Lên đỉnh Fan lúc 11h11" ngày 11 tháng 11 năm 11

Mình leo Fan rồi nhưng vẫn muốn leo lại cung đường Cát Cát - Sín Chải 3 ngày 2 đêm (8/11 đến 12/11)

Tối 8/11 tập chung ga HN lên tàu

Ngay 1 ,,,,9/11 leo theo đường Cát Cát ngủ ở 2200

Ngày 2 ,,,,10/11 ngủ ở 2800

Ngay 3 ,,,,,11/11 lên đỉnh Fan,,,quay về đường Sín Chải tối ngủ Cát Cát

Ngay 4 ,,,,,12/11 lang thang Spa, tắm lá thuốc rôi về Lào Cai ăn tối,,7h30 lên tàu

Kinh phí chuyến đi ,,,leo Fan 1,600 ,,,,tàu ,xe đi và về 500k ,,,,ăn uống ngủ nghỉ nữa khoảng 300k

Tổng 2,400k

Liên lạc : Lý a Sáng,,,,,097 630 6661

Face cũng là,,,, Ly A Sang



Vì danh sách quá nhiều người ném gạch mà khong biết ntn nên mình không đưa lên. Vậy bạn nào đi chuyến này mời bạn đi off

Lichl off lần 1.,,,,20h thứ 5 ngày 11/8,,,,tại 93 Trần Hưng đạo

 

[Khánh Hương]

Cả nhà thân mến, sau lần đi test thể lực tại Yên Tử chúng ta đã sẵn sàng cho lần đi trek Tam Đảo để test thể lực chinh phục Fansipang.

Để không phải chờ đợi thêm nữa, chúng ta sẽ OFF MỘT BUỔI DUY NHẤT để chốt danh sách Tam Đảo ngày 8-9/10/2011 và đây cũng là lần off đặt gạch Fan lần 1.


Thời gian: 8.30 tối, thứ 5 ngày 29/9/2011

Địa điểm: trà chanh ngã tư Trần Nguyên Hãn - Lý Thái Tổ (Phía bên trái cửa Ks Bình Minh)

Nội dung buổi off bao gồm:

1. Đóng xèng đi Tam Đảo: 300.000/ng, chốt danh sách đi Tam Đảo.

+ đặt gạch Fansipang 1.000.000/ng (đặt trước tiền vé khứ hồi, thuê porter...)

2. Phổ biến lịch trình trek Tam Đảo, kinh nghiệm đi rừng...

Chuyến đi Tam Đảo này là lần test thể lực đối với các thành viên muốn tham gia đoàn leo Fan, khi các bạn vượt qua lần test này sẽ chính thức tham gia vào đoàn leo Fan.

Các bạn nào không đủ thể lực sẽ bị loại khỏi đoàn leo Fan vì vậy yêu cầu các bạn nếu thật sự muốn tham gia phải tập luyện thể lực nghiêm túc và suy nghĩ chắc chắn trước khi đặt gạch leo Fan, sẽ không hoàn lại gạch ngói khi bạn tự ý bỏ cuộc hoặc bị loại vì lý do thể lực.

Chinh phục Fansipang là ước mơ của rất nhiều người trong chúng ta, chúng ta hoàn toàn có thể cùng nhau thực hiện được điều này. Trường hợp xấu nhất, một trong số chúng ta ko vượt qua lần test thể lực tại Tam Đảo mà vẫn muốn leo Fan thì bắt buộc phải tham gia nhóm "Thể lực leo Fan" do Hoàng Minh Long (l0ngmeo) phụ trách và phải có sự bảo đảm về thể lực cần thiết của Long thì các bạn mới được tham gia đoàn. Nhóm "Thể lực leo Fan" sẽ có buổi trek Tây Thiên dự kiến vào 23/10, đây cũng là lần test thể lực cuối cùng - cơ hội cuối cùng của các bạn để tham gia đoàn leo Fan.

Đối với các bạn ở m Nam và các địa điểm quá xa HN ko thể tham gia sẽ tự sắp xếp địa điểm khác không bắt buộc phải đi Tam Đảo hoặc test theo sàn thể lực mà Hoàng Minh Long đưa ra.

Đoàn sẽ tạm chốt danh sách hiện tại, không join thêm người vào FB cũng như ở Phuot.com

Tất cả là ở sự quyết tâm của mỗi người, tất cả chúng ta hãy cùng cố gắng vì mục tiêu chinh phục Fansipang vào thời khắc 11/11/2011 tuyệt vời !(c)

Thân ái! :L

 

[nhenden]

Cả nhà thân mến, sau lần đi test thể lực tại Yên Tử chúng ta đã sẵn sàng cho lần đi trek Tam Đảo để test thể lực chinh phục Fansipang.

Để không phải chờ đợi thêm nữa, chúng ta sẽ OFF MỘT BUỔI DUY NHẤT để chốt danh sách Tam Đảo ngày 8-9/10/2011 và đây cũng là lần off đặt gạch Fan lần 1.




