[Tổng hợp] Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
- Thread starter duongquangminh
- Start date
Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Tôi muốn học 1 khóa sơ cấp cứu. Xin bạn cho biết có thể liên lạc với bạn như thế nào vì số mobile của bạn tuicuuthuong ghi dưới đây không liên lạc được
"Cung cấp túi cứu thương và tổ chức tập huấn sơ cấp cứu cần thiết cho phượt tử. Tư vấn miễn phí: 0908846099.". .
Thanks,
Tôi muốn học 1 khóa sơ cấp cứu. Xin bạn cho biết có thể liên lạc với bạn như thế nào vì số mobile của bạn tuicuuthuong ghi dưới đây không liên lạc được
"Cung cấp túi cứu thương và tổ chức tập huấn sơ cấp cứu cần thiết cho phượt tử. Tư vấn miễn phí: 0908846099.". .
Thanks,
Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Mình mạn phép chỉnh sửa tí thông tin nhé! mình làm nghanh y nên thấy muốn chia sẻ những gì cần thiết giúp ace có những chuyến phượt đúng ý nghĩa và ko ảnh hưởng tới sk. thank các bạn
Mật ong >< sữa >< sữa đậu nành --> Mật ong có tính ôn, mà nếu măm cùng sữa lại có tính lương sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa..
Thịt gà >< kinh giới
Ba ba >< rau sam
Chuối hột >< mật đường-->cái này ko làm sao cả đâu.
Trứng vịt >< tỏi-->cái này cũng chẳng làm sao cả..
Sữa bò >< cam >< quýt >< bưởi >< chanh -->đã dùng sữa trong bữa sáng thì có vấn đề gì đâu.
Đường đen >< sữa đậu nành -->hoàn toàn ko sao cả.
Hải sản >< trái cây.--hải sản thì có người dị ứng rất dễ gây tiêu chảy
Nước chè >< thịt chó-->sạch miệng
Khoai lang >< hồng >< mận-----cả 2 thứ này cực ngon ko có vấn đề gì
Gan lợn >< giá đậu--->tăng cường cholesterrol
Thịt dê >< dưa hấu ---> rượu thịt dê xong thì ăn dưa hấu cho mát là chuyện bình thường
Thịt lợn >< ấu tầu. ---> cháo ấu tẩu mà ko có móng heo thì ko còn ngon và bổ
Thịt gà >< rau cải ----xào rau cải với gừng thêm thịt gà xé phay ngon hơn nhiều
Cải thìa >< thịt chó ----> vớ vẩn
Quả lê >< thịt ngỗng --->thịt ngỗng gây đầy bụng vì lượng đạm rất cao nên đầy bụng chứ ăn thêm quả lê nữa cũng vẫn đầy bụng chứ ko die được
Thịt rắn >< củ cải xào --->ăn được thịt rắn thì hẳn bạn sẽ biết rắn thường tanh nên ko ngon khi dùng với củ cải có tính lương mát càng gây tanh thôi chứ cũng ko die được
Cá chép >< cam thảo---> cá chép làm món hấp với thuốc bắc mà ko có 1 nhánh cam thảo thì ko có mùi. cam thảo chỉ mang tính gia thêm trong đông y thôi
Chuối tiêu >< khoai môn --> nói phét
Ba ba >< rau dền--->mình ko thích ăn ba ba mà chỉ thích canh rau dền thôi.[/QUOTE]
Mình mạn phép chỉnh sửa tí thông tin nhé! mình làm nghanh y nên thấy muốn chia sẻ những gì cần thiết giúp ace có những chuyến phượt đúng ý nghĩa và ko ảnh hưởng tới sk. thank các bạn
Mật ong >< sữa >< sữa đậu nành --> Mật ong có tính ôn, mà nếu măm cùng sữa lại có tính lương sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa..
Thịt gà >< kinh giới
Ba ba >< rau sam
Chuối hột >< mật đường-->cái này ko làm sao cả đâu.
Trứng vịt >< tỏi-->cái này cũng chẳng làm sao cả..
Sữa bò >< cam >< quýt >< bưởi >< chanh -->đã dùng sữa trong bữa sáng thì có vấn đề gì đâu.
Đường đen >< sữa đậu nành -->hoàn toàn ko sao cả.
