[Tổng hợp] Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

[Ti tach]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Cách xử trí - Bỏng do nhiệt

Thường gặp nhất, chia thành 2 nhóm: do nhiệt khô (lửa, tia lửa điện, kim loại nóng chảy...) và do nhiệt ướt (nước sôi, thức ăn nóng sôi, dầu mỡ sôi, hơi nước nóng...

Bỏng nước sôi và bỏng lửa là một tai họa thường gặp. Khi bị bỏng diện rộng, nếu không được xử trí đúng thì nhiễm trùng vết bỏng sẽ là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Bỏng càng rộng và độ bỏng càng cao thì mức độ bệnh càng nặng.

- Người bệnh cần ngay lập tức nhúng phần cơ thể bị bỏng (thậm chí cả người) vào nước lạnh (chậu nước, bể nước sạch, vòi nước đang chảy...).

- Khẩn trương đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí tiếp.

- Nếu là bỏng do nước sôi, không được cởi bỏ quần áo vì có thể dẫn tới việc lột da vùng bị bỏng và làm mức độ bỏng nặng thêm do bị thấm nhiệt qua lớp quần áo, tất... và dễ gây nhiễm trùng vết bỏng.

- Không bôi nước mắm, vôi, kem đánh răng... lên vết bỏng vì có thể làm nhiễm trùng.

- Không tự lột bỏ da trên vùng bị bỏng do có thể gây nhiễm trùng tại chỗ dẫn tới nhiễm trùng toàn thân.

Oài đúng món của E rồi, bài viết rất hữu dụng. Em xin bổ sung chút cho có hình ảnh tổng thể về bỏng thoi nhé. Link đây: http://bongvnn.com/vienbong/

 

[dochanhv]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Bài 6 : Các thực phẩm nên tránh ăn trên đường Phượt.

Dưới đây là 1 số loại thức ăn kỵ nhau có thể gây nguy hiểm đến tính mạng đừng ham vui mà bỏ quên.

Mật ong >< sữa >< sữa đậu nành
Thịt gà >< kinh giới
Ba ba >< rau sam
Chuối hột >< mật đường
Trứng vịt >< tỏi
Sữa bò >< cam >< quýt >< bưởi >< chanh
Đường đen >< sữa đậu nành
Hải sản >< trái cây.
Nước chè >< thịt chó
Khoai lang >< hồng >< mận
Gan lợn >< giá đậu
Thịt dê >< dưa hấu
Thịt lợn >< ấu tầu.
Thịt gà >< rau cải
Cải thìa >< thịt chó
Quả lê >< thịt ngỗng
Thịt rắn >< củ cải xào
Cá chép >< cam thảo
Chuối tiêu >< khoai môn
Ba ba >< rau dền

Bác cho em cái phân tích cụ thể thì hay quá. Tính em tham ăn lại sợ chết. Cứ nghe '' có thể ...'' là em đã run lắm rồi. Lại thêm '' tùy theo cơ địa...'' em lại càng hoang mang.

 

[Lantrailt]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Bác Minh thêm 1 số thông tin - cách sơ cứu khi đi leo núi đi ạ!
Hình như chưa có topic về thuốc - thực phẩm - sơ cứu khi leo núi hay sao ấy bác!
Vừa rồi em leo núi, sáng không ăn gì, uống tạm hộp sữa đậu nành Fami. Kết quả, đi đc 1 đoạn thì nôn nao (như hạ huyết áp ý) rồi buồn nôn....Cầm cự bằng bánh ngọt đc chút thì đi đoạn nữa nôn hết ra (chủ yếu là sữa thôi).
Không biết có phải do em uống sữa nên bị thế hay là do sức khỏe em kém nên mới thế.

 

[duongquangminh]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Bác Minh thêm 1 số thông tin - cách sơ cứu khi đi leo núi đi ạ!
Hình như chưa có topic về thuốc - thực phẩm - sơ cứu khi leo núi hay sao ấy bác!
Vừa rồi em leo núi, sáng không ăn gì, uống tạm hộp sữa đậu nành Fami. Kết quả, đi đc 1 đoạn thì nôn nao (như hạ huyết áp ý) rồi buồn nôn....Cầm cự bằng bánh ngọt đc chút thì đi đoạn nữa nôn hết ra (chủ yếu là sữa thôi).
Không biết có phải do em uống sữa nên bị thế hay là do sức khỏe em kém nên mới thế.

Cái này cũng đang nghiên cứu chắc sẽ lập thêm 1 topic chuyên về thuốc - thực phẩm - sơ cứu khi leo núi.
Mình đang tổng hợp thêm thông tin rồi sẽ mở topic trong ít ngày nữa.

 

[Lantrailt]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Cái này cũng đang nghiên cứu chắc sẽ lập thêm 1 topic chuyên về thuốc - thực phẩm - sơ cứu khi leo núi.
Mình đang tổng hợp thêm thông tin rồi sẽ mở topic trong ít ngày nữa.

Vâng, vậy em chờ topic của bác! Lúc em bị triệu chứng đó, cố chống chọi và đã tính đến phương án....gọi điện cầu cứu bác . May quá cuối cùng cũng ổn ^^

 

[duongquangminh]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Vâng, vậy em chờ topic của bác! Lúc em bị triệu chứng đó, cố chống chọi và đã tính đến phương án....gọi điện cầu cứu bác . May quá cuối cùng cũng ổn ^^

Bác và mọi người có việc gì liên quan đến sức khỏe trên đường có thể gọi theo số dính trên box mình để máy 24/7 các bạn yên tâm (c).

