Lên đỉnh Fan lúc 11h11" ngày 11 tháng 11 năm 11

Mình leo Fan rồi nhưng vẫn muốn leo lại cung đường Cát Cát - Sín Chải 3 ngày 2 đêm (8/11 đến 12/11)

Tối 8/11 tập chung ga HN lên tàu

Ngay 1 ,,,,9/11 leo theo đường Cát Cát ngủ ở 2200

Ngày 2 ,,,,10/11 ngủ ở 2800

Ngay 3 ,,,,,11/11 lên đỉnh Fan,,,quay về đường Sín Chải tối ngủ Cát Cát

Ngay 4 ,,,,,12/11 lang thang Spa, tắm lá thuốc rôi về Lào Cai ăn tối,,7h30 lên tàu

Kinh phí chuyến đi ,,,leo Fan 1,600 ,,,,tàu ,xe đi và về 500k ,,,,ăn uống ngủ nghỉ nữa khoảng 300k

Tổng 2,400k

Liên lạc : Lý a Sáng,,,,,097 630 6661

Face cũng là,,,, Ly A Sang



Vì danh sách quá nhiều người ném gạch mà khong biết ntn nên mình không đưa lên. Vậy bạn nào đi chuyến này mời bạn đi off

Lichl off lần 1.,,,,20h thứ 5 ngày 11/8,,,,tại 93 Trần Hưng đạo

 

[phuongxinh]

Hic xin lỗi cả nhà và anh Sang không phải mình muốn ném đá hội nghị nhưng theo những gì minh đọc được trên note về " Kinh nghiệm leo Fan" đưọc post trên FB của nhà ta thì:
1. Không nên leo = đường Cát Cát vào mùa đông. Chúng ta leo vào tháng 11, theo official thì là mùa đông, còn thời tiết thực thì...
2. Không nên leo về = Sín Chải vì dài, khó, không còn động lực nữa
Link đây ạ: http://quycoctu.multiply.com/journal/item/169

Em cũng hiểu là có thể cung Trạm Tôn anh chủ thớt đã kinh qua rồi, hoặc là cũng không nên chỉ nghe một phía... Nhưng dù sao đó cg là thông tin được để official trên FB của cta, mọi người kinh nghiệm giải thích cho em được không ạ?

Mình leo Fan rồi nhưng vẫn muốn leo lại cung đường Cát Cát - Sín Chải 3 ngày 2 đêm (8/11 đến 12/11)

Tối 8/11 tập chung ga HN lên tàu

Ngay 1 ,,,,9/11 leo theo đường Cát Cát ngủ ở 2200

Ngày 2 ,,,,10/11 ngủ ở 2800

Ngay 3 ,,,,,11/11 lên đỉnh Fan,,,quay về đường Sín Chải tối ngủ Cát Cát

Ngay 4 ,,,,,12/11 lang thang Spa, tắm lá thuốc rôi về Lào Cai ăn tối,,7h30 lên tàu

Kinh phí chuyến đi ,,,leo Fan 1,600 ,,,,tàu ,xe đi và về 500k ,,,,ăn uống ngủ nghỉ nữa khoảng 300k

Tổng 2,400k

Liên lạc : Lý a Sáng,,,,,097 630 6661

Face cũng là,,,, Ly A Sang



Vì danh sách quá nhiều người ném gạch mà khong biết ntn nên mình không đưa lên. Vậy bạn nào đi chuyến này mời bạn đi off

Lichl off lần 1.,,,,20h thứ 5 ngày 11/8,,,,tại 93 Trần Hưng đạo

 

[lee_cumgar]

Thay mặt a e trong SG, e mong a lengkeng có ý kiến về đề xuất của a duturi, để a e ổn định luyện tập thể lực! đây là dịp mà rất nhiều
người ko muốn bỏ qua, a e SG nên sớm có 1 buổi offline để phổ biến chung.(để làm 1 số công tác chuẩn bị cần thiết). hy vọng a lengkeng sớm hồi âm! cảm ơn a rất nhiều! thân!