Thời gian: 8.30 tối, thứ 5 ngày 29/9/2011

Địa điểm: trà chanh ngã tư Trần Nguyên Hãn - Lý Thái Tổ (Phía bên trái cửa Ks Bình Minh)

Nội dung buổi off bao gồm:

1. Đóng xèng đi Tam Đảo: 300.000/ng, chốt danh sách đi Tam Đảo.

+ đặt gạch Fansipang 1.000.000/ng (đặt trước tiền vé khứ hồi, thuê porter...)

2. Phổ biến lịch trình trek Tam Đảo, kinh nghiệm đi rừng...

Chuyến đi Tam Đảo này là lần test thể lực đối với các thành viên muốn tham gia đoàn leo Fan, khi các bạn vượt qua lần test này sẽ chính thức tham gia vào đoàn leo Fan.

Các bạn nào không đủ thể lực sẽ bị loại khỏi đoàn leo Fan vì vậy yêu cầu các bạn nếu thật sự muốn tham gia phải tập luyện thể lực nghiêm túc và suy nghĩ chắc chắn trước khi đặt gạch leo Fan, sẽ không hoàn lại gạch ngói khi bạn tự ý bỏ cuộc hoặc bị loại vì lý do thể lực.

Chinh phục Fansipang là ước mơ của rất nhiều người trong chúng ta, chúng ta hoàn toàn có thể cùng nhau thực hiện được điều này. Trường hợp xấu nhất, một trong số chúng ta ko vượt qua lần test thể lực tại Tam Đảo mà vẫn muốn leo Fan thì bắt buộc phải tham gia nhóm "Thể lực leo Fan" do Hoàng Minh Long (l0ngmeo) phụ trách và phải có sự bảo đảm về thể lực cần thiết của Long thì các bạn mới được tham gia đoàn. Nhóm "Thể lực leo Fan" sẽ có buổi trek Tây Thiên dự kiến vào 23/10, đây cũng là lần test thể lực cuối cùng - cơ hội cuối cùng của các bạn để tham gia đoàn leo Fan.

Đối với các bạn ở m Nam và các địa điểm quá xa HN ko thể tham gia sẽ tự sắp xếp địa điểm khác không bắt buộc phải đi Tam Đảo hoặc test theo sàn thể lực mà Hoàng Minh Long đưa ra.

Đoàn sẽ tạm chốt danh sách hiện tại, không join thêm người vào FB cũng như ở Phuot.com

Tất cả là ở sự quyết tâm của mỗi người, tất cả chúng ta hãy cùng cố gắng vì mục tiêu chinh phục Fansipang vào thời khắc 11/11/2011 tuyệt vời !(c)

Thân ái! :L

Hiện tại em chốt đoàn trong SG là 10 bạn.
Chị K.Hương ơi, chị nhắn tin cho em số tài khoản để em chuyển tiền của các bạn ra nhé

 

[trantruilui]

Em hỏi câu hơi ngu tí, các bác miền Nam đã mua được vé ra HN chưa ạ? Em chờ đợi mãi chưa thấy vé cực rẻ đâu cả?

Có Nhện đen và Linh mua rồi đấy. Rain rain và Li cúm gà hình như mới mua xong. Bác hỏi Rain rain (Vũ) 0937.76.42.58 thử xem

 

[trantruilui]

Để không phải chờ đợi thêm nữa, chúng ta sẽ OFF MỘT BUỔI DUY NHẤT để chốt danh sách Tam Đảo ngày 8-9/10/2011 và đây cũng là lần off đặt gạch Fan lần 1.


Thời gian: 8.30 tối, thứ 5 ngày 29/9/2011


+ đặt gạch Fansipang 1.000.000/ng (đặt trước tiền vé khứ hồi, thuê porter...)

Chuyến đi Tam Đảo này là lần test thể lực đối với các thành viên muốn tham gia đoàn leo Fan, khi các bạn vượt qua lần test này sẽ chính thức tham gia vào đoàn leo Fan.

Các bạn nào không đủ thể lực sẽ bị loại khỏi đoàn leo Fan vì vậy yêu cầu các bạn nếu thật sự muốn tham gia phải tập luyện thể lực nghiêm túc và suy nghĩ chắc chắn trước khi đặt gạch leo Fan, sẽ không hoàn lại gạch ngói khi bạn tự ý bỏ cuộc hoặc bị loại vì lý do thể lực.


Đối với các bạn ở m Nam và các địa điểm quá xa HN ko thể tham gia sẽ tự sắp xếp địa điểm khác không bắt buộc phải đi Tam Đảo hoặc test theo sàn thể lực mà Hoàng Minh Long đưa ra.

Đoàn sẽ tạm chốt danh sách hiện tại, không join thêm người vào FB cũng như ở Phuot.com

Thân ái! :L

Bác Sáng ơi nếu trong đây có người bây giờ chưa chắc chắn về thể lực của mình thì cho họ khoan đóng gạch lần 1 ngày t5 này được ko ? Để 1 thời gian nữa họ nhắm chắc có đủ thể lực thì để họ đóng gạch lần 2, 3 ...

