[Chia sẻ] Trekking in Himalayas

Hành trình này chúng tôi đã thực hiện từ cách đây tròn nửa năm. Nửa năm qua, chẳng quá ngắn cũng chẳng quá dài, đủ để quên những thứ cần quên, và không bao giờ đủ để xóa nhòa những ký ức cần nhớ.

Những ngày cuối tháng 3, nằm trên giường bệnh và nhìn về phía ô cửa sổ, nơi những mầm xanh khẽ đu đưa trong gió, tôi gặp lại chính mình trong những ngày dài rong ruổi trên vùng thánh địa của núi non - nóc nhà của thế giới. Cũng là tôi một ngày xưa cũ, trên một chiếc giường đơn độc nơi căn phòng tối, nhìn xa xăm về những dãy núi phủ trắng tuyết và ứa nước mắt vì cơ thể yếu đuối trì trệ khiến cho giấc mơ không thành hiện thực.

Himalayas - cái tên đã trở thành tượng đài với những kẻ ưa trek, leo trèo và phiêu lưu mạo hiểm. Đối với tôi, ấy là giấc mơ lớn trong đời. Từ lâu tôi đã mơ được đặt chân lên vùng đất bất tử của những ngọn núi cao nhất thế giới, cảm nhận dư vị của biết bao huyền thoại đã đến và đi, và được trải lòng mình với tất cả sự khoáng đạt bao la của núi non đất trời.

Để tôi cảm thấy là chính tôi nhất, tự do nhất, đối lập nhất, điên rồ nhất và cũng yếu mềm nhất.


Trên đường trek đến Chukkung

​

Me in front of a stone house

 

[timhatmit]

Nhân dịp em mới đi trekking cung đường này và summit thành công Island Peak nên có vài hình ảnh chia sẻ với anh em tại http://timlangdu.blogspot.com/2012/10/nhung-buoc-chan-himalaya.html nhé. Hi vọng sẽ có thêm anh em tham gia chinh phục cung đường đẹp như thiên đường này.

 

[r0sy]

Chúc mừng bạn timhatmit đã đến và trở về thành công, an toàn nhé, cho xin 5000 đ ảnh đi bạn ui

Mà bạn cũng đi cùng bạn guide Dil hả, bạn đó dễ thương nhỉ, tớ quý bạn ý lắm

 

[thangdong]

Mình cũng mới trek xong cung đường này (thêm Gokyo Ri nữa). Nói chung theo mình thì cảnh đẹp nhất là khi ngắm hoàng hôn trên đỉnh...Gokyo Ri (5360m). Có lẽ r0sy khi phục thù thì nên thêm Gokyo vào.

Ngoại trừ Island Peak mình ko dám thử vì chỉ mang theo 1 cái áo gió mỏng, còn lại tất cả các chướng ngại khác như Kalar Patar, EBC, Cho-la, Gokyo Ri theo mình bạn sẽ ko gặp phải nhiều khó khăn nếu bạn có 1 nền tảng thể lực tốt. Team mình có 1 bạn chưa vượt quá độ cao 3143m bao giờ nhưng chỉ bị nhức đầu nhẹ khi vượt qua độ cao 4500m và hết dần khi bắt đầu trekking.

Nếu như bạn có thể lực tốt và chịu lạnh tốt (hoặc có đầy đủ trang bị chống lạnh tốt), 90% bạn có thể hoàn thành cung đường này. Thống thường những người bị rớt dọc đường là do gặp phải đúng ngày tuyết rơi dày trong khi bị gặp một số triệu chứng độ cao. Nếu bị 1 trong 2 (độ cao hoặc lạnh) thì hoàn toàn có thể khắc phục đc nếu nghỉ ngơi.

Một khi bạn đã thích nghi được độ cao & cái lạnh -5 -10 độ C thì tốc độ của bạn sẽ lập tức đc cải thiện đáng kể. Trong 4 ngày đâu mình cũng rất ì ạch, thở hồng hộc như trâu khi leo dốc. Nhưng bắt đầu từ Dingboche, trek ngọn đồi Nagarjun 4900m thì tình cảnh bắt đầu cải thiện, đi từ Lucboche -> Gorak Shep chỉ mất hơn 2h (quay lại mất 1h15).

Một lời khuyên nhỏ dành cho các bạn có sức khỏe vừa phải là trc khi thực hiện cung đường này bạn nên tập thể dục & và đi bộ liên tục 1 tháng với cường độ cao để tích lũy thể lực. Emg gái mình cũng chỉ cao 1m53, nặng hơn 40kg thôi, sức khỏe bình thường cũng đã tập luyện như thế, thậm chí còn đi bộ để đi làm. Và kết quả là đã vượt qua được hầu hết các cột mốc khó nhất của EBC trek (Renjo-la, Cho-la, Gokyo Ri, Kalar Patar, EBC, Chukkhung-la) trong vòng 14 ngày. Thế nên mọi người không được lười biếng

 

[duahaubaby]

Wow .... Đẹp quá bác ơi! Đỉnh của đỉnh

 

[timhatmit]

Ôi bạn Thangdong cũng đã đi được nhiều quá, bái phục bái phục....

 

[Ha113]

Các bác từng đi chỗ này cho em hỏi ai có quyền Trekking in Nepal hay là các Chapter liên quan đến vụ trekking này của Lonely Planet ko thì cho em xin ( nếu bản PDF) hem thì cho em mượn sách với ạ.. Em cảm ơn

Một Topic tuyệt vời ông mặt zời. Cảm ơn chia sẻ của chị R0sy nhé

 

[thangdong]

Hiện giờ ebook chỉ có cuốn Nepal Country Guide nhưng phần trekking trong đó rất ít và ko có nhiều thông tin đâu bạn. Mình nghĩ bạn nên order 1 cuốn về đọc. Mình có thể recommend cho bạn 2 cuốn vì nó mới được xuất bản/cập nhật và tương đối chi tiết:
- Nepal Trekking and the Great Himalaya Trail, 1st Ed. - Robin Boustead (Trailblazer)
- Trekking In Nepal, 8th Ed. - Stephen Bezruchka

Mình đã đọc 2 cuốn này và rất hài lòng.

Còn nếu bạn vẫn muốn đọc ebook thì có thể download cuốn này về đọc tham khảo (nhiều info đã out-of-date vì từ 2001) nhưng có thể tìm hiểu thông tin chung).
http://ebookee.org/Steve-Razzetti-quot-Trekking-and-Climbing-in-Nepal-quot-_793540.html

 

[Ha113]

Mình đang đặt mua cuốn này rồi: http://shop.lonelyplanet.com/nepal/trekking-in-the-nepal-himalaya-travel-guide-9/

Mình sẽ tìm thêm 2 cuốn bạn giới thiệu đọc, cảm ơn chia sẻ của bạn nhé

 

[thangdong]

Nếu bạn ở SG thì có thể mua ở Phạm Ngũ Lão, 100-120K, 2012 version ^o^

 

[deepblue]

Cảm ơn r0sy vì topic rất thú vị và ấn tượng. Bạn cho mình hỏi việc này. Xem những bức ảnh chuyến đi của bạn, thấy bầu trời ban ngày rất xanh và rất trong. Vậy bầu trời đó buổi đêm thế nào - có trong suốt như ban ngày không và bầu trời có chi chít sao không? (hay ban đêm thì mây mù). Mình thích ngắm sao và cũng có kế hoạch sang đó chơi và mang đồ đi ngắm sao luôn.