 

[lee_cumgar]

Em cũng rất mong a Sáng và các a e ngoài HN nhiệt tình giúp đỡ tụi e về công tác chuẩn bị. Thực sự thì mọi người đang rất háo hức và kỳ vọng ở chuyến đi này (có nhiều ý nghĩa). Nên rất mong đc các a e quan tâm, tư vấn. Đa phần lính mới bọn e chưa hình dung đc hết cung đường khó khăn đến mức nào để chuẩn bị tinh thần. Tụi e sẽ cố gắng tổ chức offline sớm nhất và thông báo cho a cụ thể! rất cảm ơn anh! thân!

 

[lula_308]

e cũng rất mong a Sáng và các a e ngoài HN nhiệt tình giúp đỡ tụi e về công tác chuẩn bị. thực sự thì mọi người đang rất háo hức và kỳ vọng ở chuyến đi này (có nhiều ý nghĩa). nên rất mong đc các a e quan tâm, tư vấn. đa phần lính mới bọn e chưa hình dung đc hết cung đường khó khăn đến mức nào để chuẩn bị tinh thần. tụi e sẽ cố gắng tổ chức offline sớm nhất và thông báo cho a cụ thể! rất cảm ơn anh! thân!

Hihi, bác ơi ai cũng háo hức mà bác, em miền Bắc nha.
Có gì bác search thông tin trên diễn đàn Phượt là có hết mà, hơn nữa có bác Lengkeng đi trước rồi, thì chỉ cần offline mấy buổi thì em nghĩ là sẽ ổn thôi.
Còn anh em ngoài Bắc em nghĩ ai cũng nhiệt tình hết, kể cho bác là em có thắc mắc về buổi test thể lực trên Yên Tử là trời mưa cộng thêm sấm sét vẫn đi ạ, thì chị Khanhhuong đại diện đoàn nói: đi hết em à, đi để rèn luyện sức khỏe và làm quen với mọi loại "hình thời tiết". Chỉ nghe vậy thôi thì bác biết là mọi người rất tâm huyết với chuyến đi.
Chúc bác nhiệt tình lúc nào cũng "sôi sục" như khi bác viết những dòng trên.(beer)

 

[cocaokeu]

Híc, giờ em mới bít. Đoàn mình còn off với test buổi nào nữa ạ, cho em đăng ký với!!!!
Thành - 098 9956 717
YM: thanhvp142
Mail: [email protected]

Chúc cả nhà có buổi test Yên Tử thành công^^

 

[kova]

Hic xin lỗi cả nhà và anh Sang không phải mình muốn ném đá hội nghị nhưng theo những gì minh đọc được trên note về " Kinh nghiệm leo Fan" đưọc post trên FB của nhà ta thì:
1. Không nên leo = đường Cát Cát vào mùa đông. Chúng ta leo vào tháng 11, theo official thì là mùa đông, còn thời tiết thực thì...
2. Không nên leo về = Sín Chải vì dài, khó, không còn động lực nữa
Link đây ạ: http://quycoctu.multiply.com/journal/item/169

Em cũng hiểu là có thể cung Trạm Tôn anh chủ thớt đã kinh qua rồi, hoặc là cũng không nên chỉ nghe một phía... Nhưng dù sao đó cg là thông tin được để official trên FB của cta, mọi người kinh nghiệm giải thích cho em được không ạ?

Đi Cát Cát vào mùa đông không có gì là không đi được, có đoàn còn đi khi có băng tuyết.
Về Sín Chải hay Trạm Tôn thì cũng không khác nhau là mấy, nếu xét về vấn đề phân phối sức. Khi về Sín Chải mất 2 ngày 1 đêm, do đó mọi người có 1 đêm ngủ lại trong rừng, có 2 mặt lợi - hại. Lợi là đối với người nào chuẩn bị tốt, còn khỏe - sẽ có 1 đêm nghỉ ngơi, lại sức. Hại đối với những người yếu, đặc biệt những người đã dồn nhiều sức trên đường lên, mất nhiệt, hoặc người bị ốm, cảm lạnh. Nếu đoàn đông và thành phần "lôm côm" thì cần hết sức cân nhắc vấn đề này. Thêm nữa, do phải đi trong rừng 4/5 ngày 3 đêm nên đồ đạc sẽ phải chuẩn bị nhiều hơn 1 chút -> nặng và lỉnh kỉnh hơn. Leo vào mùa đông đồ đạc cũng nhiều hơn mùa hè. So sánh với việc leo Cát Cát - về Trạm Tôn vào mùa hè thì leo Cát Cát - về Sín Chải vào mùa đông sẽ khó hơn 1,5 lần (tương đối).