 

[hoang_dhkt]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Hôm trước công ty em cũng có cho đi học lớp sơ cấp cứu. Em thấy thật hữu ích, nhưng đọc và học là 1 chuyện, áp dụng vào trường hợp cụ thể lại lúng túng (mà em mong chẳng phải lôi mấy cái em đọc & học được ra xài). Dù sao thêm kiến thức cũng tốt. Chờ topic về leo núi của bác.

 

[Lantrailt]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Hic, anh hạ sdt hotline rồi ạ? Em tìm mãi không thấy

 

[tuicuuthuong]

Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Mình mem mới, đi phượt cũng có, nhưng không nhiều như mọi người, tuy nhiên em làm ngành y. Theo em các vết thương thông thường thì không khó để xử trí. Ít nhiều các bạn đều đã biết làm. Nhưng cái khó là những trường hợp nặng, bất ngờ và nhất là một mình hoặc quá ít người, lại nơi hẻo lánh.
Cái mà các bạn cần nhớ là sơ cứu đúng thì sẽ cứu sống người bị nạn và hơn nữa làm cho công việc cứu chữa của y bác sỹ sau này nhẹ nhàng hơn nhiều. Nhưng nếu làm không đúng thì có thể làm cho sự việc trở nên tệ hơn. Ví dụ: người bị ngã khi đi xe máy nằm trên đất chẳng hạn. Máu me nhiều hay ít chưa chắc đã nói lên mức độ nặng của người đó. Ví như chấn thương cột sống thì chẳng chảy máu đâu. Nhưng nếu vì thế mà đỡ hay nâng người đó dậy không đúng tư thế là người đó có thể chết hoặc liệt đó bạn.
Do đó nguyên tắc chung cho mọi trường hợp không xác định được mức độ của chấn thương là:
- Xem xét hiện trường xem có nguy hiểm gì cho chính mình không?
- Nếu người bị nạn không tỉnh thì chỉ nên nắm tay, xiết nhẹ và gọi, đừng cố lắc như lắc cây mận nhé! Hỏi người bị nạn để xem có tỉnh không và đau ở đâu.
- Hạn chế việc phải thay đổi tư thế người bị nạn nếu họ không tỉnh trừ khi tư thế đó khó cho việc thao tác sơ cứu hoặc cần đưa người bị nạn ra chỗ khác an toàn hơn. Lưu ý khi đó phải luôn chắc chắn nâng người bị nạn ở tư thế thằng nằm ngang. Để đạt được điều đó phải có khoảng 3-4 người, nhớ nâng cùng lúc cả đầu, cổ, lưng, mông và chân người bị nạn.
- Làm thông đường thở cho người bị nạn. Giữ ấm.
- Sau khi đã đảm bảo được những điều trên thì xử trí cầm máu hay băng bó cũng chưa muộn.
- Đừng quên có trong đồ nghề đi phượt 1 túi cứu thương với những đồ cần thiết, ghi lại số điện thoại cấp cứu tại nơi đó và gọi người đến hỗ trợ. Người hỗ trợ có thể không thông thạo sơ cứu nhưng mình có thể hướng dẫn và nhất là họ thông thạo địa hình hơn mình.
Tạm thời như vậy ạ.
Thư thả mình tìm ít tài liệu cho các bạn.
Chúc 30/4 vui vẻ, an toàn.

 

[tuicuuthuong]

Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt

Bài 1 : Các đồ dùng cần thiết nên mang theo khi đi Phượt
Các dụng cụ y tế nên mang theo
1 : Băng cuộn x 5 cuộn
2: Gạc x 10 miếng
3: Bông x 2 cuộn
4: Dây garo x 2 sợi ( có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc tự làm)
5: Bơm tiêm 5ml x 2 cái
Các loại thuốc cần thiết khi mang theo
1: Oxi già x 2 lọ
2: Thuốc đau bụng có thể mua Becberin hoặc nopa dạng ống tiêm bắp
3: Thuốc giảm đau có thể mua Paracetamol
4: Cao dán
5: Dầu gió
6: Thuốc cầm máu có thể mua Calcianginat

Xin bổ sung một số thứ nên chuẩn bị trước khi đi du lịch:
7. Một túi chườm lạnh khẩn cấp loại bé thôi 100g, bóp và lắc là nó lạnh buốt rồi. Dùng khi sốt, chườm chỗ bong gân, trật khớp, bỏng, hay để cầm máu.
8. Một cái nẹp nhôm hợp kim đa năng cỡ 110x900 mm hoặc 140 x900 mm nếu bạn nào to cao. Có thể dùng để nẹp cổ, nẹp vai, cánh tay, cẳng tay, đùi, cẳng chân, cổ tay chân. Rất dễ dùng. Có thể gập lại dùng nhiều lần. Nặng cực, có 100 g thôi.
9. Nên dùng những loại bông băng gạc, cồn sát khuẩn đóng gói kẽm nhỏ, dùng 1 lần, vừa gọn nhẹ, vừa tránh chảy nước. Các loại chai lọ lỉnh kỉnh khi bị đè lên dễ bục, chảy nước lắm.
10. Nên có quyển sách sơ cứu bỏ túi nữa. Không phải ai cũng thành thạo. Hơn nữa lúc chuyện xảy ra cuống lắm. Làm sai có khi còn hại hơn ko làm gì.
11. Đèn pin nhỏ nhưng pin bền hoặc năng lượng mặt trời càng tốt, còi. Chuyên nghiệp hơn thì đèn pin có chế độ nháy đèn cứu hộ. Đèn ánh sáng xanh nhìn tốt trong sương mù hơn đèn ánh sáng đỏ hay trắng.