Hải sản >< trái cây.--hải sản thì có người dị ứng rất dễ gây tiêu chảy
Nước chè >< thịt chó-->sạch miệng
Khoai lang >< hồng >< mận-----cả 2 thứ này cực ngon ko có vấn đề gì
Gan lợn >< giá đậu--->tăng cường cholesterrol
Thịt dê >< dưa hấu ---> rượu thịt dê xong thì ăn dưa hấu cho mát là chuyện bình thường
Thịt lợn >< ấu tầu. ---> cháo ấu tẩu mà ko có móng heo thì ko còn ngon và bổ
Thịt gà >< rau cải ----xào rau cải với gừng thêm thịt gà xé phay ngon hơn nhiều
Cải thìa >< thịt chó ----> vớ vẩn
Quả lê >< thịt ngỗng --->thịt ngỗng gây đầy bụng vì lượng đạm rất cao nên đầy bụng chứ ăn thêm quả lê nữa cũng vẫn đầy bụng chứ ko die được
Thịt rắn >< củ cải xào --->ăn được thịt rắn thì hẳn bạn sẽ biết rắn thường tanh nên ko ngon khi dùng với củ cải có tính lương mát càng gây tanh thôi chứ cũng ko die được
Cá chép >< cam thảo---> cá chép làm món hấp với thuốc bắc mà ko có 1 nhánh cam thảo thì ko có mùi. cam thảo chỉ mang tính gia thêm trong đông y thôi
Chuối tiêu >< khoai môn --> nói phét
Ba ba >< rau dền--->mình ko thích ăn ba ba mà chỉ thích canh rau dền thôi.[/QUOTE]
buitrongdat
Phượt thủ
Re: Đồ dùng Y Tế cần thiết và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Em chính thức công nhận bác theard là "Lang băm" nhé. Bác băm ở đâu thế, cho anh em xin địa chỉ để khi nào đi qua chỗ bác mà gặp nan thi alo cho bác.
Đùa tí thôi. Cám ơn bài viết rất bổ ích của bác!
Nhưng theo em, bác có thời gian thì chèn thêm ít ảnh hay video hướng dẫn vào cho anh em xem. Chứ đọc bài của bác toàn chữ, anh em nhanh ngủ gật lắm ạ.
Mong bác tiếp tục phát huy cho anh em nhờ vả ạ!
Em chính thức công nhận bác theard là "Lang băm" nhé. Bác băm ở đâu thế, cho anh em xin địa chỉ để khi nào đi qua chỗ bác mà gặp nan thi alo cho bác.
Đùa tí thôi. Cám ơn bài viết rất bổ ích của bác!
Nhưng theo em, bác có thời gian thì chèn thêm ít ảnh hay video hướng dẫn vào cho anh em xem. Chứ đọc bài của bác toàn chữ, anh em nhanh ngủ gật lắm ạ.
Mong bác tiếp tục phát huy cho anh em nhờ vả ạ!
buitrongdat
Phượt thủ
Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Còn túi chườm lạnh của bác dùng khi bị chấn thương thì rất tốt. Giống tụi VDV hay dùng cái bình sịt giảm đau + lạnh ý ạ.
Sốt thì phải chườm nóng bác nhé. Cái quan niệm chườm lạnh em không biết từ đâu chiu ra à tôn tại dai dẳng thế? Giờ nó được chứng minh là sai rồi ạ.
Còn túi chườm lạnh của bác dùng khi bị chấn thương thì rất tốt. Giống tụi VDV hay dùng cái bình sịt giảm đau + lạnh ý ạ.
Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Bác dẫn chứng ra dùm coi tại sao sốt phải chườm nóng mà không được chườm lạnh.
Bác dẫn chứng ra dùm coi tại sao sốt phải chườm nóng mà không được chườm lạnh.
buitrongdat
Phượt thủ
Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
EM HỌC THẤY SÁCH NÓ VIẾT THẾ! BÁC CÓ THÍCH CÃI LẠI SÁCH KHÔNG?am
Đùa chút thôi.
Nếu chờm lạnh thì các thủ cảm thể bề mặt tiếp xúc với lạnh sẽ báo về não bộ (trung tâm điều nhiệt) bảo là: "tao đang bị lạnh". Não sẽ phản ứng bằng cách tăng thân nhiệt để chống lạnh.
Hơn nữa phản ứng của cơ thể khi bị sốt là giãn các mao mạch ở nông để trao đổi nhiệt. Khi gặp lạnh, chúng sẽ co lại -> giảm hiệu quả của việc giảm nhiệt.
Còn khi chờm nóng thì ngược lại. Thêm vào đó 1g nước bốc hơi sẽ kéo theo nhiệt lượng (em không nhớ con số chính xác).