Mọi người chịu khó tập thể lực đều đặn. Nên chạy bộ 5km 1 ngày để phổi làm quen với việc co giãn lớn, cường độ cao. Leo cầu thang hoặc các bài tập cơ chân (đùi, khớp gối, khớp mắt cá) để tăng sức chịu đựng, vì nếu ko chuẩn bị kỹ, sẽ có lúc chân các bạn không thể nhấc lên được, chỉ dùng tay bám lấy cây mà đu lên thôi, còn chân thì lê lết ^^

Quan trọng nhất là khi leo lên theo đường Cát Cát, các bạn nên giải quyết "gọn gàng", giữ sức cho đường về. Không nên vui quá mà rượu chè nhậu nhẹt, cố ăn đủ, ngủ nhiều (nếu khó ngủ thì uống an thần), giữ ấm. Nếu gặp mưa thì coi như số các bạn "đen".

Tuy nhiên không có việc gì khó, chỉ sợ lòng không bền.
Chúc các bạn chinh phục FANSIPAN thành công.

 

[dantocgoc]

Chuyến này lập kỷ lục leo fan luôn,,,,đoàn mình chốt 111 người nhé

Với số lượng đông như thế này thì chuyện ngủ thì thế nào hả Sáng ơi...Đã liên hệ Cty tổ chức nào uy tín trên SaPa rồi?
Tính toán cho khéo, chứ đông thế nào thì mệt lắm, đừng vì con số mà ôm đồm nhiều việc nhé. Bố trí cho anh 1 chân trông đồ phía dưới cho đoàn nhé.

 

[Ly A Sang]

Hic xin lỗi cả nhà và anh Sang không phải mình muốn ném đá hội nghị nhưng theo những gì minh đọc được trên note về " Kinh nghiệm leo Fan" đưọc post trên FB của nhà ta thì:
1. Không nên leo = đường Cát Cát vào mùa đông. Chúng ta leo vào tháng 11, theo official thì là mùa đông, còn thời tiết thực thì...
2. Không nên leo về = Sín Chải vì dài, khó, không còn động lực nữa
Link đây ạ: http://quycoctu.multiply.com/journal/item/169

Em cũng hiểu là có thể cung Trạm Tôn anh chủ thớt đã kinh qua rồi, hoặc là cũng không nên chỉ nghe một phía... Nhưng dù sao đó cg là thông tin được để official trên FB của cta, mọi người kinh nghiệm giải thích cho em được không ạ?

Bạn cho mingf hỏi bạn có đi chuyến này không,,,,,nếu ban đi chuyến này,,, mình sẽ nói trong các buổi off vì mình ngại viết trên này lắm,,,,,hoặc qua điên thoại cung được đừng nhắn tin

 

[dualeou9x]

Anh Ly A Sang ơi, em đăng ký leo cung này với ạ.
Ngày đó là ngày sinh nhật em nên em rất muốn đi.
Em đảm bảo leo được vì em rất hay đi leo núi. Vấn đề này ko lo ạ.
Cho em đăng ký 1 suất được ko ạ.

 

[comay_81]

Nếu cách đây 10 năm thì 1 Fan chứ mấy Fan cũng được hết à.

Chém gió tí thôi, mình rất thích và đang có tham vọng chinh phục Fan. Nhưng chưa tưởng tượng được hành trình sẽ vất vả thế nào. Nếu ai có kinh nghiệm hoặc biết rồi thì cho mình biết qua nick: [email protected] trước khi đặt gạch với.

Nếu ai ở HN, khu vực Cầu Giấy, Từ Liêm mà có kế hoạch đi tập thể dục thì cũng cho mình bám theo với. Vụ này chắc cần tập tành nghiêm túc chứ không như vụ trước mình đi được (Đi tập đúng 1 ngày).

Đa tạ các sư huynh sư tỉ trước!