vui với nhé, sẽ ở Sapa trong khoảng thời gian 12/12 - 12/2.

Bạn Nnhu pm cho mình số đt liên lạc đi. Nghe tên bạn từ lâu rui

 

[dangkhoaquan]

Em thì đang trong quá trình dụ dỗ lão sếp là thời điểm 28/12-31/12 sẽ chẳng làm kịp công việc kiểm kê , cho nên chắc ăn là cứ sau 02/01. Lão sếp đã gật đầu, ngày kia phải nhanh chóng làm cái kế hoạch trình lão ký mà nếu "bút xa rồi thì" vô tư.Có điều cái bọn delloite chết dẫm đang đòi kiểm kê vào 31/12.

 

[aflychicken]

ha ha, cac bac nay thu doan qua. Em thi vo tu, mai qua cho bac Minh dong "gach" cho chac. ROi trainning, cho ngay duoc suong.

 

[vuthanhminh]

Bỏ mẹ tôi rồi. Cụ GSMpt gì đấy mất hút nhầy? Chả thấy ý kiến í cò gì??