Vì thế nên khi bị sốt:
- Cởi bớt quần áo cho thoáng
- Nghỉ ngơi nơi thoáng khí
- Kẹp nhiệt độ
- Lau người bằng nước ấm (NÓNG)
- Nếu sốt trên 38,5 độ C thì dùng hạ sốt.
- Cần tìm hiểu nguyên nhân gây sốt để điều trị.
EM HỌC THẤY SÁCH NÓ VIẾT THẾ! BÁC CÓ THÍCH CÃI LẠI SÁCH KHÔNG?
amĐùa chút thôi.
Nếu chờm lạnh thì các thủ cảm thể bề mặt tiếp xúc với lạnh sẽ báo về não bộ (trung tâm điều nhiệt) bảo là: "tao đang bị lạnh". Não sẽ phản ứng bằng cách tăng thân nhiệt để chống lạnh.
Hơn nữa phản ứng của cơ thể khi bị sốt là giãn các mao mạch ở nông để trao đổi nhiệt. Khi gặp lạnh, chúng sẽ co lại -> giảm hiệu quả của việc giảm nhiệt.
Còn khi chờm nóng thì ngược lại. Thêm vào đó 1g nước bốc hơi sẽ kéo theo nhiệt lượng (em không nhớ con số chính xác).
Vì thế nên khi bị sốt:
- Cởi bớt quần áo cho thoáng
- Nghỉ ngơi nơi thoáng khí
- Kẹp nhiệt độ
- Lau người bằng nước ấm (NÓNG)
- Nếu sốt trên 38,5 độ C thì dùng hạ sốt.
- Cần tìm hiểu nguyên nhân gây sốt để điều trị.
Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Quên không hỏi rõ ngay từ đầu. Nóng là nóng cỡ nào (hơn hay kém thân nhiệt). Lạnh như thế nào, lạnh như đá hay lạnh mát?
Không phải sách nào cũng đúng đâu bác. Bác đem mấy cuốn sách về khoa học / y học vài chục năm trước ra thì sẽ thấy có những điều đã cho là cũ / sai rồi.
EM HỌC THẤY SÁCH NÓ VIẾT THẾ! BÁC CÓ THÍCH CÃI LẠI SÁCH KHÔNG?
Đùa chút thôi.
Nếu chờm lạnh thì các thủ cảm thể bề mặt tiếp xúc với lạnh sẽ báo về não bộ (trung tâm điều nhiệt) bảo là: "tao đang bị lạnh". Não sẽ phản ứng bằng cách tăng thân nhiệt để chống lạnh.
Hơn nữa phản ứng của cơ thể khi bị sốt là giãn các mao mạch ở nông để trao đổi nhiệt. Khi gặp lạnh, chúng sẽ co lại -> giảm hiệu quả của việc giảm nhiệt.
Còn khi chờm nóng thì ngược lại. Thêm vào đó 1g nước bốc hơi sẽ kéo theo nhiệt lượng (em không nhớ con số chính xác).
Vì thế nên khi bị sốt:
- Cởi bớt quần áo cho thoáng
- Nghỉ ngơi nơi thoáng khí
- Kẹp nhiệt độ
- Lau người bằng nước ấm (NÓNG)
- Nếu sốt trên 38,5 độ C thì dùng hạ sốt.
- Cần tìm hiểu nguyên nhân gây sốt để điều trị.
Quên không hỏi rõ ngay từ đầu. Nóng là nóng cỡ nào (hơn hay kém thân nhiệt). Lạnh như thế nào, lạnh như đá hay lạnh mát?
Không phải sách nào cũng đúng đâu bác. Bác đem mấy cuốn sách về khoa học / y học vài chục năm trước ra thì sẽ thấy có những điều đã cho là cũ / sai rồi.
buitrongdat
Phượt thủ
Re: Đồ dùng Y Tế thiết yếu và các cách sơ cứu cần thiết khi đi Phượt
Vụ sách vở thì em nhất chí với bác!
Nếu bác để nóng quá sẽ bỏng do nhiệt nóng.
Nếu bác để lạnh quá sẽ bỏng do nhiệt lạnh.
Vác nhiệt kế ra đo thì không khả thi!
Chườm nóng:
Khi sốt thì bác dùng nước ấm (pha 2 nước nóng + 1 nước lạnh) để lau người. Các bác cứ sờ tay vào thấy nóng, hơi rát tay, có thể nhúng được khăn mặt vào đó để vò là được. Vì thời gian tiếp xúc không lâu và người bệnh nhân lúc này đang sốt cao nên các bác không sợ bệnh nhân bị bỏng đâu ạ.