 

[siren]

em muốn tham gia leo Fan. Ko biết em bắt đầu tập thể lực từ bây giờ được không. Em muốn tham gia tập thể lực cùng mọi người để nếu lần này ko leo Fan được thì lần sau em có đủ thể lực để leo. Hoặc chí ít thì cũng đủ thể lực để tham gia các chương trình khác cùng mọi người.
Em ở HN ạ

 

[trantruilui]

Tối hôm qua nhóm ở SG off và có 10 người đăng ký đi leo núi Bà đen t7, cn này. là : trantruilui (Tuan), rain rain (Vũ), Linh, Lài và 2 người bạn (Hân, Tiến), Li cúm gà (Tùng), Mai và 2 người bạn. Lúc 1g trưa t7 sẽ tập trung tại ngã 4 An Sương và xuất phát.

Mọi người mua và tìm kiếm những thứ cần thiết như dã phân công nhé. Đến t6 sẽ off lại lần nữa để kiểm tra thiếu đủ. Lúc đó cũng sẽ chốt lại xế ôm.

Cảm ơn bác lengkeng nhiều nhé. Bác bận rộn mà cũng chạy qua cho mượn cái lều thì thật quý. Mình có về căng thử cái lều lên thì thấy rộng lắm. Cỡ 3 người to con hay 4 người nhỏ con nằm thoải mái. Và nó rất ấm.

Có 2 thứ mình thấy ít ai để ý là đèn pin đeo trán và áo mưa loại áo riêng quần riêng. Leo đêm trời mưa thì cần phải có 2 thứ ấy mới rảnh tay rảnh chân leo trèo. Cái áo mưa trên dùng làm áo lạnh thì cũng rất tốt.

Đề nghị mọi người phải đọc tham khảo các chuyến leo đêm núi Bà khác. Trong diễn đàn có 2 chuyến như vậy vào tháng 7 và 8 đấy, trong mục "rủ rê ... trong nước" và mục "hồi ức". Và đọc "quy định đi xe máy đường trường" ở đầu diễn đàn ấy.

 

[ngoha_862003]

cho mình đăng ký nứa nhé.
nick: [email protected]
sdt: 0976566681
mình tên hà (boy)

 

[ngoha_862003]

những thể lực cần thiết để leo phan.
Thực gia trong thời gian ngắn thì khó có thể có một thể lực tốt để leo phan, nhưng một số bài tập sau đây sẽ giúp bạn chóng lại được mệt mỏi trong kỳ khám phá: yêu cầu các bài tập này phả tập thường xuyên
- Leo phan- leo núi-leo lên cao: khi leo lên cao nhiều các bạn sẽ bị đau nhất phần đùi--> chính vì vậy để làm quen với cái đau này thì các bạn hãy tập: lên xuống cầu thang nhiều lần, đứng lên ngồi xuống, 2 tay để sau gáy và bật cóc.
- Leo phan cũng cần đôi tay khỏe mạnh: các bạn có thể tập các bài tập như: chống nảy, co xa đơn...
- Leo phan cần phải có thể lực bền: không chỉ khỏe cho đôi chân và đôi tay các bạn còn phải tập cơ lưng, cơ bụng và phải chạy trong một thời gian dài để có đủ thể lực cho kỳ khám phám.
Hy vọng mình sẽ cùng đi được.

 

[zôzô1]

May quá, mồng 7/10 là em thi xong, hehe, thi xong lại đc lên Tam đảo chơi... zê (c)

 

[nhenden]

Tối hôm qua nhóm ở SG off và có 10 người đăng ký đi leo núi Bà đen t7, cn này. là : trantruilui (Tuan), rain rain (Vũ), Linh, Lài và 2 người bạn (Hân, Tiến), Li cúm gà (Tùng), Mai và 2 người bạn. Lúc 1g trưa t7 sẽ tập trung tại ngã 4 An Sương và xuất phát.

Mọi người mua và tìm kiếm những thứ cần thiết như dã phân công nhé. Đến t6 sẽ off lại lần nữa để kiểm tra thiếu đủ. Lúc đó cũng sẽ chốt lại xế ôm.

Cảm ơn bác lengkeng nhiều nhé. Bác bận rộn mà cũng chạy qua cho mượn cái lều thì thật quý. Mình có về căng thử cái lều lên thì thấy rộng lắm. Cỡ 3 người to con hay 4 người nhỏ con nằm thoải mái. Và nó rất ấm.

Có 2 thứ mình thấy ít ai để ý là đèn pin đeo trán và áo mưa loại áo riêng quần riêng. Leo đêm trời mưa thì cần phải có 2 thứ ấy mới rảnh tay rảnh chân leo trèo. Cái áo mưa trên dùng làm áo lạnh thì cũng rất tốt.

Đề nghị mọi người phải đọc tham khảo các chuyến leo đêm núi Bà khác. Trong diễn đàn có 2 chuyến như vậy vào tháng 7 và 8 đấy, trong mục "rủ rê ... trong nước" và mục "hồi ức". Và đọc "quy định đi xe máy đường trường" ở đầu diễn đàn ấy.

À em quên mất hôm qua không gọi cho bác Duturi, bác có leo Bà Đen với tụi em luôn hông?