Ngoài ra bác có thể dùng túi chườm nóng (nước hay điện) hay rang ngải cứu với muối... để chườm. Nhưng đây không phải là cách hạ sốt nên em không bàn sâu.
Chườm lạnh:
Bác lấy khăn mặt hay vải mềm, đổ cồn 70 độ lên rồi áp vào vùng bị đau (do chấn thường) là tốt nhất.
Cồn bay hơi sẽ làm lạnh vùng bị đau của bác. Khi bác thấy hết lạnh thì vắt hết nước đi, lại đổ cồn mới và đắp tiếp.
Làm cách này các bác chú ý tránh xa nguồn lửa kẻo bị bỏng.
Nếu dùng đá áp lâu thì rất dễ gây bỏng lạnh. Vậy nên các bác dùng mếng vải bọc lấy đá rồi xoa nhẹ trên vùng bị đau. Xoa vài cái thấy lạnh, tê thì dừng lại một lúc rồi làm tiếp. Nhớ là đừng làm liên tục nhé. Các bác cũng nên thường xuyên đổi tay.
Vụ sách vở thì em nhất chí với bác!
Nếu bác để nóng quá sẽ bỏng do nhiệt nóng.
Nếu bác để lạnh quá sẽ bỏng do nhiệt lạnh.
Vác nhiệt kế ra đo thì không khả thi!
Chườm nóng:
Khi sốt thì bác dùng nước ấm (pha 2 nước nóng + 1 nước lạnh) để lau người. Các bác cứ sờ tay vào thấy nóng, hơi rát tay, có thể nhúng được khăn mặt vào đó để vò là được. Vì thời gian tiếp xúc không lâu và người bệnh nhân lúc này đang sốt cao nên các bác không sợ bệnh nhân bị bỏng đâu ạ.
Ngoài ra bác có thể dùng túi chườm nóng (nước hay điện) hay rang ngải cứu với muối... để chườm. Nhưng đây không phải là cách hạ sốt nên em không bàn sâu.
Chườm lạnh:
Bác lấy khăn mặt hay vải mềm, đổ cồn 70 độ lên rồi áp vào vùng bị đau (do chấn thường) là tốt nhất.
Cồn bay hơi sẽ làm lạnh vùng bị đau của bác. Khi bác thấy hết lạnh thì vắt hết nước đi, lại đổ cồn mới và đắp tiếp.
Làm cách này các bác chú ý tránh xa nguồn lửa kẻo bị bỏng.
Nếu dùng đá áp lâu thì rất dễ gây bỏng lạnh. Vậy nên các bác dùng mếng vải bọc lấy đá rồi xoa nhẹ trên vùng bị đau. Xoa vài cái thấy lạnh, tê thì dừng lại một lúc rồi làm tiếp. Nhớ là đừng làm liên tục nhé. Các bác cũng nên thường xuyên đổi tay.
Yuu_chan
Banned
Các vấn đề khác về sức khỏe cần chú ý khi đi Phượt
Em xin chào các bác Phượt tử.
Hiện nay em đang chuẩn bị đi Phượt từ nam ra bắc để ăn mừng vì vừa tốt nghiệp đại học. đâu là lần đầu tiên em đi phượt xa như vậy, chắc sẽ có nhiều điều thú vị trong chuyến đi này lắm, hehe. Lần đầu đi xa và dài ngày nên em cũng hơi lo lắng, ngoài các hành trang cơ bản của dân phượt đã chuẩn bị đầy đủ, em chỉ lo mỗi chuyện thuốc men sức khỏe thôi, vì em hơi thiếu kinh nghiệm mảng này, các bác cho em lời khuyên nhé.
Em xin chào các bác Phượt tử.
Hiện nay em đang chuẩn bị đi Phượt từ nam ra bắc để ăn mừng vì vừa tốt nghiệp đại học. đâu là lần đầu tiên em đi phượt xa như vậy, chắc sẽ có nhiều điều thú vị trong chuyến đi này lắm, hehe. Lần đầu đi xa và dài ngày nên em cũng hơi lo lắng, ngoài các hành trang cơ bản của dân phượt đã chuẩn bị đầy đủ, em chỉ lo mỗi chuyện thuốc men sức khỏe thôi, vì em hơi thiếu kinh nghiệm mảng này, các bác cho em lời khuyên nhé.
Last edited:
Hỏi Phượt
Bài mới nhất
-
-
[Chia sẻ] LỊCH SỬ ĐỘC ĐÁO VÀ NÉT ĐẸP TRANG NHÃ CỦA BẠCH DINH – VŨNG TÀU
- Latest: sbstransport
